38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	280
Format:	140x205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

30,92 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Baby blues. Rozmowy o emocjach - Sylwia Pyć

Książka

49,85 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baby blues. Rozmowy o emocjach

Sylwia Pyć

Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie Nigdy nie idź na kompromis - Voss Chris, Raz Tahl

Książka

36,65 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie Nigdy nie idź na kompromis

Voss Chris, Raz Tahl

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla - Magdalena Giedrojć

Książka

15,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście w pojedynkę Vademecum singla

Magdalena Giedrojć

Książka

38,77 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój drugi mózg wyd. 3

Emeran Mayer

Przygoda zimową porą. Kolorowanka z serii Kwiaty Korei - Cheon Seonjin

Książka

20,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygoda zimową porą. Kolorowanka z serii Kwiaty Korei

Cheon Seonjin

Książka

32,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

O książce Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej! Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie! Dzięki tej książce dowiesz się: * jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu * dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe * jak poszukać spontanicznej trzeźwości * jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie * co zrobić, gdy alkohol wraca Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!

Podobne do Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne - Greg McKeown

Książka

28,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To proste Bez wysiłku rób to, co ważne

Greg McKeown

Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów - Ryan Holiday

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów

Ryan Holiday

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - Kristin Leer

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

Kristin Leer

Prawa ludzkiej natury - Robert Greene, Robert W. Greene

Książka

48,47 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa ludzkiej natury

Robert Greene, Robert W. Greene

Republika Samsunga Azjatycki tygrys który podbił świat technologii - Geoffrey Cain

Książka

36,85 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Republika Samsunga Azjatycki tygrys który podbił świat technologii

Geoffrey Cain

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad - Jordan B. Peterson

Książka

44,29 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza porządek Kolejne 12 życiowych zasad

Jordan B. Peterson

Czwarta rewolucja przemysłowa - Klaus Schwab

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czwarta rewolucja przemysłowa

Klaus Schwab

Bardziej toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas

Książka

24,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardziej toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor

Książka

26,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

38,24 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

29,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Koniec pieniądza papierowego - Roland Baader

Książka

41,90 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele - Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

29,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

Artur Nowak, Stanisław Obirek

Co robić przed końcem świata - Tomasz Stawiszyński

Książka

37,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić przed końcem świata

Tomasz Stawiszyński

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk

Książka

21,97 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach

Maye Musk

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

23,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Sztuczna inteligencja. Nieludzka, arcyludzka 2023 - Aleksandra Przegalińska, Paweł Oksanowicz

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja. Nieludzka, arcyludzka 2023

Aleksandra Przegalińska, Paweł Oksanowicz

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem wyd. 2 - Brian Tracy

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem wyd. 2

Brian Tracy

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024 - Thomas Erikson

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

Thomas Erikson

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

34,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

26,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev

Książka

27,38 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia

Sadhguru Jaggi Vasudev

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę - Sylwia Czubkowska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Sylwia Czubkowska

Biblia rentiera Jak generować przychody pasywne i zdobyć wolność finansową - Daniel Tokarz

Książka

53,85 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia rentiera Jak generować przychody pasywne i zdobyć wolność finansową

Daniel Tokarz

Inne książki Annie Grace

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę - Annie Grace

Książka

44,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Annie Grace

Szczegółowe informacje na temat książki Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788383229065
Autor:	Annie Grace
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	280
Format:	140x205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-04-21
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - Eliza Kuna

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku

Eliza Kuna

Puzzle

26,50 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 500 Cubes Anime Yu-gi-oh! 35602

Puzzle

24,98 zł

38,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Compact Horror Collection Chucky 37099

Puzzle

26,50 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 500 Cubes Anime Yu-gi-oh! 35603

Puzzle

15,29 zł

21,78 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 300 Super Jurassic World 21749

Puzzle

29,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 500 Cubes Anime Death Note 35608

Puzzle

29,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 500 Cubes Anime Death Note 35609

Książka

47,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

46 sekund

Xavier Messing

Puzzle

15,29 zł

21,78 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle Super 300 How to Train Your Dragon 21748

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oby to do ciebie nie doszło

Ann Liang

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Trądzik różowaty bez tajemnic - Danuta Nowicka, Chilicka-Hebel Karolina

Książka

65,68 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trądzik różowaty bez tajemnic

Danuta Nowicka, Chilicka-Hebel Karolina

Finansowa Podróż. Wyrusz w drogę do spokoju, szczęścia i wolności osobistej - Michał Walendowicz

Książka

25,24 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Finansowa Podróż. Wyrusz w drogę do spokoju, szczęścia i wolności osobistej

Michał Walendowicz

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów - Allen Carr

Książka

30,82 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów

Allen Carr

Prawdziwe źródło uzdrowienia - Tenzin Wangyal

Książka

31,32 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwe źródło uzdrowienia

Tenzin Wangyal

Kto to zrobił? Łamigłówki kryminalne. Zagadki logiczne - Laura Jane Ayres, Gareth Moore

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto to zrobił? Łamigłówki kryminalne. Zagadki logiczne

Laura Jane Ayres, Gareth Moore

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

Książka

36,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Iza Maliszewska

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ojciec Chrzestny

Mario Puzo

Dlaczego nikt mi wcześniej tego nie powiedział? - Julie Smith

Książka

37,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego nikt mi wcześniej tego nie powiedział?

Julie Smith

I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie

Nick Potter

Alfabet ks. Piotra Pawlukiewicza - Piotr Pawlukiewicz

Książka

33,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabet ks. Piotra Pawlukiewicza

Piotr Pawlukiewicz

Oceny i recenzje książki Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny - Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Książka

42,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny

Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

30,76 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Ben Azadi

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox

Książka

48,21 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia - Joanna Poremba

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia

Joanna Poremba

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

42,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - Chopra Deepak

Książka

44,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw

Chopra Deepak

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa