Rozwiń katalog

Bareła Malwina

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy. Wyd. 2022

54,99 zł

3684

Do koszyka

Gottfried Sara

Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej

49,99 zł

3349

Do koszyka

Wioleta Błazucka

Pierogi z kimchi

9.0 / 10 (40 ocen)

54,99 zł

3684

Do koszyka

Fischer Karen

Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo

9.0 / 10 (4 oceny)

59,99 zł

3999

Do koszyka

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Insulinooporność Szybkie dania

7.0 / 10 (44 ocen)

39,90 zł

2594

Do koszyka

Moranville Wini

Małe kobietki gotują. Przepisy na cały rok od Meg, Jo, Beth i Amy

7.8 / 10 (25 ocen)

44,99 zł

2474

Do koszyka

Ciemny Piotr

Dzikie zioła sezonowo. 60 przepisów na zaskakujące potrawy z aromatycznymi chwastami w roli głównej

54,99 zł

3684

Do koszyka

Mock Pike Rita

Kuchnia Hogwartu

7.1 / 10 (42 ocen)

54,99 zł

3684

Do koszyka

Svetlana Ovsyankina

Fit przepisy od baletnicy

6.8 / 10 (37 ocen)

44,90 zł

2899

Do koszyka

Lim Byung-Hi, Lim Byung-Soon

Korea Nie tylko kimchi

7.6 / 10 (8 ocen)

49,99 zł

3249

Do koszyka

Musiałowska Dominika, Makarowska Magdalena

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla całej rodziny, z niskim IG

7.4 / 10 (45 ocen)

39,90 zł

2594

Do koszyka

Molinaro Joanne Lee

Koreańska kuchnia wegańska Przepisy i pomysły z kuchni mojej mamy

69,90 zł

4544

Do koszyka

Marta Maciurzyńska

Zdrowo w 15 minut

6.7 / 10 (6 ocen)

49,90 zł

3244

Do koszyka

Fife Bruce

Przepisy diety ketogenicznej Zdrowe, pyszne i proste dania

6.5 / 10 (11 ocen)

49,40 zł

3199

Do koszyka

Antoni Teslar

Kuchnia Polsko-francuska

8.0 / 10 (1 ocena)

76,00 zł

4971

Do koszyka

Marzena Pałasz

Dieta pegańska

7.0 / 10 (1 ocena)

29,95 zł

1947

Do koszyka

Katz Sandor Ellix

Sztuka fermentacji

49,90 zł

3244

Do koszyka

Fairburn Christopher G.

Jak pokonać objadanie się

7.1 / 10 (21 ocen)

45,14 zł

3433

Do koszyka

Magdalena Makarowska

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

7.3 / 10 (53 ocen)

39,90 zł

2594

Do koszyka

Joanna Zielewska

Dieta SIRT Program na trzy tygodnie

24,99 zł

1624

Do koszyka

Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka.