36,21 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Lasoterapia Katarzyna Simonienko

Kociaki adopciaki. Emi i Tajny Klub Superdziewczyn. Tom 14 wyd. 2026 Agnieszka Mielech

64,21 zł

O książce Lasoterapia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Podobne do Lasoterapia

Wszystkie okna dla oknówek. Ptasie historie z sąsiedztwa - Paweł Pstrokoński

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie okna dla oknówek. Ptasie historie z sąsiedztwa

Paweł Pstrokoński

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

43,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

33,92 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Trzecia płeć świata - Kuligowski Waldemar

Książka

35,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzecia płeć świata

Kuligowski Waldemar

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa - Maria Apoleika

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa

Maria Apoleika

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukry

Dorota Kotas

Życie mimo wszystko Rozmowy o samobójstwie - Halszka Witkowska

Książka

28,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie mimo wszystko Rozmowy o samobójstwie

Halszka Witkowska

Książka

40,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka o śmieciach

Stanisław Łubieński

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekstaza. Lata 90. Początek

Anna Gacek

Jak się starzeć bez godności - Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka

Książka

31,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się starzeć bez godności

Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie - Bożena Kowalkowska

Książka

37,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie

Bożena Kowalkowska

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie - Bartłomiej Dobroczyński

Książka

33,91 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie

Bartłomiej Dobroczyński

Książka

32,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczny Eros

Michał Rusinek

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

30,91 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie - Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie

Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Osiecka Nikomu nie żal pięknych kobiet - Zofia Turowska

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiecka Nikomu nie żal pięknych kobiet

Zofia Turowska

Wojenka O dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia - Magdalena Grzebałkowska

Książka

32,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojenka O dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia

Magdalena Grzebałkowska

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami - Justyna Dąbrowska

Książka

29,76 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

Justyna Dąbrowska

Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru - Anna Kamińska

Książka

46,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru

Anna Kamińska

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne - Reszka Paweł Piotr

Książka

31,91 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne

Reszka Paweł Piotr

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

43,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

32,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami - Adrian Markowski

Książka

34,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami

Adrian Markowski

Jej wysokość gęś Opowieści o ptakach - Jacek Karczewski

Książka

37,71 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jej wysokość gęś Opowieści o ptakach

Jacek Karczewski

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp - Katrine Marcal

Książka

29,97 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka wynalazku Jak uprzedzenia hamują postęp

Katrine Marcal

Książka

27,81 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Soroczka

Angelika Kuźniak

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Inne książki Katarzyna Simonienko

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

34,78 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

36,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Terapia lasem w badaniach i praktyce - Katarzyna Simonienko

Książka

47,71 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia lasem w badaniach i praktyce

Katarzyna Simonienko

Szczegółowe informacje na temat książki Lasoterapia

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381727129
Autor:	Katarzyna Simonienko
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]