Moda i uroda
Każdy z nas, nawet jeśli otwarcie się do tego nie przyznaje, chciałby wyglądać atrakcyjnie i dobrze się prezentować. W tej kategorii znajdziesz poradniki modowe, książki na temat historii mody i stylu, jego ewolucji na przestrzeni czasu, a także poradniki związane z szeroko pojętym zdrowiem i urodą.Moda i styl - jak wyglądać i czuć się dobrze?
Moda jest elementem naszego życia. Mamy przecież świadomość, że pewne rzeczy będą odpowiednie gdy idziemy do pracy, a inaczej powinniśmy się ubrać na wesele czy pogrzeb. Jeśli mamy wątpliwości, warto skorzystać z rad specjalistów - od mody czy savoir vivre - aby uniknąć wpadek i związanego z tym dyskomfortu czy wstydu. Jeśli będziemy wiedzieć jak się zachować oraz że wyglądamy odpowiednio, przełoży się to na naszą pewność siebie i dobre samopoczucie, a w dalszej perspektywie może i na sukcesy zawodowe i prywatne. I właśnie o to chodzi. Pomogą nam w tym poradniki, w których znajdziemy wskazówki dotyczącego tego jak określić nasz typ urody, typ budowy, jakie kolory powinniśmy wybierać, a jakich unikać, co podkreślić w naszym wyglądzie, żeby wyglądać i czuć się dobrze. Sprawdź, co piszą na ten temat specjaliści, podpatruj i inspiruj się. Oprócz tego, moda to również przemysł, który ma wpływ na nasze środowisko. Coraz więcej klientów staje się świadomymi i odpowiedzialnym konsumentami, którzy wcale nie chcą kupować coraz więcej - chcą kupować lepiej, tzn. kupować rzadziej, a lepszej jakości, ze świadomością, że nie obywa się to kosztem środowiska i zwierząt. Jedną z książek traktujących właśnie o zrównoważonej i stylowej szafie to „Ekoszafa. Ubieraj się dobrze."Elizabeth Cline, gdzie autorka fashionistka i dziennikarka podpowiada jak stworzyć dobrą w każdym aspekcie, garderobę.
Naturalna pielęgnacja w tempie slow
Zwrot ku naturalności, odpowiedzialności, świadomości i uważności dotarł również do dziedziny jaką jest pielęgnacja i wydaje się, że zagościł w niej na stałe. Wiele osób przykłada wagę do tego, co je, czym myje i pielęgnuje swoje ciało. Warto włączyć tryb slow także w pielęgnacji. Jeśli zadbamy odpowiednio o ciało - ono odwdzięczy się nam zdrowiem, sprawnością i pięknym wyglądem. Zapoznaj się z poradnikami, które pozwalają zrozumieć skórę, rozprawiają się z mitami dotyczącymi pielęgnacji, które pokazują jak sprawdzać składy kosmetyków - co powinno się znaleźć, a czego unikać. Wspominając naturalną pielęgnację, warto zastanowić się czy zabiegi medycyny estetycznej są dla nas dobre i konieczne - może najpierw spróbujemy jogi twarzy i różnych form odmładzającego masażu?
NIE PRZEGAP
Moda i uroda
Swietłana Iljina
Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit
1919
zł
19,08 zł - najniższa cena
29,00 zł - cena detaliczna
Beata Peszko
Bye-bye nałogom
2260
zł
23,96 zł - najniższa cena
34,00 zł - cena detaliczna
Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Energia dla zdrowia Proste sposoby co zwiększenie codziennej energii
2566
zł
25,66 zł - najniższa cena
39,00 zł - cena detaliczna
Simone Vetters
Zielone smoothie Superżywność w twoim ogródku
2238
zł
22,38 zł - najniższa cena
34,00 zł - cena detaliczna
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
2787
zł
26,85 zł - najniższa cena
42,00 zł - cena detaliczna
Herman Pontzer
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
3241
zł
32,45 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Dan Millman
Siła spokoju Droga miłującego pokój wojownika
3241
zł
33,22 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Niesłuchowski Wiesław, Orlikowska Aleksandra, Szabuniewicz Stanisław
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
1908
zł
18,96 zł - najniższa cena
29,50 zł - cena detaliczna
Michele Borba
Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać
2939
zł
28,06 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Maciej Wielobób
Psychologia jogi. Wprowadzenie
2410
zł
22,94 zł - najniższa cena
37,00 zł - cena detaliczna
Paweł Frankowski, Adam Chałuda
Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor - survival - wojna
3823
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Alice Figueroa
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
2870
zł
44,90 zł (-36%) - najniższa cena
44,90 zł (-36%) - cena detaliczna
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
2367
zł
23,67 zł - najniższa cena
37,00 zł - cena detaliczna
Marcin Jabłoński
Vademecum żywienia człowieka
1913
zł
19,01 zł - najniższa cena
30,00 zł - cena detaliczna
Cottrell Tara, Zigmond Dan
Jedz jak Budda Jak jeść świadomie i zdrowo
2503
zł
24,74 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Jan Twardowski
Potrzebne do szczęścia Wybór Jan Twardowski, Aleksandra Iwanowska
2515
zł
25,15 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Samantha Boardman
Twoja witalność na co dzień Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku
3146
zł
31,46 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Ewa Woydyłło
Nasz bieg z przeszkodami O wrażliwości i inności
2515
zł
25,15 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Don Colbert
Nowa Biblia leczy Nadciśnienie
943
zł
9,24 zł - najniższa cena
14,90 zł - cena detaliczna
Bernd Kleine-Gunk
Żyj 15 lat dłużej
1204
zł
11,78 zł - najniższa cena
19,00 zł - cena detaliczna
Elizabeth Kübler-Ross
Rozmowy o śmierci i umieraniu
2455
zł
24,55 zł - najniższa cena
39,00 zł - cena detaliczna
Aneta Borowiec, Beata Wróbel
Sztuka kobiecości
2523
zł
25,23 zł - najniższa cena
39,99 zł - cena detaliczna
Anna Pawłowska
Moje zioła szwedzkie
2446
zł
24,46 zł - najniższa cena
39,00 zł - cena detaliczna
Peter Beer
Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu. Medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie
3379
zł
54,50 zł (-38%) - najniższa cena
54,50 zł (-38%) - cena detaliczna
Izabella Wentz
Pokonaj zmęczenie nadnerczy. 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi
3399
zł
54,90 zł (-38%) - najniższa cena
54,90 zł (-38%) - cena detaliczna
Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus. Wzmocnij tułów, dzięki prostym i bezpiecznym ćwiczeniom, które poprawią twoją postawę, zbudują równowagę i złagodzą ból pleców
3063
zł
49,40 zł (-37%) - najniższa cena
49,40 zł (-37%) - cena detaliczna
Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku
3094
zł
49,90 zł (-37%) - najniższa cena
49,90 zł (-37%) - cena detaliczna
Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu
3094
zł
31,30 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Medycyna holistyczna Tom III Narządy trawienne
3063
zł
32,90 zł - najniższa cena
49,40 zł - cena detaliczna
Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit
7384
zł
119,10 zł (-38%) - najniższa cena
119,10 zł (-38%) - cena detaliczna
Alergia. Nasze uczulenia w zmieniającym się świecie
3699
zł
59,99 zł (-38%) - najniższa cena
59,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Agnieszka Krzyżanowska
Prosto i uważnie na co dzień wyd. 2024
4339
zł
69,99 zł (-38%) - najniższa cena
69,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Ulubione. Dla maluszków i całej rodziny. AlaAntkowe BLW
3699
zł
59,90 zł (-38%) - najniższa cena
59,90 zł (-38%) - cena detaliczna
Biohacking dla kobiet. Doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem
3094
zł
49,90 zł (-37%) - najniższa cena
49,90 zł (-37%) - cena detaliczna
Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki wyd. 2024
2784
zł
28,11 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Lisa Damour
Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem
2784
zł
44,90 zł (-37%) - najniższa cena
44,90 zł (-37%) - cena detaliczna
Kucewicz Katarzyna
Waga z głowy
3399
zł
54,99 zł (-38%) - najniższa cena
54,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Agata Lewandowska
Dieta zdrowych jelit wyd. 2024
3099
zł
49,99 zł (-38%) - najniższa cena
49,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Anatomia funkcjonalna jogi. Ilustrowany przewodnik po asanach dla początkujących, praktykujących i nauczycieli
7699
zł
124,20 zł (-38%) - najniższa cena
124,20 zł (-38%) - cena detaliczna
Rosina Sonnenschmidt
Medycyna holistyczna. Tom 12 wyd. 2024
3999
zł
39,99 zł - najniższa cena
64,60 zł - cena detaliczna
Olejki eteryczne dla początkujących. Wszystko, co musisz wiedzieć, by zacząć przygodę z aromaterapią
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą
4299
zł
42,99 zł - najniższa cena
69,60 zł - cena detaliczna
Toksyczne szczawiany - pułapka superfoods
5258
zł
52,58 zł - najniższa cena
84,80 zł - cena detaliczna
Przewodnik po endometriozie Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia
3399
zł
33,99 zł - najniższa cena
54,90 zł - cena detaliczna
Kate White
Twoje zdrowie seksualne Jak rozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać
2474
zł
24,74 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Jodi Cohen
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu Jak w pięciu krokach poprawić stan zdrowia, niwelując stres, bezsenność i stany zapalne
3399
zł
33,99 zł - najniższa cena
54,99 zł - cena detaliczna
Jak pokonać lęk Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
2970
zł
29,70 zł - najniższa cena
47,90 zł - cena detaliczna
Wu Li Yunnan
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
3063
zł
30,63 zł - najniższa cena
49,40 zł - cena detaliczna
Joanna Zielewska
Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku
2169
zł
21,69 zł - najniższa cena
34,99 zł - cena detaliczna
Ewa Kempisty-Jeznach
Kod płodności
2976
zł
29,76 zł - najniższa cena
48,00 zł - cena detaliczna
Laura Markham
Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci. Peaceful Parent, Happy Kids
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Kobieca fizjoterapia Jak zadbać o swoje zdrowie intymne
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,99 zł - cena detaliczna
Leszek Klimas
Jak pomóc dziecku z nadwagą. Efekt Klimasa
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Emily L. Glaser
Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Samodzielna i bezpieczna terapia jodem
3063
zł
30,63 zł - najniższa cena
49,40 zł - cena detaliczna