38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	328
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Barbieland. Historia nieautoryzowana Tarpley Hitt

83,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Cierpliwe Genowefy, bezwstydne Magdaleny Anna Brzezińska

88,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Niesamowita Słowiańszczyzna Janion Maria

78,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Gdzie słońce spędza zimę. Historie z Andaluzji Agnieszka Zielińska

68,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Teheran płonie. Zapiski z Iranu po ataku Izraela i USA Raha Nik-Andish

76,49 zł

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? Dr Dorota N. Komar

Potwory Kościoła. Prawdziwe historie przemocy Artur Nowak

78,49 zł

O książce Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Geny mogą rządzić twoim życiem… tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić „mam to w genach”, zapytaj „jak mogę to wykorzystać?”.

Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia.
To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna – może być praktyczna i wspierająca.

Dowiesz się:

Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie
Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić
Jak zmniejszyć ryzyko chorób

To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie –dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.

Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.

Podobne do Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba - Magdalena Milert

Książka

33,80 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba

Magdalena Milert

Październikowa rdza - Agnieszka Kuchmister

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Październikowa rdza

Agnieszka Kuchmister

Książka

32,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia Heleny

Beata Skrzypczak

Książka

38,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzęczenie pszczół

Sofía Segovia

Martwi nie piszą listów - Jędrzej Osiński

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Martwi nie piszą listów

Jędrzej Osiński

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy dzikie psy i prawda

Markus Zusak

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja ostatnia wiadomość

Gillian McAllister

Książka

20,86 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mniej więcej Maddy

Lisa Genova

Książka

33,79 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rumiankowa dolina

Mirosława Kubiak

Daisy i cesarz. Wszystkie namiętności księżnej - Dorota Ponińska

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Daisy i cesarz. Wszystkie namiętności księżnej

Dorota Ponińska

Książka

30,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao w czwartki

Michiko Aoyama

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Willa

Rachel Hawkins

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku - Tomasz Szlendak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku

Tomasz Szlendak

Siedem skór Esther Wilding - Holly Ringland

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem skór Esther Wilding

Holly Ringland

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Byłam asystentką szejka - Anna Kolasińska-Szemraj

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Byłam asystentką szejka

Anna Kolasińska-Szemraj

Śmierć i belgijska czekolada - Marta Moeglich

Książka

31,32 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć i belgijska czekolada

Marta Moeglich

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabójczy tandem

Jacek Galiński

Zdradzony przez Kościół Historia chłopca, który pozwał papieża - O'Gorman Colm

Książka

19,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdradzony przez Kościół Historia chłopca, który pozwał papieża

O'Gorman Colm

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

Książka

32,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zawsze Santorini

Katarzyna Leśniak

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeszcze bliżej

Anna Kulawik

Callas, moja rywalka - Eric-Emmanuel Schmitt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Callas, moja rywalka

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwne obrazki

Uketsu

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami - Alexander Clapp

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami

Alexander Clapp

Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko

Książka

40,27 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dług. Reportaże spod kreski

Aleksandra Gałka-Reczko

Apartament pod Złotym Klonem - Barbara Kwinta

Książka

29,72 zł

48,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Apartament pod Złotym Klonem

Barbara Kwinta

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matczyzna

Małgorzata Żebrowska

Szczegółowe informacje na temat książki Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381354813
Autor:	Dr Dorota N. Komar
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	328
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-08-27
Język wydania:	polski
Język oryginału:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]