Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im” prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.
Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości. Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu:
- Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?)
- Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?)
- Kto będzie zawiedziony?
- Kto mnie lubi?
I tak bez końca… To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu… pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie. W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie – na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą – bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań. Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz.
Z książki dowiesz się m.in. jak:
- panować nad stresem
- przestać bać się cudzych opinii
- radzić sobie z czyimiś negatywnymi reakcjami
- przełamać nawyk ciągłego porównywania się do innych
- pomagać osobom zmagającym się z problemami
- wybierać miłość, na jaką zasługujesz
Oceny i recenzje książki Teoria „pozwól im”
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Teoria pozwól im – Mel Robbins: metoda, która uwalnia relacje i umysł
Na czym polega teoria „pozwól im”?
W najnowszym poradniku Teoria „pozwól im”, Mel Robbins przedstawia prostą, ale rewolucyjną ideę: często tracimy energię na próbę kontrolowania cudzych zachowań. Autorka tłumaczy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od decyzji, by pozwolić innym być sobą – i jednocześnie pozwolić sobie na spokój i wolność.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
Książka to przewodnik, który pokaże Ci, jak:
- opanować stres i lęk przed opinią otoczenia,
- przestać porównywać się z innymi,
- zdystansować się od toksycznych relacji,
- skupić się na tym, co naprawdę masz pod kontrolą,
- odzyskać autentyczność i wewnętrzną wolność.
Mel Robbins, znana m.in. z książki „Reguła 5 sekund”, łączy w tej publikacji konkretne rady z przykładami z życia, by zmiana stała się możliwa w codzienności.
Ile stron, wydanie i inne informacje
Książka ma **336 stron**, oprawa miękka ze skrzydełkami, format typowy dla poradników psychologicznych.
FAQ
O czym dokładnie jest „Teoria pozwól im”?
To książka o relacjach, akceptacji i zmniejszeniu kontroli nad innymi – o tym, jak przestać walczyć z rzeczywistością i żyć spokojniej, nie szukając aprobaty w oczach innych.
Czy ta metoda działa w praktyce?
Mel Robbins opiera się zarówno na psychologii, jak i na przykładach z życia. Czytelnicy podkreślają, że klucz tkwi w konsekwencji i cierpliwości – zmiana przychodzi stopniowo.
