Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne Natalia Ziopaja
zamówień od 99 zł
InPost Paczkomat 24/7
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
Punkt GLS
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
Punkt odbioru
ZNAK
od 99 zł 0 zł
od 149 zł 0 zł
od 99 zł 14,99 zł
od 149 zł 0 zł
Kurier Poczta Polska
od 99 zł 16,99 zł
od 149 zł 0 zł
Poczta Polska
Żabka
od 99 zł 11,99 zł
od 149 zł 0 zł
* Płatność przy odbiorze + 5 zł
| Wydawnictwo: | Znak Koncept |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Wydanie: | Pierwsze |
| Liczba stron: | 336 |
| Format: | 144x205 |
| Rok wydania: | 2022 |
Warto przeczytać również
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Inni klienci wybierają również
Podobne do Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Inne książki Natalia Ziopaja
Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia
![Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-wyd-2-152508/152508/14f39442dcc1b4d0fa0cade61b3d5801.jpeg)
![Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023] - Esther Perel](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/inteligencja-erotyczna-jak-utrzymac-bliskosc-w-relacji-wyd-2023-161154/161154/f19253d7dfa622f31f9af0113f583fae.jpeg)
![Znaki. Spójrz w gwiazdy, odkryj siebie [2022] - Carolyne Faulkner](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/znaki-spojrz-w-gwiazdy-odkryj-siebie-2022-153969/153969/20d6051c8ae36c32bb5dab51eb17b402.jpeg)
![Ścieżki duszy. Astrologia dla zrozumienia siebie i swoich bliskich [wyd. 2, 2023] - Agnieszka Maciąg](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/sciezki-duszy-astrologia-dla-zrozumienia-siebie-i-swoich-bliskich-wyd-2-2023-175526/175526/d71af76a8a2be44c0234fca5d9838c35.jpeg)
![Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić [2022] - Chip Heath, Dan Heath](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/pstryk-jak-zmieniac-zeby-zmienic-2022-154483/154483/5a7945334478445f8af0cb784efc9868.jpeg)
Oceny i recenzje książki Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Pomóż innym i zostaw ocenę!
"Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" to przewodnik, który może stanowić cenne źródło wsparcia dla osób poszukujących sposobów na poprawę swojego samopoczucia psychicznego. W książce tej czytelnicy mogą znaleźć praktyczne porady, techniki relaksacyjne, a także ćwiczenia uważności i samowiedzy, które pomagają w codziennej trosce o zdrowie psychiczne.Autor, korzystając z najnowszych badań w dziedzinie psychologii i terapii, oferuje czytelnikom sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Książka ta jest zaprojektowana tak, aby być przystępną i zrozumiałą dla szerokiego grona odbiorców, niezależnie od ich wiedzy na temat psychologii."Samopomocownik" to nie tylko zbiór technik, ale również źródło inspiracji do głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji. To książka, która zachęca do aktywnego uczestnictwa w procesie
"Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" to przewodnik, który może stanowić cenne źródło wsparcia dla osób poszukujących sposobów na poprawę swojego samopoczucia psychicznego. W książce tej czytelnicy mogą znaleźć praktyczne porady, techniki relaksacyjne, a także ćwiczenia uważności i samowiedzy, które pomagają w codziennej trosce o zdrowie psychiczne.Autor, korzystając z najnowszych badań w dziedzinie psychologii i terapii, oferuje czytelnikom sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Książka ta jest zaprojektowana tak, aby być przystępną i zrozumiałą dla szerokiego grona odbiorców, niezależnie od ich wiedzy na temat psychologii."Samopomocownik" to nie tylko zbiór technik, ale również źródło inspiracji do głębszego zrozumienia siebie i swoich emocji. To książka, która zachęca do aktywnego uczestnictwa w procesie
Bestsellery
Z tego samego wydawnictwa
![Lunchbox na każdy dzień. FIT BENTO [wyd. 2023] - Malwina Bareła](https://cdn.znak.com.pl/cdn-cgi/image/width=250,format=webp,quality=75/images/product/lunchbox-na-kazdy-dzien-fit-bento-wyd-2023-183154/183154/55baa18a2bfd7e9451652f7f246be593.jpeg)
