Name: Fit przepisy od baletnicy sezonowo
Brand: Pascal
SKU: 136386
Price: 29.85 PLN
Availability: InStock
Rating: 7.43 (14 reviews)

29,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-11-10

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Pascal
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	256
Format:	165x210
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie - Bompa Tudor O., Buzzichelli Carlo A.

Książka

60,74 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

Bompa Tudor O., Buzzichelli Carlo A.

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha - Rita Keller

Książka

53,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Rita Keller

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

31,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

29,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla - Magdalena Giedrojć

Książka

15,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla

Magdalena Giedrojć

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

O książce Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia. W środku znajdziesz: 100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie, potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań, praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!

Podobne do Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Książka

66,60 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ottolenghi Prosto

Yotam Ottolenghi

Sekrety włoskiej kuchni - Elena Kostiukovitch

Książka

59,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety włoskiej kuchni

Elena Kostiukovitch

Jak nie umrzeć przedwcześnie Przepisy - Michael Greger, Gene Stone, Robertson Robin

Książka

54,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie umrzeć przedwcześnie Przepisy

Michael Greger, Gene Stone, Robertson Robin

Książka

48,95 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jadłonomia po polsku

Marta Dymek

Ziemniak Wyznanie miłości - Ina-Janine Johnsen

Książka

47,32 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniak Wyznanie miłości

Ina-Janine Johnsen

Italia na talerzu - Francois-Regis Gaudry

Książka

160,99 zł

229,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia na talerzu

Francois-Regis Gaudry

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy - Ewa Dąbrowska

Książka

33,78 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Ewa Dąbrowska

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike

Książka

43,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Warszawa da się zjeść

Paweł Płaczek

Minimalist baker Prosto smacznie wegańsko - Dana Shultz

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Minimalist baker Prosto smacznie wegańsko

Dana Shultz

Zjeść głowę cukru Ilustrowana historia kuchni nie tylko dla dzieci - Małgorzata Kur

Książka

36,76 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zjeść głowę cukru Ilustrowana historia kuchni nie tylko dla dzieci

Małgorzata Kur

Złota łyżka 1000 najlepszych przepisów kuchni włoskiej - Giovanni Ballarini

Książka

53,25 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Złota łyżka 1000 najlepszych przepisów kuchni włoskiej

Giovanni Ballarini

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu - Alicja Radej

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosto z roślin Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Alicja Radej

Słodka kuchnia roślinna Zdrowe desery, ciasta i słodycze bez nabiału - Ida Kulawik, Błaszczyk-Wójcicka Kinga

Książka

28,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodka kuchnia roślinna Zdrowe desery, ciasta i słodycze bez nabiału

Ida Kulawik, Błaszczyk-Wójcicka Kinga

Książka

46,83 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowcy smaków

Ina Rybarczyk

Książka

42,38 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sezonowe warzywo

Dominika Wójciak

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku - Sarah Britton

Książka

46,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku

Sarah Britton

Gastrobanda. Wszystko, co powinieneś wiedzieć zanim wyjdziesz coś zjeść - Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski, Sadkowski Ka

Książka

31,59 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gastrobanda. Wszystko, co powinieneś wiedzieć zanim wyjdziesz coś zjeść

Jakub Milszewski, Kamil Sadkowski, Sadkowski Ka

Sekrety surowej diety Witarianizm na co dzień - Frederic Patenaude

Książka

30,46 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety surowej diety Witarianizm na co dzień

Frederic Patenaude

Bez marnowania Kuchnia zero waste - Anna Lesz

Książka

26,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez marnowania Kuchnia zero waste

Anna Lesz

Kuchnia weganki - Szadkowska Lidia Aleksandra

Książka

27,32 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia weganki

Szadkowska Lidia Aleksandra

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle - Richa Hingle

Książka

43,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska kuchnia indyjska Tradycyjne i kreatywne przepisy domowej kuchni Richy Hingle

Richa Hingle

Inne książki Svetlana Ovsyankina

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy - Svetlana Ovsyankina

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób formę z Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

Książka

30,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niefit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

Książka

29,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

Szczegółowe informacje na temat książki Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Wydawnictwo:	Pascal
EAN:	9788381036689
Autor:	Svetlana Ovsyankina
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	256
Format:	165x210
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2020-11-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce - Alek Korab

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory (k)raj. Jak naprawdę żyje się w Ameryce

Alek Korab

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Aga Rogala

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród w chmurach

Romain Potocki

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Książka

43,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wschód od Edenu

John Steinbeck

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Przepisy z balkonu i ogródka - Felicita Sala

Książka

38,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepisy z balkonu i ogródka

Felicita Sala

W cieniu Gran Sasso. Historie z Abruzji - Kępiński Piotr

Książka

26,98 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu Gran Sasso. Historie z Abruzji

Kępiński Piotr

Nikifor. Łemko okradziony z tożsamości - Bogdan Huk

Książka

28,77 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nikifor. Łemko okradziony z tożsamości

Bogdan Huk

Niezbędnik biblijny Pismo święte - księga po księdze - Opracowanie Zbiorowe

Książka

59,85 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik biblijny Pismo święte - księga po księdze

Opracowanie Zbiorowe

Rzym. Miasto nad miastami - Kępiński Piotr

Książka

49,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzym. Miasto nad miastami

Kępiński Piotr

Kuchnia towarzyska i uczuciowa - Anda Rottenberg

Książka

54,23 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia towarzyska i uczuciowa

Anda Rottenberg

Książka

27,30 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fuerte

Kasper Bajon

Sardynia. Podróż w czasie - Jeff Biggers

Książka

34,99 zł

57,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sardynia. Podróż w czasie

Jeff Biggers

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością? - Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością?

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Piękna bestia. Irma Grese – strażniczna SS z Auschwitz - Brown Daniel Patrick

Książka

27,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna bestia. Irma Grese – strażniczna SS z Auschwitz

Brown Daniel Patrick

Oceny i recenzje książki Fit przepisy od baletnicy sezonowo

Średnia ocen:

7.43 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Defekt

Witkowski Tomasz

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobre ręce

Marlena Semczyszyn

Islandia. Pascal gold - Katarzyna Bobola

Książka

48,26 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Islandia. Pascal gold

Katarzyna Bobola

Ginekologiczne lifehacki, czyli wszystko o zdrowiu intymnym. Hormony, seks i cała reszta - Łukasz Ciastoń

Książka

35,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ginekologiczne lifehacki, czyli wszystko o zdrowiu intymnym. Hormony, seks i cała reszta

Łukasz Ciastoń

Macedonia Północna - Aleksandra Zagórska-Chabros

Książka

24,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Macedonia Północna

Aleksandra Zagórska-Chabros

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka

Książka

36,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich

Sojka Agnieszka

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Europa na weekend - Beata Pomykalska, Paweł Pomykalski

Książka

48,26 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Europa na weekend

Beata Pomykalska, Paweł Pomykalski

Belgrad i Serbia - Aleksandra Zagórska-Chabros

Książka

24,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Belgrad i Serbia

Aleksandra Zagórska-Chabros

Air fryer. Od śniadania do kolacji - Grątkowska Beata, Grątkowski Igor

Książka

49,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Od śniadania do kolacji

Grątkowska Beata, Grątkowski Igor

Dookoła świata z dziećmi. Gdzie i kiedy pojechać? - Opracowanie Zbiorowe

Książka

82,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dookoła świata z dziećmi. Gdzie i kiedy pojechać?

Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza

Małgorzata Węglarz

Archiprzewodnik po świecie - Robert Konieczny, Tomek Malkowski

Książka

90,40 zł

159,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Archiprzewodnik po świecie

Robert Konieczny, Tomek Malkowski

Polskie parki narodowe. 23 oblicza natury - Mikołaj Gospodarek

Książka

70,72 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie parki narodowe. 23 oblicza natury

Mikołaj Gospodarek

Nowa zelandia. Pascal gold - Violetta Zdulska

Książka

50,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa zelandia. Pascal gold

Violetta Zdulska

Magnetyzm roślin. Rytuały, które wzmacniają energię - Łapińska Iwona

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magnetyzm roślin. Rytuały, które wzmacniają energię

Łapińska Iwona

Czarnogóra. Czarna perła Adriatyku i życie w rytmie polako, polako - Krause-Radović Anna

Książka

37,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarnogóra. Czarna perła Adriatyku i życie w rytmie polako, polako

Krause-Radović Anna

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu - Gniłka Anna

Książka

33,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu

Gniłka Anna

Toskania z plecakiem. Najpiękniejsze szlaki piesze - Katarzyna Nowacka

Książka

40,63 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toskania z plecakiem. Najpiękniejsze szlaki piesze

Katarzyna Nowacka

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

46,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka