Słodkości w insulinooporności | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Feeria, wyd. 2022

33,68 zł

Okładka broszurowa (miękka)

Feeria,

36,26 zł

7.15 /10 (33) wspólnie z

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	312
Format:	16.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić. Autorki podpowiadają: • co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności • jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach • jak odzwyczaić się od cukru dodanego • czego używać zamiast cukru W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Szczegółowe informacje na temat książki Słodkości w insulinooporności

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788366380202
Autor:	Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	312
Format:	16.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2019-11-13
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]

Podobne do Słodkości w insulinooporności

33,99 zł

Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Goggins Aidan, Matten Glen

29,94 zł

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje

Barbara Kwiatkowska

41,94 zł

Słodka Wegan Nerd Moje roślinne desery

Alicja Rokicka

39,99 zł

Twój dobry rok

Agnieszka Maciąg

29,94 zł

Dom w zgodzie z naturą Żyj prosto, zdrowo i ekologicznie

Christine Liu

27,62 zł

Życie od A do Z

Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

28,38 zł

13 rzeczy których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

29,94 zł

Nieboskie stworzenia Jak Kościół wyklucza

Dorota Sumińska, Jaeschke Tomasz, Irena Stanisławska

32,94 zł

Modna Polka Rozmowy o modzie, urodzie i życiu z polskimi ikonami stylu

Natalia Hołownia

27,90 zł

Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie

Agnieszka Krzyżanowska

29,99 zł

Przyjaciele. Ten o najlepszym serialu na świecie

Kelsey Miller

26,99 zł

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

29,99 zł

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe

Anna Weber, Aleksandra Woźniak

29,99 zł

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy

Fran Bailey

29,94 zł

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

24,71 zł

Przestań się zamartwiać

Joanna Godecka

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

9,90 zł

Slow Beauty. Recepta na piękno

Agnieszka Pocztarska

30,99 zł

Rozmerdane Naukowe podstawy psiego szczęścia

Zazie Todd

29,99 zł

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022)

Maria Apoleika

9,0 (1)

27,40 zł

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

40,99 zł

Księga dobrych myśli

Beata Pawlikowska

29,65 zł

Dlaczego mężczyźni dlaczego kobiety tak robią?

Frede Royer

34,99 zł

Insulinooporność Szybkie dania

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

35,99 zł

Fit przepisy od baletnicy

Svetlana Ovsyankina

34,30 zł

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

30,70 zł

Jak kochają nas psy Tajemnice psiego mózgu

Gregory Berns

30,39 zł

Polaków seks powszedni

Ewa Wąsikowska-Tomczyńska

Inne książki Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

34,99 zł

Dietooporne Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet

Magdalena Makarowska

37,80 zł

Hashimoto na widelcu

Magdalena Makarowska

33,99 zł

Dieta w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

32,49 zł

Gotowanie SMART 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy

Magdalena Makarowska

32,49 zł

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Magdalena Makarowska

50,99 zł

Kuchnie świata w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

37,80 zł

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

32,49 zł

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

34,99 zł

Insulinooporność Szybkie dania

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

33,99 zł

Jak dbać o odporność w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

32,49 zł

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

34,61 zł

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

34,61 zł

Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

31,43 zł

Jedz pysznie bez pszenicy

Magdalena Makarowska

36,26 zł

Słodkości w insulinooporności

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

21,87 zł

Dieta bikini

Magdalena Makarowska

28,24 zł

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów

Magdalena Makarowska

Inne książki z kategorii Kuchnia i diety

Zapowiedź

59,99 zł

Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie

Malwina Bareła, Malwina Bareła

Zapowiedź

52,49 zł

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe

Clare Andrews, Clare Andrews

Zapowiedź

56,49 zł

Wednesday Oficjalna książka kucharska

Mari Mancusi

Zapowiedź

67,49 zł

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka, Magdalena Jutrzenka

Nowość

56,94 zł

Dieta na stan zapalny

Nowość

50,99 zł

AirFryer dla smakoszy. 100 nowych autorskich przepisów z wiatropieca

Loroch Paweł

9,0 (1)

Nowość

32,45 zł

Kiszonki Smaki z natury

Nowość

29,30 zł

Ojca Jana Grande przepisy na zdrowe życie

Marzena Burczycka-Woźniak

Nowość

44,43 zł

Przepisy kulinarne ze świata Tolkiena. Inspirowane legendami

Nowość

44,43 zł

Książka kucharska elfów. Przepisy inspirowane losami elfów Tolkiena

Robert Tuesley Anderson

Nowość

49,99 zł

Yellowstone. Oficjalna książka kucharska rodziny Duttonów

Gabriel Gator Guilbeau

Nowość

26,99 zł

Kulinarna Wiola. Ciasta i ciasteczka.

Nowość

53,99 zł

Coomfort food

Nowość

Minecraft. Zbierz plony, ugotuj, zjedz!. Oficjalna książka kucharska

48,32 zł

Pasta Queen. Sztuka gotowania po włosku

42,99 zł

Koktajle bezalkoholowe

Oceny i recenzje książki Słodkości w insulinooporności

Średnia ocen:

7.15 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

33,49 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,6 (1282)

Bestseller

33,49 zł

Summer BookTok Journal

Agata Gładysz

10,0 (6)

Bestseller

39,99 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

6,5 (149)

Bestseller

36,84 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

28,32 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7,8 (5568)

Bestseller

36,84 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (20)

Bestseller

80,39 zł

Dom z liści

Danielewski Mark Z.

7,4 (895)

Bestseller

36,84 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów

Tomasz P. Terlikowski

Bestseller

39,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

39,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

29,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

39,99 zł

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

10,0 (2)

Bestseller

39,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Bestseller

29,99 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bestseller

46,89 zł

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić

Michael Morys-Twarowski

Bestseller

39,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

32,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Bestseller

33,49 zł

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

8,2 (654)

Bestseller

29,91 zł

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Bestseller

39,99 zł

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

7,7 (61)

Bestseller

60,29 zł

Wiersze wszystkie

Wisława Szymborska

9,0 (141)

Bestseller

43,54 zł

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo

Jennifer Clark

Bestseller

39,99 zł

Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów

Mateusz Mazzini

7,8 (2)

Bestseller

33,49 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Bestseller

29,99 zł

Magiczne Drzewo. Gra [wydanie 2024]

Andrzej Maleszka

Bestseller

36,84 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (8)

Bestseller

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]

Bestseller

29,99 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bestseller

72,99 zł

Illuminae

Jay Kaufman

8,2 (2467)

Bestseller

46,89 zł

Domowa kuchnia tajska

Orathay Souksisavanh

9,0 (1)

Bestseller

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Bestseller

46,89 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane

Tomasz Bonek

8,0 (1)

Bestseller

39,99 zł

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

6,5 (130)

Bestseller

46,89 zł

Histeria sztuki

Sonia Kisza

7,4 (319)

Bestseller

33,49 zł

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Bestseller

29,99 zł

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

8,9 (25)

Bestseller

Mistrzowskie domykanie transakcji Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży

Bestseller

33,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (3)

Bestseller

51,99 zł

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera

MuggleNet

8,3 (5)

Bestseller

35,59 zł

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024

Mate Gabor

Bestseller

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

Bestseller

29,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą

Adam Mirek

Bestseller

36,84 zł

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

7,1 (160)

Bestseller

22,55 zł

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

7,3 (1088)

Bestseller

91,99 zł

Biblia w komiksie. Boża historia od początku po...

Praca zbiorowa

Bestseller

29,99 zł

Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024

Andrzej Maleszka

Bestseller

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

53,59 zł

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw

Zeinab Badawi

7,3 (3)

Bestseller

39,99 zł

Rzeźbiarz łez. Edycja specjalna

Erin Doom

7,4 (2444)

Bestseller

39,99 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

7,6 (1089)

Bestseller

46,89 zł

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022]

Jill Barklem

Bestseller

20,67 zł

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu

Carter Philip

7,3 (3)

Bestseller

39,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (16)

Bestseller

59,94 zł

Pakiet Dolina marzeń. Tom 1-3

Katarzyna Grochowska

Bestseller

50,00 zł

Waleczne serca. Kobiety Dzikiego Zachodu

Katie Hickman

7,8 (1)

Bestseller

35,37 zł

Blue Shirt

Julia Popiel

7,3 (9)

Bestseller

39,99 zł

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Bestseller

33,49 zł

Błędne łąki

Jarosław Szczyżowski

7,5 (42)

Bestseller

39,99 zł

Listonoszka z Apulii

Francesca Giannone

7,3 (219)

Bestseller

25,99 zł

Magiczne Drzewo. Zaginiona para

Andrzej Maleszka

Nowości

Nowość

43,54 zł

Anomalia

Jeff VanderMeer

6,5 (1385)

Nowość

31,95 zł

Niebiańskie Osiedle

Ryszard Ćwirlej

6,5 (1065)

Bestseller

36,84 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Nowość

30,32 zł

Słodka choroba

Patricia Highsmith

6,6 (143)

Bestseller

36,84 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (20)

Nowość

28,99 zł

Krzyk sowy

Patricia Highsmith

6,2 (89)

Bestseller

39,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

33,49 zł

Summer BookTok Journal

Agata Gładysz

10,0 (6)

Bestseller

39,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Nowość

31,95 zł

Teściowe i fałszywy papież

Alek Rogoziński

7,3 (21)

Bestseller

39,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

43,54 zł

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo

Jennifer Clark

Bestseller

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Bestseller

46,89 zł

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić

Michael Morys-Twarowski

Bestseller

29,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

39,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

36,84 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (8)

Nowość

60,60 zł

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności

Beata Pawlikowska

Nowość

65,40 zł

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem

Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

7,8 (1)

Nowość

39,99 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,0 (2)

Nowość

34,51 zł

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności

Shari Franke

7,9 (18)

Bestseller

39,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (16)

Nowość

33,49 zł

Twoja ostatnia wiadomość

Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

33,94 zł

Emma

Jean Reno

6,8 (16)

Nowość

38,94 zł

Desperatka

Alicja Sinicka

7,9 (14)

Nowość

52,79 zł

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło

Ewa Woydyłło

Nowość

33,49 zł

Callas, moja rywalka

Eric-Emmanuel Schmitt

Nowość

39,99 zł

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

8,3 (6)

Nowość

38,94 zł

Kandydat

Jakub Żulczyk

9,8 (5)

Bestseller

36,84 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów

Tomasz P. Terlikowski

Bestseller

32,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Bestseller

59,94 zł

Pakiet Dolina marzeń. Tom 1-3

Katarzyna Grochowska

Nowość

32,40 zł

Zła wola

Keigo Higashino

7,3 (14)

Nowość

50,74 zł

Kobiece gadanie

Beata Biały

8,0 (2)

Nowość

29,74 zł

Krawiec

Vincent V. Severski

9,2 (5)

Nowość

31,95 zł

Kanibal

Jacek Ostrowski

7,3 (10)

Bestseller

33,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (3)

Nowość

33,99 zł

Nr 1

Więcek Liliana

8,2 (9)

Nowość

37,99 zł

Schronisko, które zostało zapomniane

Sławek Gortych

8,5 (3)

Bestseller

29,99 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

41,54 zł

Madame Matisse

Sophie Haydock

8,0 (10)

Nowość

33,49 zł

Pod gwiazdami Paryża

Karolina Schützer

7,0 (1)

Nowość

39,99 zł

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

8,4 (8)

Nowość

33,99 zł

Rytuał

Wojciech Chmielarz

8,0 (3)

Nowość

39,99 zł

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie

Francesca Giannone

8,0 (1)

Nowość

32,54 zł

Nie wymiękaj

Stephen King

7,9 (3)

Bestseller

29,99 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

50,99 zł

Wolverine. Broń X. Marvel Classic

Nowość

32,99 zł

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

8,5 (1)

Nowość

32,89 zł

Pod wspólnym dachem

Natalia Przeździk

8,8 (6)

Nowość

18,61 zł

Jadzia Pętelka idzie do zoo. Jadzia Pętelka

Barbara Supeł

10,0 (1)

Nowość

40,94 zł

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Jakub Bączykowski

8,9 (7)

Nowość

40,30 zł

Wyrocznia

Thomas Olde Heuvelt

7,2 (7)

Nowość

30,91 zł

Kolaborantka

Barbara Wysoczańska

9,2 (2)

Nowość

29,85 zł

Wymarzona rodzina

Marcel Moss

7,5 (6)

Nowość

86,99 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru

Colin Jones

Nowość

39,99 zł

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami

Alexander Clapp

Nowość

60,29 zł

Goodbye Gierek

Marcin Wojdak

Nowość

33,50 zł

Kolekcjonerka sierot

7,9 (2)

Nowość

32,95 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową

Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)