Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	456
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy

Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

39,99 zł

Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne Natalia Rosiak

7,9 (162)

38,29 zł

Bliżej siebie Imiona kobiecości Marta Żmuda-Trzebiatowska

6,6 (115)

37,73 zł

Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle Dorota Szelągowska

6,8 (318)

27,32 zł

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś Król-Fijewska Maria

7,6 (172)

31,91 zł

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George

7,8 (41)

38,89 zł

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów Aleksandra Najda

6,4 (93)

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

33,49 zł

Oczarowanie. Jak odzyskać zauroczenie światem Katherine May

6,8 (86)

Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły - Lillian B. Rubin

40,99 zł

Dynamiczny mózg Historia nieustannych przeobrażeń David Eagleman

7,8 (60)

Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić - Richard Pink, Roxanne Emery, Richard Pink Roxanne Emery

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

(Bardzo) krótka historia życia na Ziemi. 4,6 miliarda lat w dwunastu rozdziałach - Henry Gee

25,75 zł

Demencja. Podróż do nieznanych światów Dasha Kiper

7,3 (71)

26,99 zł

Mowa ciała Gregory Hartley, Maryann Karinch

6,1 (44)

41,94 zł

Droga rzadziej przemierzana Peck M. Scott

8,4 (57)

30,99 zł

Życie z sensem. Autobiografia Viktor E. Frankl

6,7 (70)

32,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (327)

Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych - Jarosław Gibas

29,99 zł

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy David Fideler

7,3 (95)

Nastolatek potrzebuje wsparcia Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie - Rzeczkowski Marcin

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi - Mate Gabor

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

26,99 zł

Toksyczne emocje Bernardo Stamateas

48,99 zł

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest

53,89 zł

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

24,99 zł

Moc przyciągania szczęścia

Adam Zemełka

Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!

Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi... wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla nas nieakceptowalne, zgłaszamy się po ratunek do znachorów, którzy obiecują, że w magiczny sposób wyprowadzą nas na prostą. Zaraz, zaraz. A gdyby tak, korzystając z zasobów, które już posiadamy, z małą pomocą skutecznego poradnika pokonać napotkane przeszkody, jakie rzuca nam los, otoczenie i... przede wszystkim... własna psychika? To książka przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, pełniej i szczęśliwiej. Można z niej korzystać samodzielnie lub potraktować ją jako wsparcie podczas terapii... to zależy od indywidualnej potrzeby. W stu składających się na ten przewodnik krótkich rozdziałach-sesjach znajdziesz szereg technik i narzędzi, które pomogą Ci przebudować w dobrą stronę utrwalone przez lata negatywne mechanizmy myślenia i działania. Ważne! Z sesji nie musisz korzystać codziennie ani odbywać ich po kolei... tempo i charakter pracy zależą od Ciebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328372054
Autor:	Adam Zemełka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	456
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-04-25
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]