30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-11-12

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Wielka Litera
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	135x204
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hygge Klucz do szczęścia

Meik Wiking

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości

Stefanie Stahl

Książka

48,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kardioseksuologia

Praca zbiorowa

Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum - Noémi Orvos-Tóth

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum

Noémi Orvos-Tóth

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Potęga podświadomości w.uzupełnie - Joseph Murphy

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga podświadomości w.uzupełnie

Joseph Murphy

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi - Mate Gabor

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozproszone umysły Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi

Mate Gabor

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Lane Moore

Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań - Nesibe Özdemir

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Nesibe Özdemir

O książce Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!

Podobne do Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Sztuka kobiecości - Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Książka

26,73 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kobiecości

Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Dobry piesek! Jak wychować niesfornego szczeniaka - Mann Steve

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry piesek! Jak wychować niesfornego szczeniaka

Mann Steve

Książka

36,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka o śmieciach

Stanisław Łubieński

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu - Natalia Waloch

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu

Natalia Waloch

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin

Wąska ścieżka. Dlaczego odszedłem z Kościoła - Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

36,31 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wąska ścieżka. Dlaczego odszedłem z Kościoła

Artur Nowak, Stanisław Obirek

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

Lizbona. Miasto, które przytula - Weronika Wawrzkowicz-Nasternak

Książka

47,32 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lizbona. Miasto, które przytula

Weronika Wawrzkowicz-Nasternak

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę - Harland Martyna

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Harland Martyna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie - Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie

Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Książka

31,56 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasoterapia

Katarzyna Simonienko

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI - Robin Dreeke

Książka

24,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI

Robin Dreeke

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Auroville. Miasto z marzeń - Boni Katarzyna

Książka

29,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Auroville. Miasto z marzeń

Boni Katarzyna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

Klub 5 rano Szczęśliwy poranek zmienia wszystko - Robin Sharma

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub 5 rano Szczęśliwy poranek zmienia wszystko

Robin Sharma

Trzecia płeć świata - Kuligowski Waldemar

Książka

35,55 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzecia płeć świata

Kuligowski Waldemar

Co robić przed końcem świata - Tomasz Stawiszyński

Książka

37,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić przed końcem świata

Tomasz Stawiszyński

Czy chcesz o tym porozmawiać - Lori Gottlieb

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

25,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker

Książka

30,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

Szczegółowe informacje na temat książki Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Wydawnictwo:	Wielka Litera
EAN:	9788380324503
Autor:	Siw Aduvill
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	135x204
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-06-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wielka Litera sp. z o.o. Wiertnicza 36 02-952 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Pinokio. Klasyczne baśnie Disneya - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pinokio. Klasyczne baśnie Disneya

Opracowanie Zbiorowe

Blade Runner 2019 wyd. 2022 - null, Guinaldo Andres, Green Michael, Johnson Mike

Książka

74,32 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blade Runner 2019 wyd. 2022

null, Guinaldo Andres, Green Michael, Johnson Mike

Książka

27,99 zł

46,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięć języków miłości

Gary Chapman

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inna dusza

Łukasz Orbitowski

Puzzle

24,27 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 2x500 Puszyści przyjaciele MGL 37495

Puzzlopianka układanka Gramy w lamy 61263

Puzzle

53,81 zł

79,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzlopianka układanka Gramy w lamy 61263

Robótki na drutach. 350 porad, technik i sekretów - Betty Barnden

Książka

31,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Robótki na drutach. 350 porad, technik i sekretów

Betty Barnden

Gra

24,63 zł

32,23 zł - sugerowana cena detaliczna

GRA Zwierzęta ABC Malucha 02905

Zreformować reformę? - Antonio Sorrentino

Książka

23,40 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zreformować reformę?

Antonio Sorrentino

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Książka

36,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii

Ingvild Holtan-Hartwig

Polskie legendy dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie legendy dla dzieci

Opracowanie Zbiorowe

Norwegian Wood wyd. 2024 - Haruki Murakami

Książka

36,62 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Norwegian Wood wyd. 2024

Haruki Murakami

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Puzzle

14,95 zł

16,57 zł - sugerowana cena detaliczna

PUZZLE 60 Cukierkowy świat 17416

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024 - Mate Gabor

Książka

37,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024

Mate Gabor

Puzzle

41,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Gaming Call of Duty Operators Collage

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej - Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski

Książka

46,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej

Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski

Oceny i recenzje książki Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Średnia ocen:

5.98 /10

Liczba ocen:

149

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Malta. Wyspa pełna smaków - Piotr Ibrahim Kalwas

Książka

47,32 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malta. Wyspa pełna smaków

Piotr Ibrahim Kalwas

Księga moich żyć. Wspomnienia. Tak jakby - Margaret Atwood

Książka

51,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga moich żyć. Wspomnienia. Tak jakby

Margaret Atwood

Gozo. Radosna siostra Malty - Piotr Ibrahim Kalwas

Książka

47,32 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gozo. Radosna siostra Malty

Piotr Ibrahim Kalwas

Nie mogę się powstrzymać - Paulina Wójtowicz

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mogę się powstrzymać

Paulina Wójtowicz

Kwiat w mojej krwi - Haley Collen Gilliand

Książka

42,65 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwiat w mojej krwi

Haley Collen Gilliand

Natura i umysł. Co nauka mówi o wpływie przyrody na mózg i zdrowie

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Natura i umysł. Co nauka mówi o wpływie przyrody na mózg i zdrowie

Kryminalne Trójmiasto - Mikołaj Podolski

Książka

36,55 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne Trójmiasto

Mikołaj Podolski

Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze - Monika Czerska

Książka

39,56 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze

Monika Czerska

Gruba Chuda Mądra Głupia. Dziennik Mery Spolsky - Mary Spolsky

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gruba Chuda Mądra Głupia. Dziennik Mery Spolsky

Mary Spolsky

Kreta. Wyspa labiryntów - Marta Guzowska

Książka

47,32 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreta. Wyspa labiryntów

Marta Guzowska

Książka

33,72 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko jest OK

Matraszek Magdalena

Jak odzyskać miłość do siebie - Korber Stefanie

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać miłość do siebie

Korber Stefanie

Zgotuję ci piekło. Jak rozwodzą się Polacy - Socha-Jakubowska Paulina

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zgotuję ci piekło. Jak rozwodzą się Polacy

Socha-Jakubowska Paulina

Jak bogowie pośród ludzi. Historia bogaczy na Zachodzie - Gudio Alfani

Książka

58,90 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak bogowie pośród ludzi. Historia bogaczy na Zachodzie

Gudio Alfani

Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku - Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku

Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz

Książka

38,74 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Lalki

Andrzej Chwalba

Książka

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodka

Thompson Imani

Za chlebem. Polscy chłopi w poszukiwaniu ziemi obiecanej - Wojciech Lada

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Za chlebem. Polscy chłopi w poszukiwaniu ziemi obiecanej

Wojciech Lada

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Studentka

Keller Michał

Powrót do gwiazd - Robert Bernatowicz, Anna Matusiak

Książka

42,65 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do gwiazd

Robert Bernatowicz, Anna Matusiak