Zapowiedź

35,58 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Premiera 2026-05-05

Zamów teraz, wyślemy 2026-05-06

Dostawa za 0 zł dla
zamówień od 99 zł

Zwykły zakup

Zamówienia od 99 zł

Zamówienia od 149 zł

Zwykły zakup od 14,99 zł

InPost
Paczkomat 24/7

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup od 8,99 zł

Punkt GLS Kurier GLS

Automat/Punkt GLS
Kurier GLS

8,99 zł
12,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 5,99 zł

Punkt odbioru ZNAK

5,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 0 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 14,99 zł

InPost PACZKOMAT 24/7

14,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 14,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 16,99 zł

Kurier DPD
Kurier Poczta Polska

16,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 16,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

Zwykły zakup 11,99 zł

Punkt odbioru

Odbiór w punkcie Orlen
Poczta Polska
Żabka

11,99 zł

Zamówienia
od 99 zł 11,99 zł

Zamówienia
od 149 zł 0 zł

* Płatność przy odbiorze + 5 zł

Sprawdź akcję

Darmowa dostawa od 399 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	224
Format:	140x208
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Ten podręcznik pomoże Ci zrozumieć swoje ciało i przywrócić mu pełną sprawność

Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z łatwością - problemy te często zrzucamy na karb wieku, siedzącej pracy, naturalnego zużycia ciała. To prawda, że z upływem lat ciało się zmienia. Nieprawdą jest jednak, że z tego powodu jesteśmy zmuszeni odczuwać stały dyskomfort i że poza przyjmowaniem tłumiących go leków nic nie możemy zrobić.

Autor tego poradnika - fizjoterapeuta, trener, wykładowca i szkoleniowiec - miał do czynienia z setkami pacjentów, u których wystarczyło kilka prostych zmian, by ciało znów działało tak, jak powinno: sprawnie, lekko, bez cierpienia. U innych zwykły ból pleców sygnalizował znacznie poważniejsze sprawy, wymagające holistycznego podejścia: zaburzenia metaboliczne, chorobę autoimmunologiczną, permanentny stres czy przewlekły stan zapalny.

Ta książka stanowi esencję doświadczeń Dariusza Harmacińskiego z gabinetu, sal treningowych i wykładowych. Napisał ją, by podzielić się z Tobą wiedzą o tym, co naprawdę służy naszemu zdrowiu. Bez żargonu medycznego, bez przesadnych obietnic. Znajdziesz tu ugruntowaną naukowo, konkretną wiedzę, ćwiczenia i wskazówki, które możesz wprowadzić w życie od zaraz.

Zacznij je stosować - Twoje ciało będzie Ci wdzięczne!

Szczegółowe informacje na temat książki Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328933323
Autor:	Dariusz Harmaciński
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	224
Format:	140x208
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-05-05
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Typ wysyłki	Do 398,99 zł	Od 399,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	8,99 zł	0,00 zł
Pocztex Punkt ORLEN Paczka DPD Pickup - Punkt odbioru Pocztex Automat DPD Pickup - Automat paczkowy	11,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Pocztex - Kurier Kurier - DPD InPost Kurier	16,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru	do 29,98 zł	do 59,99 zł	od 60,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Katowice
Katowice – Kościuszki 43	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Gwarna 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Radom
Radom – Wernera 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł

Podobne do Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Insulinooporność - Hanna Stolińska-Fiedorowicz

34,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność

Hanna Stolińska-Fiedorowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności wyd. 2024 - Michael Murray

28,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności wyd. 2024

Michael Murray

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Gotowanie na parze - Drużbański Grzegorz

29,68 zł

54,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gotowanie na parze

Drużbański Grzegorz

Książka. Okładka twarda

Changemaker Zmień świat na lepsze Praktyczny przewodnik dla innowatorów i nie tylko - Budak Alex

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Changemaker Zmień świat na lepsze Praktyczny przewodnik dla innowatorów i nie tylko

Budak Alex

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Edukacja zdrowotna. Podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka. Wydanie nowe - Woynarowska Barbara

89,40 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja zdrowotna. Podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka. Wydanie nowe

Woynarowska Barbara

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zioła lecznicze w kuchni polskie - Iwona Czarkowska

9,81 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze w kuchni polskie

Iwona Czarkowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Air fryer. Przystawki, dania główne i desery - Severine Auge

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przystawki, dania główne i desery

Severine Auge

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo

41,32 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Domenico Angelo

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zaplanuj kolejny ruch. Niezbędne uzupełnienie książki "Pierwsze 90 dni" - Michael D. Watkins

34,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplanuj kolejny ruch. Niezbędne uzupełnienie książki "Pierwsze 90 dni"

Michael D. Watkins

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień - Kędzierski Mariusz

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień

Kędzierski Mariusz

Książka. Okładka twarda

Pełna MOC życia Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to - Jacek Walkiewicz

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pełna MOC życia Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to

Jacek Walkiewicz

Książka. Okładka twarda

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

29,95 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Książka. Okładka twarda

Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć wyd. 2 - Justyna Jessa

31,76 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć wyd. 2

Justyna Jessa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia - Marcus Buckingham

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia

Marcus Buckingham

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny sen i energię życiową - Katarzyna Złotkowska

41,67 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga hormonalna. Jak zaprzyjaźnić się z własnymi hormonami, uregulować metabolizm, odzyskać spokojny sen i energię życiową

Katarzyna Złotkowska

Książka. Okładka zintegrowana

Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium) - Brian Tracy

55,39 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo (premium)

Brian Tracy

Książka. Okładka twarda

Radość z niedoskonałości 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu - Damon Zahariades

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radość z niedoskonałości 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu

Damon Zahariades

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną? - Michalska Celina

34,30 zł

48,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

Michalska Celina

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Życiowe psychohacki na trudne sytuacje - Schmiel Rolf

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życiowe psychohacki na trudne sytuacje

Schmiel Rolf

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nie idź na łatwiznę. Siedem kroków do prawdziwego sukcesu - Rory Vaden

34,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie idź na łatwiznę. Siedem kroków do prawdziwego sukcesu

Rory Vaden

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak odwrócić cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie i otyłość - Ewa Dąbrowska

31,68 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak odwrócić cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie i otyłość

Ewa Dąbrowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Uważność i spokój na co dzień - Aatmanika Ram

33,83 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój na co dzień

Aatmanika Ram

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Wróć do gry. Jak psychologia sportu pomoże ci dać z siebie wszystko w kluczowych momentach - Dana Sinclair

49,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróć do gry. Jak psychologia sportu pomoże ci dać z siebie wszystko w kluczowych momentach

Dana Sinclair

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg" - Emily Leeming

29,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

Emily Leeming

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Koktajle. Naturalne źródło witalności - Karolina Matoga

27,43 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Koktajle. Naturalne źródło witalności

Karolina Matoga

Książka. Okładka twarda

Slow jogging Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz

41,67 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Slow jogging Japońska droga do witalności

Maciej Kozakiewicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Skuteczne rozwiązania - Bernardo Stamateas

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne rozwiązania

Bernardo Stamateas

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

35,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucho igielne (2026)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker

64,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej

Peter Walker

Książka. Okładka twarda

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widnokrąg (2026)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

31,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt Hail Mary

Andy Weir

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

83,00 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę. Wydanie jubileuszowe

Książka. Okładka twarda

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska

74,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Polski krok po kroku A1 wyd. 2 - Praca zbiorowa

54,36 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski krok po kroku A1 wyd. 2

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.1 - Barbara Stanisławczyk

59,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.1

Barbara Stanisławczyk

Książka. Okładka twarda

70,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.2

Barbara Stanisławczyk

Książka. Okładka twarda

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola

35,61 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później

Katarzyna Grochola

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci - Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski

38,83 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci

Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

78,31 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Invincible. Tom 2

Kirkman Robert

Książka. Okładka twarda

Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1 - Julia Quinn

49,51 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1

Julia Quinn

Książka

Smart Games Hop Do Norki (PL) IUVI Games

58,75 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smart Games Hop Do Norki (PL) IUVI Games

Książka

Kamień na kamieniu (2022) - Wiesław Myśliwski

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamień na kamieniu (2022)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

27,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

115,97 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Punisher. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Słuchaj i oglądaj! Pojazdy. Ponad 50 dźwięków - Anna Podgórska

48,26 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słuchaj i oglądaj! Pojazdy. Ponad 50 dźwięków

Anna Podgórska

Książka. Okładka twarda

59,63 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wierszyki z Matematyki

Paulina Miś

Książka. Okładka twarda

Biblia Preppersa. Kompletny Przewodnik Przetrwania - Dziki Preppers

159,70 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia Preppersa. Kompletny Przewodnik Przetrwania

Dziki Preppers

Książka. Okładka twarda

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3 - Jay Kristoff

55,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3

Jay Kristoff

Książka. Okładka twarda

Mój pierwszy słownik ortograficzny - Lucyna Szary

16,99 zł

22,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy słownik ortograficzny

Lucyna Szary

Książka. Okładka twarda

Ostatnie rozdanie (2022) - Wiesław Myśliwski

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie rozdanie (2022)

Wiesław Myśliwski

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Kolorowy potwór. Książka Pop-up - Anna Llenas

55,88 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Książka Pop-up

Anna Llenas

Książka. Okładka twarda

Sylabami po Krakowie w.2023 - Artymowska Ola, Agata Cieszyńska-Dębicka

55,31 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sylabami po Krakowie w.2023

Artymowska Ola, Agata Cieszyńska-Dębicka

Książka. Okładka twarda

75,39 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Murena. Cykl pierwszy. Matka

Książka. Okładka twarda

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa - Brandon Sanderson

49,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Invincible. Tom 3 - Ryan Ottley, Kirkman Robert

78,31 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Invincible. Tom 3

Ryan Ottley, Kirkman Robert

Książka. Okładka twarda

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026 - Van Der Kolk Bessel

41,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026

Van Der Kolk Bessel

Książka. Okładka twarda

Dlaczego? 100 opowieści o filozofach dla młodych czytelników - Umberto Galimberti, Irene Merlini, Maria Luisa Petruccelli

84,93 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego? 100 opowieści o filozofach dla młodych czytelników

Umberto Galimberti, Irene Merlini, Maria Luisa Petruccelli

Książka. Okładka twarda

Opiekun medyczny. Podręcznik do nauki zawodu 174301 - Praca zbiorowa

73,67 zł

85,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Opiekun medyczny. Podręcznik do nauki zawodu 174301

Praca zbiorowa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

69,99 zł

89,25 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopatologia

Cierpiałkowska Lidia

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

58,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Venom. Tom 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Nie musisz być grzeczny, czyli bajki przynoszące ulgę wyd. 2025 - Aleksandra Srokowska-Ziółkowska

46,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie musisz być grzeczny, czyli bajki przynoszące ulgę wyd. 2025

Aleksandra Srokowska-Ziółkowska

Książka. Okładka twarda

Iron Flame. Żelazny płomień - Rebecca Yarros

59,95 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Iron Flame. Żelazny płomień

Rebecca Yarros

Książka. Okładka twarda

Bat-Man. Pierwszy rycerz. Batman - Dan Jurgens

52,66 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bat-Man. Pierwszy rycerz. Batman

Dan Jurgens

Książka. Okładka twarda

PAX. Wojna i pokój w złotej epoce Rzymu - Tom Holland

42,42 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PAX. Wojna i pokój w złotej epoce Rzymu

Tom Holland

Książka. Okładka twarda

76,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Książka. Okładka twarda

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku - Molly Oldfield

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, co chcesz wiedzieć. Genialne pytania i proste odpowiedzi na każdy dzień roku

Molly Oldfield

Książka. Okładka twarda

Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych - Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński

45,95 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych

Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński

Książka. Okładka twarda

Inteligentny inwestor Najlepsza książka o inwestowaniu wartościowym - Benjamin Graham

59,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligentny inwestor Najlepsza książka o inwestowaniu wartościowym

Benjamin Graham

Książka. Okładka twarda z obwolutą

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał - Joe Dispenza

66,57 zł

119,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

20,56 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Akademia pana Kleksa

Jan Brzechwa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kwestia ceny. Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego - Krajewska Marta, Matteo Bellisario

18,88 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwestia ceny. Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego

Krajewska Marta, Matteo Bellisario

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego - Aleksandra Zielińska, Dowling Michael

18,88 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego

Aleksandra Zielińska, Dowling Michael

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Medycyna wielowymiarowa. System diagnozowania i samouzdrawiania człowieka - Puczko Ludmiła

66,99 zł

118,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna wielowymiarowa. System diagnozowania i samouzdrawiania człowieka

Puczko Ludmiła

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nowa Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres rozszerzony Liceum i technikum. - Guzik Marek, Kozik Ryszard, Renata Matuszewska, Zamachowski Władysław

56,99 zł

66,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres rozszerzony Liceum i technikum.

Guzik Marek, Kozik Ryszard, Renata Matuszewska, Zamachowski Władysław

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

23,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wścibscy wyd. 3

Dorota Gellner

Książka. Okładka twarda

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne - Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

15,53 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne

Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka. Okładka twarda

Wampirze cesarstwo Księga 1 - Jay Kristoff

43,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wampirze cesarstwo Księga 1

Jay Kristoff

Książka. Okładka twarda

Polski krok po kroku A2 wyd. 3 - Stempek Iwona

54,36 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski krok po kroku A2 wyd. 3

Stempek Iwona

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Księga Rekordów Guinnessa 2026. Edycja piłkarska - Praca zbiorowa

52,94 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Rekordów Guinnessa 2026. Edycja piłkarska

Praca zbiorowa

Książka

Na wsi. Słuchaj i oglądaj! Ponad 50 dźwięków. 50 przycisków z dźwiękami - Anna Podgórska

47,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wsi. Słuchaj i oglądaj! Ponad 50 dźwięków. 50 przycisków z dźwiękami

Anna Podgórska

Książka. Okładka twarda

Upadek Hyperiona. Hyperion. Tom 2 - Dan Simmons

40,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Upadek Hyperiona. Hyperion. Tom 2

Dan Simmons

Książka. Okładka twarda

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

Książka. Okładka twarda

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej - Joerg Kastner

49,95 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia pożywieniem Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej

Joerg Kastner

Książka. Okładka twarda

35,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawa i przyjaciele

Anna Załęcka

Książka. Inna

Notatki z podziemia - Fiodor Dostojewski

25,99 zł

39,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki z podziemia

Fiodor Dostojewski

Książka. Okładka twarda

28,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom bestii

Katarzyna Bonda

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też - Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

32,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też

Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Książka. Okładka zintegrowana

Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli - Stutz Phil, Michels Barry

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli

Stutz Phil, Michels Barry

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi - Barbara Piwek-Jewtuch

34,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi

Barbara Piwek-Jewtuch

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

To nie smutek, to depresja - Monika Kotlarek

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie smutek, to depresja

Monika Kotlarek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

30 dni do zmian Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni - Edyta Zając

29,95 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

30 dni do zmian Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

Edyta Zając

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie - Damon Zahariades

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy - Albert Rutherford

25,31 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy

Albert Rutherford

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic - Joanna Madej

34,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

Joanna Madej

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił

Avrum Bluming, Tavris Carol

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit - Agnieszka Wilczewska

27,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit

Agnieszka Wilczewska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Medytacja w życiu codziennym Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II - Maciej Wielobób

24,99 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja w życiu codziennym Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II

Maciej Wielobób

Książka. Okładka twarda

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - Dale Carnegie

27,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Dale Carnegie

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Socjopaci na co dzień. Jak ich rozpoznać i pozbyć się ze swojego życia - Jane McGregor

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Socjopaci na co dzień. Jak ich rozpoznać i pozbyć się ze swojego życia

Jane McGregor

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności - Peter Hollins

25,69 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności

Peter Hollins

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze

Damon Zahariades

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zagubione ja. Zaburzenia dysocjacyjne - jak je rozpoznać, zrozumieć i leczyć - Paulina Pawlak

32,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagubione ja. Zaburzenia dysocjacyjne - jak je rozpoznać, zrozumieć i leczyć

Paulina Pawlak

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć - Michael Easter

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć

Michael Easter

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Duchowość na co dzień Ścieżka współczesnego mistyka - Maciej Wielobób

31,21 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowość na co dzień Ścieżka współczesnego mistyka

Maciej Wielobób

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan Dariusz Harmaciński Książka

O książce Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Szczegółowe informacje na temat książki Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Metody dostawy

Podobne do Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Oceny i recenzje książki Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa