Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	216
Format:	140x208
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce Bliskość

Jesteś stworzona do bliskości

Bycie blisko: wymiana myśli, dzielenie się radościami i troskami, chciany dotyk, czułe obejmowanie, głaskanie po plecach dla nas, ludzi, to nie luksus. To potrzeba biologiczna. Połączenie z drugim człowiekiem jest nam potrzebne jak woda, jak jedzenie, jak powietrze. Bliskość to przestrzeń, w której możemy być sobą. To obecność, która koi. To spojrzenie, które mówi: Jesteś dla mnie ważna. Widzę cię. Słyszę. Czuję.

Mimo że łakniemy jej niczym tlenu, często równocześnie bardzo się jej boimy. Boimy się bliskości z innymi. Boimy się bliskości z samą sobą. Boimy się odsłonić i powiedzieć: To ja. Oto jestem. Taka właśnie jestem. Czasem, z różnych powodów, po prostu nie potrafimy być blisko. Na szczęście bliskości można się nauczyć. Wyćwiczyć ją małymi krokami dążyć do spokoju, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Wówczas nasze relacje staną się prawdziwsze i głębsze.

Skosztuj bliskości. Zanurz się w niej i pozwól, by to, co dziś wydaje Ci się nowe i trudne, stało się naturalne, łatwe i pełne czułości.

Bliskość zaczyna się tam, gdzie kończy się lęk.

Szczegółowe informacje na temat książki Bliskość

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328930919
Autor:	Alina Adamowicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	216
Format:	140x208
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-02-11
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Bliskość

Zacznij, zanim będziesz gotowy - Prince Jon

Książka

33,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij, zanim będziesz gotowy

Prince Jon

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

39,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Jak skończyć z narzekaniem - Christine Lewicki

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak skończyć z narzekaniem

Christine Lewicki

Czas na reset. Jak zmienić to, co nie działa - Dan Heath

Książka

50,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na reset. Jak zmienić to, co nie działa

Dan Heath

Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze - Monika Czerska

Książka

40,36 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery komnaty. Klucz do życia w równowadze

Monika Czerska

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Brutalna prawda o toksycznych ludziach - Patryk Janas

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brutalna prawda o toksycznych ludziach

Patryk Janas

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

O zmierzchu Ciało i trauma - Marta Niedźwiecka

Książka

50,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu Ciało i trauma

Marta Niedźwiecka

Kiedy terapia staje się antyterapią - Anna Bimer

Książka

33,46 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy terapia staje się antyterapią

Anna Bimer

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii

Urszula Struzikowska-Marynicz

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - Judith Joseph

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Judith Joseph

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia - Emily M. Austen

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia

Emily M. Austen

Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny wyd. 3 - Huub Buijssen

Książka

27,80 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Depresja. Poradnik dla przyjaciół i rodziny wyd. 3

Huub Buijssen

Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku - Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość i kasa. Jak nie kłócić się o pieniądze w związku

Bielecka Katarzyna, Mrozek Dariusz

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności - Ewa Woydyłło

Książka

39,62 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku z Ewą Woydyłło. Przewodnik po codzienności

Ewa Woydyłło

Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć - Hobbs Nicola Jane

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Hobbs Nicola Jane

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły - Antonio Antefermo

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

72 pory roku. Kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły

Antonio Antefermo

Sztuka życia po włosku - Raeleen D'Agostino-Mautner

Książka

31,51 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia po włosku

Raeleen D'Agostino-Mautner

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Jak przestać być swoim własnym wrogiem - Alba Cardalda

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać być swoim własnym wrogiem

Alba Cardalda

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Książka

29,91 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczysz?

Jagoda Urban

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu - Terry Szuplat

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka mówienia. Spraw, żeby cię słuchano – sekrety speechwritera Białego Domu

Terry Szuplat

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

37,84 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Księga alchemii. Twórcza ścieżka do życia pełnego inspiracji - Jaouad Suleikav

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga alchemii. Twórcza ścieżka do życia pełnego inspiracji

Jaouad Suleikav

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia - Giuliano Martinetti

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia

Giuliano Martinetti

Inne książki Alina Adamowicz

Jak żyć, aby nie żałować - Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Książka

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Piekielnie szczere - Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piekielnie szczere

Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz

Nie czekaj już dłużej - Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Książka

36,45 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj już dłużej

Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze - Alina Adamowicz

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Alina Adamowicz

Książka

28,28 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superfacet Jak znaleźć właściwego mężczyznę

Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Nigdy nie wstydź się siebie - Alina Adamowicz

Książka

28,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

Książka

31,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superzwiązek Jak stworzyć dobrą i trwałą relację

Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Inne książki z kategorii Psychologia

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

30,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,57 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Mamo oddychaj spokojnie - Martyna Piotrowska

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo oddychaj spokojnie

Martyna Piotrowska

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.

Książka

99,00 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?

Papernow P.L.

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk rodzica

Meredith Elkins

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

31,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

78,75 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Książka

94,53 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

152,88 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway

Książka

42,61 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki o byciu mężczyzną

Scott Galloway

Książka

24,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka-niebajka

Maria Inglot-Gonera

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

104,21 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty - Langley Audra, Roblek Tami

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty

Langley Audra, Roblek Tami

Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.

Oceny i recenzje książki Bliskość

Średnia ocen:

8.20 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

34,56 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

43,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

36,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

26,48 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

34,56 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie - Aga Szuścik

Książka

39,43 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie

Aga Szuścik

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

41,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą - Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Książka

41,40 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą

Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Książka

32,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też

Urszula Młodnicka

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

41,72 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

39,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski