Koszyk 0
Małe życie Polecamy 1 Małe życie Hanya Yanagihara
44,99 59,99
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Harda 1 Harda Elżbieta Cherezińska
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Shantaram 1 Shantaram Gregory David Roberts
43,13 59,90
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Tylko martwi nie kłamią 1 Tylko martwi nie kłamią Katarzyna Bonda
11,18 14,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Przeznaczeni 1 Przeznaczeni Katarzyna Grochola
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Cień góry 1 Cień góry Gregory David Roberts
43,13 59,90
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Florystka 1 Florystka Katarzyna Bonda
11,18 14,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Kiedy odszedłeś 1 Kiedy odszedłeś Jojo Moyes
37,91 39,90
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Zaginięcie 1 Zaginięcie Remigiusz Mróz
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Rewizja 1 Rewizja Remigiusz Mróz
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
W cieniu prawa 1 W cieniu prawa Remigiusz Mróz
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Łaskun 1 Łaskun Katarzyna Puzyńska
28,50 38,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Trawers 1 Trawers Remigiusz Mróz
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Pochłaniacz 1 Pochłaniacz Katarzyna Bonda
29,99 39,99
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Chemia śmierci 1 Chemia śmierci Simon Beckett
11,39 11,99
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Parabellum. Horyzont zdarzeń 1 Parabellum. Horyzont zdarzeń Remigiusz Mróz
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Trzydziesta pierwsza 1 Trzydziesta pierwsza Katarzyna Puzyńska
27,00 36,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Więcej czerwieni 1 Więcej czerwieni Katarzyna Puzyńska
27,00 36,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Utopce 1 Utopce Katarzyna Puzyńska
28,50 38,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina 1 Wowa, Wołodia, Władimir. Tajemnice Rosji Putina Krystyna Kurczab- Redlich
37,49 49,99
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Masa o kilerach polskiej mafii. Jarosław Sokołowski 1 Masa o kilerach polskiej mafii. Jarosław Sokołowski "Masa" w... Artur Górski
25,20 35,00
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Oswoić narkomana 1 Oswoić narkomana Robert Rutkowski
21,53 29,90
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Szału nie ma, jest rak 1 Szału nie ma, jest rak Katarzyna Jabłońska Jan Kaczkowski
21,17 29,40
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Zakonnice odchodzą po cichu 1 Zakonnice odchodzą po cichu Marta Abramowicz
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Ganbare! Warsztaty umierania 1 Ganbare! Warsztaty umierania Katarzyna Boni
37,99 39,99
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Włosi 1 Włosi John Hooper
29,99 39,99
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Kropki 1 Kropki Włodek Markowicz
37,91 39,90
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u 1 Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u Anna Sulińska
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Wiedźmin. Czas pogardy 1 Wiedźmin. Czas pogardy Andrzej Sapkowski
37,13 49,50
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Niedokończone opowieści 1 Niedokończone opowieści J.R.R. Tolkien
8,33
Rabat 30% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Dziecko Odyna 1 Dziecko Odyna Siri Pettersen
28,43 37,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Wiedźmin. Pani Jeziora 1 Wiedźmin. Pani Jeziora Andrzej Sapkowski
38,25 51,00
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Taniec ze smokami. Tom 2 1 Taniec ze smokami. Tom 2 George R.R. Martin
36,75 49,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Wiedźmin. Sezon burz 1 Wiedźmin. Sezon burz Andrzej Sapkowski
31,15 44,50
Rabat 30% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Apollo i boskie próby. Tom 1. Ukryta wyrocznia 1 Apollo i boskie próby. Tom 1. Ukryta wyrocznia Rick Riordan
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Wiedźmin. Chrzest ognia 1 Wiedźmin. Chrzest ognia Andrzej Sapkowski
37,13 49,50
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Wiedźmin. Wieża Jaskółki 1 Wiedźmin. Wieża Jaskółki Andrzej Sapkowski
38,25 51,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Taniec ze smokami. Tom 1 1 Taniec ze smokami. Tom 1 George R.R. Martin
46,55 49,00
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Atlas flag 1 Atlas flag Opracowanie zbiorowe
7,59 7,99
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Eksperymentuj z Dzieckiem! 30 niesamowitych eksperymentów dla młodych odkrywców 1 Eksperymentuj z Dzieckiem! 30 niesamowitych eksperymentów dl... Jarosław Wasilewski
22,43 29,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Gotuj z Dzieckiem! 30 przepisów dla młodych kucharzy 1 Gotuj z Dzieckiem! 30 przepisów dla młodych kucharzy Joanna Mentel
22,43 29,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek 1 Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek Justyna Bednarek
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
10 niesamowitych przygód Neli 1 10 niesamowitych przygód Neli Nela Mała Reporterka
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Tajemnica weneckiej maski 1 Tajemnica weneckiej maski Agnieszka Stelmaszyk
6,74 8,99
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Oczami maluszka. Pierwsza książeczka twojego dziecka 1 Oczami maluszka. Pierwsza książeczka twojego dziecka
13,93 19,90
Rabat 30% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Plastusiowy pamiętnik 1 Plastusiowy pamiętnik Maria Kownacka
11,25 15,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Bardzo głodna gąsienica 1 Bardzo głodna gąsienica Eric Carle
18,75 25,00
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Andzia i duch pana Baryłki 1 Andzia i duch pana Baryłki Agnieszka Stelmaszyk
6,74 8,99
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!

Moda na zdrowie

Dziwnie się zrobiło. Nagle kolektywnie postanowiliśmy pójść po rozum do głowy i zadbać o siebie. Taki pokaz racjonalnego i logicznego myślenia, w wykonaniu naszego gatunku, nie często się zdarza. Błąd, nie zdarza się. A jednak… Bo jak to tak, nikt już nie chce spędzić starości w kolejkach do szpitala? Nikt już nie chce się wylewać z własnych ubrań? Dobra, dobra – kończę narzekania, może kiedyś będę mniej płacił na NFZ. I mniej poczciwych grubasków będzie mnie straszyć na co dzień. Same pozytywy.

Prawie same. Efektem ubocznym zainteresowania tak wielkiej rzeszy ludzi jest prawdziwa plaga pseudo ekspertów. Po Internecie krąży tyle przepisów i rad na temat diet, zdrowego odżywiania, ćwiczeń…, że znalezienie czegokolwiek wartościowego graniczy z cudem. Co zrobić, Internety znowu wiedzą wszystko o wszystkim, czyli nic. Może więc lepiej, zamiast po raz kolejny przedzierać się przez setki porad typu „wujek dobra rada”, sięgnąć po jakąś profesjonalną, książkową pozycję. Zrobiliśmy więc dla was małą prasówkę, o przepraszam – „książkówkę” o godnych polecenia pozycjach, traktujących o szeroko pojętym zdrowiu.

Twardy jak skała, szybki jak wiatr, gibki jak… hmm Gibończyk

Nic nie zmieni zagryzanie jagodami goi hektolitrów oczyszczających koktajli warzywnych, jeżeli nie podniesiemy naszych pięknych czterech liter z wygodnego fotela i nie pójdziemy się trochę spocić. Duża część z nas (w tym autor) przypomina trochę śląskie pyzy. Miękkie toto i rozlazłe. Na nic się zda nawet najlepiej zbilansowana i zdrowa dieta, jeżeli choć co jakiś czas nie pójdziemy się trochę zmęczyć. Przykro mi, tak niestety jesteśmy genetycznie zaprogramowani. A więc ruszamy na trening. Nie mogło tu zabraknąć jednej z największych ofiar mody na zdrowy tryb życia, Pani Chodakowskiej. Dla wielu może wydawać się przereklamowana, ale powiedzmy sobie szczerze, nikt bez solidnej wiedzy nie utrzymałby się na szczycie tak długo. Na rynku ukazało się wiele jej książek. Wydaje się jednak, że dobrym wyborem będzie ta pierwsza, czyli Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską, zawierająca nie tylko same ćwiczenia, ale także np. diety.

Fitness nie jest dla każdego. Dla ludzi lubiących inne aktywności fizyczne dobrym wyborem może okazać się Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania. Nikt oczywiście nie zmusza Cię do zostania od razu ultramaratończykiem, ale rady człowieka, jednego z najlepszych ultramaratończyków na świecie i weganina, mogą okazać się zbawienne i inspirujące dla każdego zjadacza chleba, który marzy jedynie o przebiegnięciu 10 km. ...

Moda na zdrowie - pełny artykuł >
Obudź się, Karolino 1 Obudź się, Karolino Alina Białowąs
27,22 34,90
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Wołyń. Wspomnienia ocalałych. Tom 1 1 Wołyń. Wspomnienia ocalałych. Tom 1 Marek A. Koprowski
37,43 49,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Miejsce na ziemi 1 Miejsce na ziemi Umi Sinha
28,43 37,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Polska z dzieckiem. Przewodnik 1 Polska z dzieckiem. Przewodnik Praca zbiorowa
38,92 49,90
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Podręcznik Przygody Rowerowej 1 Podręcznik Przygody Rowerowej Robert Robb Maciąg
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Dziewczyna z drużyny 1 Dziewczyna z drużyny Miranda Kenneally
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Bezlitosny labirynt 1 Bezlitosny labirynt Rainer Wekwerth
31,19 39,99
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
15 dróg do sukcesu 1 15 dróg do sukcesu Aldona Różanek
19,50 25,00
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Las tajemnic 1 Las tajemnic Erin Hunter
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Na zachód od wolności 1 Na zachód od wolności Thomas Engström
30,42 39,00
Rabat 22% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Lustro o północy. Śladami wielkiego Treku 1 Lustro o północy. Śladami wielkiego Treku Adam Hochschild
33,68 44,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Zrelaksuj się! Łamigłówki i zabawy logiczne dla dorosłych 1 Zrelaksuj się! Łamigłówki i zabawy logiczne dla dorosłych Opracowanie zbiorowe
7,49 9,99
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Władca Północy 1 Władca Północy Sharon Kay Penman
28,78 36,90
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Arcyszpiedzy 1 Arcyszpiedzy W.E.B. Griffin
31,12 39,90
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Układanka 1 Układanka Stanisław Załuski
31,12 39,90
Rabat 22% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Egoizm to nie grzech.  Pokochaj swoje ciało 1 Egoizm to nie grzech. Pokochaj swoje ciało Dagmara Skalska
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga 1 Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga Joanne K. Rowling
29,25 39,00
Rabat 25% Przedsprzedaż, Premiera 22.10.2016 r.  
100 miejsc we Francji, które każda kobieta powinna odwiedzić. Przewodnik 1 100 miejsc we Francji, które każda kobieta powinna odwiedzić... Marcia DeSanctis
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Kosem 1 Kosem Solmaz Kamuran
26,25 35,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Kiraze. Droga do sułtańskiego haremu 1 Kiraze. Droga do sułtańskiego haremu Solmaz Kamuran
27,75 37,00
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Droga do Rzymu 1 Droga do Rzymu Ben Kane
47,41 49,90
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Zdrowe gotowanie by Ann 1 Zdrowe gotowanie by Ann Anna Lewandowska
37,91 39,90
Rabat 5% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Do zobaczenia we Włoszech 1 Do zobaczenia we Włoszech Susan Stephens Kim Lawrence
27,74 36,99
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Imieniny 1 Imieniny Małgorzata Musierowicz
20,93 27,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora 1 To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora Anna Gruszczyńska
24,68 32,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Feblik 1 Feblik Małgorzata Musierowicz
23,80 34,00
Rabat 30% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Big red tequila 1 Big red tequila Rick Riordan
27,68 36,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Życie jak dobry mecz. Włodzimierz Lubański w rozmowie z Michałem Olszańskim 1 Życie jak dobry mecz. Włodzimierz Lubański w rozmowie z Mich... Michał Olszański
33,76 39,90
Rabat 15% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Kamil Glik. Liczy się charakter 1 Kamil Glik. Liczy się charakter Michał Zichlarz
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni

Artykuł

Czerwony świat w płomieniach

- reportaże o gruzach ZSRR

Artykuł

Co czytać?

- Najpiękniejsze książki dla dzieci

Artykuł

Smak słońca, smak miłości...

- TOP 5 lekkich książek na wakacje!

Wywiad

"Czytelnicy na całym świecie chcą tylko dobrej opowieści"

- rozmowa z Katarzyną Bondą

Artykuł

Wrocław

- zaczytana Europejska Stolica Kultury
Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga Polecamy 1 Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga Joanne K. Rowling
29,25 39,00
Rabat 25% Przedsprzedaż, Premiera 22.10.2016 r.  
Małe życie Polecamy 1 Małe życie Hanya Yanagihara
44,99 59,99
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Shantaram 1 Shantaram Gregory David Roberts
43,13 59,90
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Tylko martwi nie kłamią 1 Tylko martwi nie kłamią Katarzyna Bonda
11,18 14,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Florystka 1 Florystka Katarzyna Bonda
11,18 14,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Przeznaczeni 1 Przeznaczeni Katarzyna Grochola
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Harda 1 Harda Elżbieta Cherezińska
29,93 39,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Cień góry 1 Cień góry Gregory David Roberts
43,13 59,90
Rabat 28% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga 1 Harry Potter i Przeklęte Dziecko. Część pierwsza i druga Joanne K. Rowling
38,22 49,00
Rabat 22% Przedsprzedaż, Premiera 22.10.2016 r.  
Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość 1 Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość Jan Kaczkowski Piotr Żyłka
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Zaginięcie 1 Zaginięcie Remigiusz Mróz
26,18 34,90
Rabat 25% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Grunt pod nogami 1 Grunt pod nogami Jan Kaczkowski
24,68 32,90
Rabat 25% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Ant-Man (DVD) 1 Ant-Man (DVD)
33,36 35,88
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Gwiezdne Wojny. Przebudzenie Mocy (DVD) 1 Gwiezdne Wojny. Przebudzenie Mocy (DVD)
47,66 51,25
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Zwierzogród (DVD) 1 Zwierzogród (DVD)
47,66 51,25
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Jak to robią single (DVD) 1 Jak to robią single (DVD)
49,25 52,96
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Magiczny autobus. Część 4 (3 DVD) 1 Magiczny autobus. Część 4 (3 DVD)
44,99 49,99
Rabat 10% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Roman Polański (DVD) 1 Roman Polański (DVD) Andrew Braunsberg
28,60 30,75
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Gra o tron, sezon 3 (5 Blu-ray) 1 Gra o tron, sezon 3 (5 Blu-ray) Timothy Van Patten Alan Tylor Daniel Minahan
214,48 230,63
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
W głowie się nie mieści (DVD) 1 W głowie się nie mieści (DVD)
46,07 49,54
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Praktykant (DVD) 1 Praktykant (DVD)
52,43 56,38
Rabat 7% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Dobble Gra 1 Dobble Gra
53,31 59,90
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Dixit Odyseja (Odyssey) Gra 1 Dixit Odyseja (Odyssey) Gra
106,76 119,95
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Monopoly 80 lat Monopoly edycja limitowana Gra 1 Monopoly 80 lat Monopoly edycja limitowana Gra
121,40 149,90
Rabat 19% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Dobble Kids Gra 1 Dobble Kids Gra
47,92 59,90
Rabat 20% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Od Helu do Wawelu Gra 1 Od Helu do Wawelu Gra
31,99 39,99
Rabat 20% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Moj Dakar kolekcja Jacka Boneckiego Gra 1 Moj Dakar kolekcja Jacka Boneckiego Gra
48,51 59,90
Rabat 19% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
DiXit Gra 1 DiXit Gra
105,90 118,99
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Koncept Gra 1 Koncept Gra
88,96 99,95
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Księżniczki. 100 kreatywnych zabaw i gier 1 Księżniczki. 100 kreatywnych zabaw i gier Andrea Pinnington
29,27 34,99
Rabat 16% Dostępny Szybka wysyłka 48h!
Polowanie na robale Gra 1 Polowanie na robale Gra
62,21 69,90
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Piraci. Karaibska flota Gra 1 Piraci. Karaibska flota Gra
62,21 69,90
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Nogi Stonogi Gra 1 Nogi Stonogi Gra
35,51 39,90
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Hobbit Gra 1 Hobbit Gra Reiner Knizia
106,71 119,90
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Podaj cegłę! Gra 1 Podaj cegłę! Gra Wolfgang Kramer Hartmut Witt
97,81
Rabat 11% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
Ortografia w zagadkach. Karty obrazkowe 7-9 lat 1 Ortografia w zagadkach. Karty obrazkowe 7-9 lat
16,72 19,99
Rabat 16% Dostępny Wysyłamy w 3-6 dni
180 księgarni Matras Zawsze po drodze Znajdź księgarnię
Matras caffe Miłe chwile z rodziną Przestrzeń malucha
Koszty dostawy Do księgarni za 0 zł! Sprawdź
Karta prezentowa Sprawdź