Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Ignacy Jabłoński

MasterChef Junior (ósma edycja)

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Suzanne Ryan

Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę

7.3 / 10 (4 oceny)

5522

zł
54,99 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agnieszka Maciąg

Smak życia [wyd. 3, 2023]

5359

zł
53,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

2477

zł
24,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kieżun Bartłomiej, Turasiewicz Monika

Farina. Kuchnia śródziemnomorska

7.3 / 10 (4 oceny)

4999

zł
49,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Sabina Francuz

Siga siga. Smak Grecji na twoim talerzu

2999

zł
29,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Lokki

Kombucza, kefir i spółka. Fermentowane napoje z całego świata

7.0 / 10 (1 ocena)

2850

zł
28,50 zł - najniższa cena 56,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Sobczak Maia

Jedzenie i inne namiętności

7.0 / 10 (3 oceny)

4689

zł
46,89 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Uma Naidoo

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

7.1 / 10 (58 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Rupy Aujla

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

6.9 / 10 (10 ocen)

2499

zł
24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

7.1 / 10 (18 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Łukasz Modelski

Droga przez mąkę

7.2 / 10 (30 ocen)

2999

zł
29,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Alfred Seefeld

Jarosz i jarstwo Przyczynki do nauki o pożywieniu wyłącznie roślinnym

7.3 / 10 (3 oceny)

1549

zł
15,49 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Monika Mrozowska

Zdrowe przekąski Praca *Szkoła *Podróż

5.9 / 10 (20 ocen)

2657

zł
26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marta Sztokfisz

Pani od obiadów Lucyna Ćwierczakiewiczowa historia życia

6.8 / 10 (197 ocen)

2831

zł
28,31 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dajka Krystyna

Dieta długowieczności Książka kulinarna

6.7 / 10 (3 oceny)

2765

zł
27,65 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marek Zaremba

Jaglany Detoks. Kolejny krok

6.3 / 10 (33 ocen)

3324

zł
33,24 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Hanna Szymanderska

Przepisy na kaca

8.0 / 10 (2 oceny)

1627

zł
15,49 zł - najniższa cena 24,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Svetlana Ovsyankina

Fit przepisy od baletnicy sezonowo

7.2 / 10 (13 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Na Noże

3324

zł
33,24 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Łowicka Salomea

Ciasta i desery Siostry Salomei

7.0 / 10 (1 ocena)

1544

zł
15,44 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

7.0 / 10 (4 oceny)

1860

zł
18,60 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Liana Werner-Gray

10- minutowe przepisy

4941

zł
49,41 zł - najniższa cena 79,70 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bożena Żak-Cyran

Kuchnia zdrowia i młodości Żyj radośniej dzięki pożywieniu

958

zł
9,24 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Smith C.P.

Dieta koktajlowa Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

2657

zł
26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Dąbrowska

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności

5.0 / 10 (1 ocena)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Heide Steigenberger

Dieta antyhistaminowa

6.8 / 10 (6 ocen)

5108

zł
51,08 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Alessandro Valli

Twój domowy ser Sery pochodzące z Włoch i reszty świata

5.5 / 10 (2 oceny)

3373

zł
32,76 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Zdrowe i pełne energii dziecko Porady mamy dietetyczki

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Goh Bowen, Li Vanessa

Margarita w retrogradacji Koktajle dla każdego znaku zodiaku

10.0 / 10 (1 ocena)

3760

zł
37,60 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Biblis Monika

Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie

2729

zł
27,29 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bacciottini Lucia

Zaplanować piękno 10 zbilansowanych diet dla kobiet

7.0 / 10 (2 oceny)

1178

zł
11,78 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ponzo Karolina Maria

Vege rozpusta Wegetariańsko-wegańskie rozkosze

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Colombo Traxler Marta

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

5.0 / 10 (1 ocena)

1984

zł
19,84 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Borowska Izabella, Zarębska Agata

Łódzka kuchnia regionalna

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Rączka Remigiusz

Zasmakuj w Sienkiewiczu Remigiusz Rączka gotuje przysmaki z Sienkieiwcza

8.5 / 10 (2 oceny)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dariusz Kuźniak

Zachcianki Znane smaki w nowej odsłonie

6.0 / 10 (3 oceny)

3323

zł
33,23 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Łukasz Łuczaj

Dzika kuchnia

6199

zł
67,14 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dania z grilla Pokaż się z dobrej kuchni

518

zł
4,57 zł - najniższa cena 6,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka