Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Małgorzata Ruszkowska, Nowakowska Kaja

Dzikie smaki. Kuchnia zwariowanego zbieracza roślin

8.0 / 10 (8 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Truskawki przekąski, obiady, desery, napoje

1859

zł
18,59 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marek Zaremba

Jaglany detoks dla biegaczy

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Karoline Jonsson

Zielona spiżarnia

8.0 / 10 (12 ocen)

3445

zł
34,45 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Riedl Matthias

Ekspresowa kuchnia diabetyka Przepisy na każdy dzień

3038

zł
30,38 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Biblis Monika

Zima według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie

2731

zł
41,00 zł (-33%) - najniższa cena 41,00 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

Carlos Lischetti

Cukrowe animacje 14 pięknych tortów z ręcznie modelowanymi figurkami

4948

zł
49,48 zł - najniższa cena 79,80 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Lengren Katarzyna

Domowe dania wigilijne i wielkanocne

727

zł
7,27 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jolanta Naklicka-Kleser

Zdrowe łakocie Domowe słodycze dla dzieci

6.3 / 10 (9 ocen)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

George Malkmus

Dieta Alleluja lecznicza czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu

2616

zł
26,16 zł - najniższa cena 37,80 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Grillparzer Marion

Dieta z sukcesem SIMPLE GLYX. Przyjazny indeks glikemiczny

9.0 / 10 (3 oceny)

1798

zł
17,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Beata Pawlak

Najlepsze wypieki Beaty

1488

zł
14,88 zł - najniższa cena 24,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Jedz i pracuj 2 Szybkie i zdrowe dania do pracy.

6.2 / 10 (5 ocen)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Edyta Stępczyńska

Wegańska kuchnia polska

9.3 / 10 (3 oceny)

3253

zł
32,53 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

JB Rives

Dieta IF Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

2040

zł
20,40 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Na Noże

3324

zł
33,24 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

7.0 / 10 (4 oceny)

1860

zł
18,60 zł - najniższa cena 30,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ida Kulawik

Smakowitości Domowa Sezonowa Kuchnia Wegańska

4954

zł
49,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Robert Makłowicz

Fuzja smaków. Azja południowo-wschodnia

6656

zł
67,52 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bareła Malwina

Lunchbox na każdy dzień. FIT BENTO [wyd. 2023]

3999

zł
39,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kieżun Bartłomiej, Turasiewicz Monika

Farina. Kuchnia śródziemnomorska

7.3 / 10 (4 oceny)

4999

zł
49,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Sabina Francuz

Siga siga. Smak Grecji na twoim talerzu

2999

zł
29,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Fischer Karen

Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo

7.5 / 10 (6 ocen)

3999

zł
39,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Sobczak Maia

Jedzenie i inne namiętności

7.0 / 10 (3 oceny)

4689

zł
46,89 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Justyna Mizera

Pokonaj zespół metaboliczny 170 autorskich przepisów

8.0 / 10 (5 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Uma Naidoo

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

7.1 / 10 (58 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Rupy Aujla

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

6.9 / 10 (10 ocen)

2499

zł
24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dajka Krystyna

Dieta długowieczności Książka kulinarna

6.7 / 10 (3 oceny)

2765

zł
27,65 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jessica Meinhard

Jak jeść słodycze i nie tyć

6.8 / 10 (16 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Dąbrowska

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności

5.0 / 10 (1 ocena)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bożena Żak-Cyran

Kuchnia zdrowia i młodości Żyj radośniej dzięki pożywieniu

958

zł
9,24 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Krystyna Naszkowska

Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

6.5 / 10 (74 ocen)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Giovanni Ballarini

Złota łyżka 1000 najlepszych przepisów kuchni włoskiej

8.8 / 10 (13 ocen)

5499

zł
54,99 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Grzegorz Targosz, Paweł Łukasik

Retrowarzywa

7.2 / 10 (5 ocen)

4199

zł
41,99 zł - najniższa cena 67,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Melanie Wenzel

Odchudzanie z ziołami Moje najlepsze przepisy

2399

zł
23,99 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Błażejewska-Stuhr Katarzyna

Zdrowe i pełne energii dziecko Porady mamy dietetyczki

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Karolina Polkowska

Placki niebanalnie Wytrawne słodkie pyszne

7.0 / 10 (2 oceny)

3588

zł
31,56 zł - najniższa cena 50,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Biblis Monika

Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie

2729

zł
27,29 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bacciottini Lucia

Zaplanować piękno 10 zbilansowanych diet dla kobiet

7.0 / 10 (2 oceny)

1178

zł
11,78 zł - najniższa cena 19,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Matyjek

Nalewki Likiery, syropy, koktajle

4954

zł
49,54 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna
Do koszyka