Rozwiń skrzydła z ADHD Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

Rozwiń skrzydła z ADHD Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

48,41

 

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli. Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej: ·poznasz różne typy ADHD; ·dowiesz się, jak zapanować nad impulsami; ·nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety; ·wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę; ·rozpoznasz swoje ukryte talenty.

GWP
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: 1

ISBN: 9788382581485

EAN: 9788382581485

Tytuł oryginalny: Thriving with ADHD Workbook for Teens: Improve Focus, Get Organized, and Succeed

Liczba stron: 120

Format: 19.0x24.5cm

Cena detaliczna: 59,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Inni klienci sprawdzali również

8.4 / 10 (19 ocen)

2344

23,44 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.4 / 10 (76 ocen)

2250

22,50 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (265 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (1175 ocen)

2850

26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

2999

29,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.4 / 10 (103 ocen)

3472

34,72 zł - najniższa cena 56,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (3240 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

3099

30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8039

89,99 zł (-10%) - najniższa cena 119,99 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

4375

43,38 zł - najniższa cena 60,30 zł - cena detaliczna
Do koszyka