44,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

69,99 zł

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

72,99 zł

Inni klienci wybierają również

Determinanty rozwoju potencjału gospodarczego Karpackich Gmin Górskich Aspekty ekonomiczne, społeczne i środowiskowe - Piotr Cymanow

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2 - Małgorzata Wójtowicz-Szefler

Książka

47,54 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2

Małgorzata Wójtowicz-Szefler

Książka

34,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Propaganda

Bernays Edward L.

Edukacja-Wartości-Kontrowersje - red. Szymon Dąbrowski, Małgorzata Obrycka

Książka

29,55 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja-Wartości-Kontrowersje

red. Szymon Dąbrowski, Małgorzata Obrycka

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc - Osho

Książka

20,50 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc

Osho

Książka

44,60 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ruch amereidy

Magdalena Barbaruk

PUS Liczę w pamięci dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 część 3 - Dorota Cudnik

Książka

25,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Liczę w pamięci dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 część 3

Dorota Cudnik

PUS Matematyka na wesoło łamigłówki część 5 - Małgorzata Chromiak

Książka

25,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Matematyka na wesoło łamigłówki część 5

Małgorzata Chromiak

Książka

33,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

U Tadeusz Sławek

Tadeusz Sławek

Książka

54,97 zł

61,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa Brunhilda

Bruno Dumezil

O książce Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni? Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego! Dowiedz się: jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem w jaki sposób pracować z podświadomością jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia jak cieszyć się z odzyskanej wolności O tym decydujesz Ty!

Podobne do Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie - Bob Proctor

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie

Bob Proctor

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbuduj swój Drugi Mózg

Tiago Forte

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika

Książka

30,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć Japonię

Dorota Ugorowska

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem - Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem

Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Sapiens na zakupach O tym, jak i dlaczego wybieramy, oceniamy, kupujemy - Bucki Piotr

Książka

81,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sapiens na zakupach O tym, jak i dlaczego wybieramy, oceniamy, kupujemy

Bucki Piotr

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał - Brian Tracy, Stein Christina

Książka

32,81 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w siebie i działaj Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał

Brian Tracy, Stein Christina

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu - Jarosław Gibas

Książka

21,64 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu

Jarosław Gibas

Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Męska depresja Jak rozbić pancerz

Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Sztuka bycia razem - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka bycia razem

Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

38,24 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Poradnik umierania dla początkujących - Simon Boas

Książka

36,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik umierania dla początkujących

Simon Boas

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

27,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami - Katarzyna Czyż

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Katarzyna Czyż

2030 Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego - Guillen Mauro F.

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

2030 Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego

Guillen Mauro F.

Ultraprzetworzeni ludzie. Dlaczego wszyscy jemy rzeczy, które nie są jedzeniem... i czemu nie możemy przestać? - Chris van Tulleken

Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania - Damon Zahariades

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania

Damon Zahariades

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Koniec pieniądza papierowego - Roland Baader

Książka

41,90 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk

Książka

21,97 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach

Maye Musk

Książka

29,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni śnieg

Rafał Pacześ

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

29,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Książka

38,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Zniknięty ksiądz Moja historia - Marcin Adamiec

Książka

35,69 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięty ksiądz Moja historia

Marcin Adamiec

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

28,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - Annie Grace

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

Inne książki Annie Grace

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328931190
Autor:	Annie Grace
Tłumaczenie:	Olga Kwiecień
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

29,53 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czyściciele

Piotr Otrębski

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Natalia Ziopaja

Gra

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sylaby. Układanka edukacyjna

Bez serca. Chestnut Springs. Tom 2 - Elsie Silver

Książka

38,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez serca. Chestnut Springs. Tom 2

Elsie Silver

Twoja przyszłość w Twojej mocy. 12 umiejętności, dzięki którym osiągniesz sukces - Brian Tracy

Książka

37,22 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja przyszłość w Twojej mocy. 12 umiejętności, dzięki którym osiągniesz sukces

Brian Tracy

Jednorożce z naklejkami. Magiczna kraina - Katarzyna Salamon

Książka

9,23 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Jednorożce z naklejkami. Magiczna kraina

Katarzyna Salamon

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium - Dan Martell

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium

Dan Martell

Percorso CILS C1 podręcznik przygotowujący do egzaminu + audio online - Praca zbiorowa

Książka

106,85 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Percorso CILS C1 podręcznik przygotowujący do egzaminu + audio online

Praca zbiorowa

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żółwie aż do końca TW

John Green

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Fun Card English The USA Quiz CREATIVO - Paweł Dwornik

Książka

26,97 zł

35,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Fun Card English The USA Quiz CREATIVO

Paweł Dwornik

Książka

24,72 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwie twarze

null null, Black Matthew

Patroni ministrantów Młodzi bohaterowie wiary - Piotr Kaczmarek

Książka

16,22 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patroni ministrantów Młodzi bohaterowie wiary

Piotr Kaczmarek

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera - Fraser Mat, Mestel Spenser

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera

Fraser Mat, Mestel Spenser

Współczesna farmakoterapia w schorzeniach chirurgicznych jamy ustnej i tkanek okolicznych - Praca zbiorowa

Książka

31,37 zł

40,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna farmakoterapia w schorzeniach chirurgicznych jamy ustnej i tkanek okolicznych

Praca zbiorowa

Książka

29,54 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowca dusz. Tom 13

Ryu Fujisaki

Książka

30,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biały anioł

Aleksandra Możejko

Disney Classic. Kolorowanka z naklejkami - Ameet

Książka

10,36 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Disney Classic. Kolorowanka z naklejkami

Ameet

Jakie są różnice? Rzymskokatolicyzm a chrześcijaństwo ewangeliczne - Tomasz Kmiecik

Książka

21,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jakie są różnice? Rzymskokatolicyzm a chrześcijaństwo ewangeliczne

Tomasz Kmiecik

Książka

29,86 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazani na offline

Gordon Korman

Oceny i recenzje książki Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń - Magdalena Król-Duclaye, Dagna Wysocka

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

53,92 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie - Agnieszka Grzela-Opalińska

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie

Agnieszka Grzela-Opalińska

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego

Agnieszka Warchał

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

33,38 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

37,76 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Autyzm poza ramą. O dzieciach, które sobie radzą do momentu, kiedy przestają - Anna Golonka-Fraś, Karolina Głaziewicz

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm poza ramą. O dzieciach, które sobie radzą do momentu, kiedy przestają

Anna Golonka-Fraś, Karolina Głaziewicz

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą - Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą

Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Ben Azadi

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk