Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear Książka

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
26,99 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: Galaktyka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 272
Format: 15.0x22.0cm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej

Kup w zestawie

26,99 zł
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

„Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” – więcej informacji od księgarni Matras

Książka zatytułowana „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”, to niezwykle pomocna publikacja, napisana przez cenionego autora, Jamesa Cleara. Pozycja ta, to doskonały poradnik uczący wypracowywania w sobie nowych, dobrych nawyków, które pozostaną z czytelnikami na zawsze. W książce „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty” można odnaleźć cenne porady i wskazówki na temat tego, jak stopniowo pozbyć się niechcianych, głęboko zakorzenionych przyzwyczajeń. Wszystkie sugestie poparte są prawdziwymi przykładami z życia. Czy i Ty chcesz się pozbyć swoich pewnych złych zachowań? Jeśli pragniesz wprowadzić w swoim życiu jakieś zmiany, to powinieneś sięgnąć po tę wyjątkową pozycję, jaką jest książka Jamesa Cleara.

Szczegółowe informacje na temat książki Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Wydawnictwo: Galaktyka
EAN: 9788375797381
Autor: James Clear
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 272
Format: 15.0x22.0cm
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2019-10-02
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: GALAKTYKA SP. Z O.O.
ul. Żeligowskiego 35/37
90-647 Łódź
PL

Podobne do Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Bestseller
Nowość

Inne książki James Clear

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość

Oceny i recenzje książki Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

Średnia ocen:
7.75 /10
Liczba ocen:
5568
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

22/09/2023
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

James Clear w "Atomowe nawyki" demaskuje potęgę drobnych, codziennych nawyków i ich wpływ na nasze życie. Książka ta oferuje praktyczne i skuteczne strategie na rozwijanie pozytywnych nawyków i eliminowanie tych destrukcyjnych. Clear prezentuje klarowną i przystępną metodologię, opartą na najnowszych badaniach naukowych i przykładach z życia, która pozwala czytelnikowi zbudować życie, o którym marzy. Jest to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce osiągnąć trwałą poprawę w swoim życiu.

25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

James Clear w "Atomowe nawyki" demaskuje potęgę drobnych, codziennych nawyków i ich wpływ na nasze życie. Książka ta oferuje praktyczne i skuteczne strategie na rozwijanie pozytywnych nawyków i eliminowanie tych destrukcyjnych. Clear prezentuje klarowną i przystępną metodologię, opartą na najnowszych badaniach naukowych i przykładach z życia, która pozwala czytelnikowi zbudować życie, o którym marzy. Jest to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce osiągnąć trwałą poprawę w swoim życiu.

Bestsellery

Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość

Nowości

Nowość
Nowość
Bestseller
Bestseller
Nowość
Bestseller
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Bestseller
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość