Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	104
Format:	165x235
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Ścieżka uważności dla najmłodszych

Życie jest podróżą, wobec której przyjmujemy zwykle jedną z dwóch postaw. Możemy podejść do niej w sposób otwarty, spokojny i radosny. Możemy także w jej trakcie skręcić w stronę strachu i złości, a każdy etap drogi życiowej traktować jak problem. Pierwsza postawa czyni oczywiście życie łatwiejszym i właściwie jest dla nas naturalna. Jednak nierzadko to ta druga przejmuje nad nami kontrolę. Szczególnie gdy się rozproszymy, pogubimy w gąszczu zbyt wielu informacji, zdarzeń i często niezrozumiałych dla nas samych emocji.

Sposobem na tę niekorzystną życiowo postawę jest uważność. Nastawienie się na czucie, akceptację i życzliwość pozwala świadomie zarządzać naszą podróżą, tak byśmy zawsze wiedzieli, w którą stronę się poruszamy i jacy chcemy być. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Dzięki zaproszeniu uważności do dziecięcego świata zwiększamy szansę, że podążą ścieżką, na której będą mieć poczucie własnej wartości i istotności. Taką, na której będą słyszeć głos własnego serca.

Z poradnika, po który za chwilę sięgniesz, dowiesz się, jak pracować z dziećmi nad uważnością. Książka zawiera podstawy teoretyczne dotyczące wprowadzania najmłodszych w tę tematykę, a także odpowiednio pogrupowane ćwiczenia. Atrakcyjnym uzupełnieniem treści jest pięć scenariuszy warsztatów.

Szczegółowe informacje na temat książki Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328924321
Autor:	Jowita Wowczak
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	104
Format:	165x235
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-25
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Martwiec. Lipowo. Tom 13 wyd. kieszonkowe - Katarzyna Puzyńska

Książka

12,65 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Martwiec. Lipowo. Tom 13 wyd. kieszonkowe

Katarzyna Puzyńska

Puzzle 100 Obserwacyjne Spy Guy Polska 15596

Gra

19,31 zł

24,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 100 Obserwacyjne Spy Guy Polska 15596

O północy w Berlinie. Czas zapomnienia. Tom 1 wyd. kieszonkowe - Joanna Jax

Książka

13,23 zł

17,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O północy w Berlinie. Czas zapomnienia. Tom 1 wyd. kieszonkowe

Joanna Jax

Pospiesz się Albercie - Gunilla Bergström

Książka

20,52 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pospiesz się Albercie

Gunilla Bergström

Gadżet

15,34 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakładka do książki Korzenie i skrzydła

Książka

37,00 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnicza kula

Edgar Wallace

Książka

9,38 zł

10,49 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta w ZOO

Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,87 zł

58,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Taksówkarz (Duże Litery)

Anna Kasiuk

Dom stu szeptów (wydanie pocketowe) - Graham Masterton

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom stu szeptów (wydanie pocketowe)

Graham Masterton

Tajemnice zaginionych lądów Pacyfiku i Oceanu Indyjskiego - Childress David Hatcher

Książka

52,37 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice zaginionych lądów Pacyfiku i Oceanu Indyjskiego

Childress David Hatcher

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Paryż. Tam, gdzie historia tańczy z emocją, a sztuka nie zna zmierzchu - Magdalena Leszner-Skrzecz

Książka

57,89 zł

114,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Tam, gdzie historia tańczy z emocją, a sztuka nie zna zmierzchu

Magdalena Leszner-Skrzecz

Książka

26,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygoda

Natalka Suszczyńska

Filozofowanie w rodzinie. Aby wspólnie myśleć, tworzyć i działać! - Chiara Pastorini, Eve Grosset

Książka

34,88 zł

49,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofowanie w rodzinie. Aby wspólnie myśleć, tworzyć i działać!

Chiara Pastorini, Eve Grosset

Książka

47,51 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeciwciała

Alicja Horn

Bajanki Słowianki - Magdalena Zawadzka-Sołtysek

Książka

33,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajanki Słowianki

Magdalena Zawadzka-Sołtysek

Książka

22,39 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedźma z Jurty. Tom 1

Tomato Soup

Książka

28,29 zł

31,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cat Street. Tom 6

Yoko Kamio

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mała

Edward Carey

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy - Rinpoche Dzogchen

Książka

33,83 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy

Rinpoche Dzogchen

Książka

11,17 zł

11,17 zł - sugerowana cena detaliczna

Evangelium Vitae w.2

Jan Paweł II

Inni klienci wybierają również

Smerfy Nowa kolekcja bajek Nowe przygody - Marta Stochmiałek

Książka

26,49 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smerfy Nowa kolekcja bajek Nowe przygody

Marta Stochmiałek

Reksio. Księga wiedzy - Dawczak Beata, Spychał Izabela

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reksio. Księga wiedzy

Dawczak Beata, Spychał Izabela

Książka

12,82 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga zagadek

Opracowanie Zbiorowe

Wierszyki ćwiczące głoski szumiące,ciszące i sycz - Katarzyna Michalec

Książka

19,00 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wierszyki ćwiczące głoski szumiące,ciszące i sycz

Katarzyna Michalec

Książka

25,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robią uczucia?

Tina Oziewicz

Nuevo Companeros 3 B1.1 Podręcznik - Praca zbiorowa

Książka

115,99 zł

132,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Nuevo Companeros 3 B1.1 Podręcznik

Praca zbiorowa

Nauka czytania z naklejkami - Kwiecień Maria

Książka

9,40 zł

9,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka czytania z naklejkami

Kwiecień Maria

Disney mix. karty alfabet KWY-9101 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Disney mix. karty alfabet KWY-9101

Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,99 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miastonauci

Tytus Brzozowski

Malowanka wodna.Wyczaruj dinozaury - praca zbiorwa

Książka

6,05 zł

6,05 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanka wodna.Wyczaruj dinozaury

praca zbiorwa

Podobne do Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Kraina czarów. Paluszkowe malowanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,85 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina czarów. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu - Andrew Lane

Książka

32,64 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu

Andrew Lane

Książka

31,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Pierwsi chrześcijanie - Delalande Arnaud

Książka

21,24 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsi chrześcijanie

Delalande Arnaud

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

43,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leonardo da Vinci

Hawcock David

Odjazd! Szkoła magicznych zwierząt. Tom 4 - Auer Margit

Książka

23,27 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odjazd! Szkoła magicznych zwierząt. Tom 4

Auer Margit

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Dziedzictwo Galileusza. Śledztwa Isaaca Turnera, Tom 3 - Sam Sedgman

Książka

49,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo Galileusza. Śledztwa Isaaca Turnera, Tom 3

Sam Sedgman

Czerwony Kapturek - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

29,25 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

Elementarz dla najmłodszych - Włodzimierz Kruszewski, Piotr Fic, Alina Lament

Książka

24,80 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz dla najmłodszych

Włodzimierz Kruszewski, Piotr Fic, Alina Lament

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

32,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

32,30 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta - Katarzyna Keller

Książka

44,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratunku, tu nie ma wi-fi! To się czyta

Katarzyna Keller

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Książka

27,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Futbol!

Alberto Bertolazzi

Mikołaj. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Niezwykła Molly i okropny bobas - Sabine Lemire

Książka

22,62 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykła Molly i okropny bobas

Sabine Lemire

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2 - Malina Prześluga

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pszczoły i płomienie. Animarium. Tom 2

Malina Prześluga

Szkoła i ja. Tabliczka mnożenia. Sprytne sposoby bez wkuwania

Książka

25,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła i ja. Tabliczka mnożenia. Sprytne sposoby bez wkuwania

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

10,64 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1 - Joanna Jagiełło

Książka

49,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1

Joanna Jagiełło

Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace

Książka

48,25 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domek z małymi czerwonymi drzwiami

Easton Grace

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton

Książka

34,48 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uh-Oh, Niko: Merry Christmas

Chris Chatterton

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

26,82 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

FELUSIA. Bardzo fajny patyk - Katarzyna Wasilkowska

Książka

23,39 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FELUSIA. Bardzo fajny patyk

Katarzyna Wasilkowska

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,49 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Inne książki Jowita Wowczak

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo - Jowita Wowczak

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na ratunek emocjom Kosmos i Kajo

Jowita Wowczak

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

Jowita Wowczak

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

Jowita Wowczak

Oceny i recenzje książki Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

41,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany - Joseph Murphy

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany

Joseph Murphy

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas - Damon Zahariades

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas

Damon Zahariades

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

39,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - Chopra Deepak

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw

Chopra Deepak

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

40,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem - Justyna Żejmo

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Justyna Żejmo

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

34,56 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

34,56 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

31,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer