Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy. Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu. Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie. Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej. Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura! Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe… Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Szczegółowe informacje na temat książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327746627
Autor:	Emily Rand-Przykaza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Tam, gdzie jest miejsce przy stole - Magda Knedler

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie jest miejsce przy stole

Magda Knedler

Panie kocie, jak żyć?. Przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach - Joanna Szczerbaty

Książka

30,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Panie kocie, jak żyć?. Przewodnik po równowadze, odpoczynku i codziennych przyjemnościach

Joanna Szczerbaty

Jaskółki. Powieść o kobietach mody PRL-u - Katarzyna Droga

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaskółki. Powieść o kobietach mody PRL-u

Katarzyna Droga

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

tylko haj. Opowiadania inspirowane płytą Dawida Podsiadło i Kaśki Sochackiej - Szczepan Twardoch, Natalia Fiedorczuk, Sylwia Chutnik, Jul Łyskawa, Katarzyna Kubicka, Wojtek Friedmann

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii

Ingvild Holtan-Hartwig

Portugalia. W objęciach oceanu - Anna Bittner

Książka

37,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Portugalia. W objęciach oceanu

Anna Bittner

Książka

36,79 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub Jednej Kreski

Angela Węcka

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

37,84 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondentka

Evans Virginia

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek

Książka

31,25 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach

Daria Grzesiek

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia

Anthony Hopkins

Cher. Autobiografia (część 1) - null null

Książka

53,50 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cher. Autobiografia (część 1)

null null

Wszystko na mojej głowie - Jakub Bączykowski

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko na mojej głowie

Jakub Bączykowski

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

39,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Książka

36,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu

Joanna Szulc

Kiedy żurawie odlatują na południe - Lisa Ridzén

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy żurawie odlatują na południe

Lisa Ridzén

Książka

32,31 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Solo

Zośka Papużanka

Głowa do góry, cycki do przodu! - Gabriela Gargaś

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do góry, cycki do przodu!

Gabriela Gargaś

Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko

Książka

39,77 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dług. Reportaże spod kreski

Aleksandra Gałka-Reczko

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontury

Jakub Jarno

Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów - Koza Ewa

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów

Koza Ewa

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Położne

Sabina Jakubowska

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiece gadanie 2

Beata Biały

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu - Judith Joseph

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu

Judith Joseph

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

34,80 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować zająca

Chloe Dalton

Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu - Anna Kamińska

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów. O kobietach, lesie i wężu w Dolinie Sanu

Anna Kamińska

Inne książki z kategorii Chrześcijaństwo

Krótkie wprowadzenie w chrześcijaństwo dla wszystkich - Joseph Ratzinger

Książka

30,70 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótkie wprowadzenie w chrześcijaństwo dla wszystkich

Joseph Ratzinger

O Mszy Świętej i pierwszej Komunii Jak się spotkać z Panem Bogiem? - Jan Twardowski

Książka

24,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O Mszy Świętej i pierwszej Komunii Jak się spotkać z Panem Bogiem?

Jan Twardowski

Książka

34,42 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaproszenie do modlitwy

Robert Barron

Jestem w kościele. Najświętsze Serce Pana Jezusa - Justyna Muszyńska

Książka

10,74 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem w kościele. Najświętsze Serce Pana Jezusa

Justyna Muszyńska

Wszystko o ikonie, która może wszystko - Wincenty Łaszewski

Książka

44,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o ikonie, która może wszystko

Wincenty Łaszewski

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie Pana Jezusa

Bałoniak Aleksandra

Budując most. Jak Kościół katolicki i społeczność LGBT mogą nawiązać relację opartą na szacunku, współczuciu i delikatności - James Martin

Książka

20,66 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus przed Sanhedrynem

Lemann Joseph

Opowieść górskiej eremitki - Siostra Catherine

Książka

44,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść górskiej eremitki

Siostra Catherine

Światowe cuda świętego Szarbela - Sochal Andrzej

Książka

27,54 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światowe cuda świętego Szarbela

Sochal Andrzej

Zamęt w Kościele. Jak „postępowy” katolicyzm szkodzi i wywołuje zgorszenie - Horn Trent

Książka

44,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamęt w Kościele. Jak „postępowy” katolicyzm szkodzi i wywołuje zgorszenie

Horn Trent

Żywy Różaniec. Modlitwa, który łączy niebo z ziemią - Jacek Gancarek

Książka

11,80 zł

12,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywy Różaniec. Modlitwa, który łączy niebo z ziemią

Jacek Gancarek

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Książka

46,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryć Gietrzwałd na nowo. Jedyne uznane objawienia maryjne w Polsce

Książka

27,34 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugi Całun

Saverio Gaeta

Historia Izraela i Judy w starożytności - Merlo Paolo

Książka

29,74 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia Izraela i Judy w starożytności

Merlo Paolo

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w pigułce

Mary Eberstadt

Książka

33,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania wyd. 2026

Augustyn z Hippony

Dzieła mniejsze: traktaty - Tomasz z Akwinu

Książka

77,67 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieła mniejsze: traktaty

Tomasz z Akwinu

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym - Robert Skrzypczak

Książka

32,46 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym

Robert Skrzypczak

Leon XIV. Życie i wybory - Zavattaro Fanbio

Książka

27,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leon XIV. Życie i wybory

Zavattaro Fanbio

Oceny i recenzje książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Średnia ocen:

7.16 /10

Liczba ocen:

102

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Konklawe. Między polityką a rytuałem - Hubert Wolf

Książka

34,82 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konklawe. Między polityką a rytuałem

Hubert Wolf

Obecność. W świecie, w liturgii, we wspólnocie, we mnie - Robert Woźniak

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obecność. W świecie, w liturgii, we wspólnocie, we mnie

Robert Woźniak

Misterium wiary. Jon Fosse w rozmowie z Eskilem Skjeldalem - Jon Fosse, Eskil Skjeldal

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Misterium wiary. Jon Fosse w rozmowie z Eskilem Skjeldalem

Jon Fosse, Eskil Skjeldal

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego - Paweł Kowalski

Książka

28,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego

Paweł Kowalski

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2 - Edyta Świętek

Książka

34,77 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2

Edyta Świętek

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Święte napięcie

Irmina Śliwińska

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu - Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Książka

32,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu

Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Celibat. Dobrowolny, obowiązkowy, potrzebny? - Marie-Jo Thiel

Książka

33,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Celibat. Dobrowolny, obowiązkowy, potrzebny?

Marie-Jo Thiel

Ćwiczenia duchowe wyd. 6 - Ignacy Loyola

Książka

28,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia duchowe wyd. 6

Ignacy Loyola

Prosta modlitwa, która zmienia życie Odkryj moc najważniejszej modlitwy św. Ignacego - Manney Jim

Książka

23,29 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosta modlitwa, która zmienia życie Odkryj moc najważniejszej modlitwy św. Ignacego

Manney Jim

Papież Franciszek - Krzysztof Ołdakowski SJ

Książka

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Papież Franciszek

Krzysztof Ołdakowski SJ

Sługa Boży Józef Andrasz SJ. Kierownik duchowy świętej siostry Faustyny Kowalskiej wyd. 2 - Stanisława Bogdańska

Książka

24,33 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sługa Boży Józef Andrasz SJ. Kierownik duchowy świętej siostry Faustyny Kowalskiej wyd. 2

Stanisława Bogdańska

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy - Grzywocz Krzysztof

Książka

29,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy

Grzywocz Krzysztof

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała - Marie Leborgne Lucas

Książka

29,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała

Marie Leborgne Lucas

Leon XIV Dokąd zmierza papież? - Tomasz P. Terlikowski

Książka

27,48 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leon XIV Dokąd zmierza papież?

Tomasz P. Terlikowski

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2 - Legan Michał

Książka

29,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowe espresso. czyli kilka słów o Słowie. Rozważania na każdy dzień wyd. 2

Legan Michał

Mój brat, Józiu - Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner

Książka

29,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój brat, Józiu

Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

28,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Daj mi pić Tydzień drugi. Rozważania oparte na Ćwiczeniach duchowych św. Ignacego Loyoli wyd. 2 - Augustyn Józef

Książka

28,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj mi pić Tydzień drugi. Rozważania oparte na Ćwiczeniach duchowych św. Ignacego Loyoli wyd. 2

Augustyn Józef

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka? - Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys