LETNIA WYPRZEDAŻ! KSIĄŻKI JUŻ OD 5 ZŁ ->
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie Herman Pontzer
Książka

Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
Chwilowo niedostępny
37,43 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 400
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie
37,43 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Ilustrowany słownik ortograficzny wyd. 2020 - Lucyna Szary
Książka
19,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ilustrowany słownik ortograficzny wyd. 2020
Lucyna Szary
Nowe zdrowe życie - Michał Wrzosek
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowe zdrowe życie
Michał Wrzosek
Brutal Poland. Zbuduj Swój Betonowy PRL - Zupagrafika
Książka
82,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
116,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brutal Poland. Zbuduj Swój Betonowy PRL
Zupagrafika
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé
Książka
30,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé
Quo vAIdis - Andrzej Dragan
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Quo vAIdis
Andrzej Dragan
Gimnastyka języka. Kapitan Nauka. Loguś bawi się słowami. Zabawy logopedyczne - Ewelina Protasewicz
Książka
12,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gimnastyka języka. Kapitan Nauka. Loguś bawi się słowami. Zabawy logopedyczne
Ewelina Protasewicz
Brutal East wyd. 2 - Zupagrafika
Książka
73,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brutal East wyd. 2
Zupagrafika
Na jedną noc - Kristen Callihan
Książka
25,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na jedną noc
Kristen Callihan
Koloruj i ucz się z Olą i Jackiem! z naklejkami - Praca zbiorowa
Książka
12,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koloruj i ucz się z Olą i Jackiem! z naklejkami
Praca zbiorowa
Mercedes. Za kulisami teamu F1 - Matt Whyman
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mercedes. Za kulisami teamu F1
Matt Whyman

Podobne do Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie

 Gdy pogoda zmienia bieg historii - Marcus Rosenlund
Książka
38,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdy pogoda zmienia bieg historii
Marcus Rosenlund
Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach - Krzysztof Daukszewicz
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach
Krzysztof Daukszewicz
Sekrety życia seksualnego zwierząt - Katarzyna Burda
Książka
31,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekrety życia seksualnego zwierząt
Katarzyna Burda
My człowiekowate - Frank Westerman
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
My człowiekowate
Frank Westerman
To grzech tak mówić Trzy dramaty - Marek Modzelewski
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To grzech tak mówić Trzy dramaty
Marek Modzelewski
Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach
Książka
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-care Droga do samoakceptacji
Andżelika Dominiak-Banach
Vetulani. Piękny umysł, dzikie serce - Katarzyna Kubisiowska
Książka
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vetulani. Piękny umysł, dzikie serce
Katarzyna Kubisiowska
Mamo, nie krzycz - Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra
Książka
21,09 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamo, nie krzycz
Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra
Nieskończoność w papirusie Fascynujące dzieje książki od czasów starożytnych - Irene Vallejo
Książka
28,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieskończoność w papirusie Fascynujące dzieje książki od czasów starożytnych
Irene Vallejo
Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum - Moore Debra
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autyzm. Przewodnik. 9 postaw wspierających rozwój dzieci w spektrum
Moore Debra
Chwiejnym krokiem Jak przypadki wpływają na nasz los - Leonard Mlodinow
Książka
36,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chwiejnym krokiem Jak przypadki wpływają na nasz los
Leonard Mlodinow
Pierwsze kroki Jak staliśmy się ludźmi - Jeremy DeSilva
Książka
34,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze kroki Jak staliśmy się ludźmi
Jeremy DeSilva
Jak nakarmić świat nie niszcząc go przy okazji - Anthony Warner
Książka
36,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nakarmić świat nie niszcząc go przy okazji
Anthony Warner
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi
Joanna Flis
Zapisz zmiany - Katarzyna Zawodnik
Książka
27,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zapisz zmiany
Katarzyna Zawodnik
Mafia bombowa. Opowieść o obsesji, innowacji i moralności - Malcolm Gladwell
Książka
23,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mafia bombowa. Opowieść o obsesji, innowacji i moralności
Malcolm Gladwell
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - Monika Kotlarek
Książka
38,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
Monika Kotlarek
Księga nadziei Poradnik przetrwania w trudnych czasach - Jane Goodall, Douglas Abrams
Książka
29,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga nadziei Poradnik przetrwania w trudnych czasach
Jane Goodall, Douglas Abrams
Holland. Biografia od nowa - Karolina Pasternak
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Holland. Biografia od nowa
Karolina Pasternak
Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę - Emeran Mayer
Książka
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę
Emeran Mayer
Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther
Książka
24,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym
Gerald Hüther
#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska
Książka
30,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Marta Iwanowska - Polkowska
Empatajzer - Aleksandra Borowiec
Książka
32,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empatajzer
Aleksandra Borowiec
Odlot Elon Musk i szalone początki SpaceX - Eric Berger
Książka
31,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,28 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odlot Elon Musk i szalone początki SpaceX
Eric Berger
Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji - Michael Yurdney
Książka
31,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji
Michael Yurdney
Opowiastki do przemyślenia - Bucay Jorge
Książka
38,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowiastki do przemyślenia
Bucay Jorge
Kontroler ruchu lotniczego - P.O. Autora
Książka
25,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kontroler ruchu lotniczego
P.O. Autora
Daleko po torach Rosja, Mongolia i Chiny - Ewa Nowak
Książka
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Daleko po torach Rosja, Mongolia i Chiny
Ewa Nowak
Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału - Michaela Muthig
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału
Michaela Muthig
Starzy ludzie nie istnieją - Małgorzata Węglarz
Książka
22,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Starzy ludzie nie istnieją
Małgorzata Węglarz

O książce Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie

Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.

Szczegółowe informacje na temat książki Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie

Wydawnictwo: Zysk i S-ka
EAN: 9788382024739
Autor: Herman Pontzer
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 400
Format: 14.5x20.5cm
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2022-02-21
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Zysk i S-ka Wydawnictwo S.J
Wielka 10
61-774 Poznań
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych
Opracowanie Zbiorowe
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem - Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
Książka
69,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem
Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
Jak nazwać pieska? - Aleksandra Czudżak
Książka
39,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nazwać pieska?
Aleksandra Czudżak
Detektyw Pierre w labiryncie Dziwny przypadek zamku na niebie - Chihiro Maruyama, Kamigaki Hiro
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Detektyw Pierre w labiryncie Dziwny przypadek zamku na niebie
Chihiro Maruyama, Kamigaki Hiro
Obcy wśród nas. Pozaziemska geopolityka, która ustala nowy porządek świata - Konrad Bartkiewicz
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obcy wśród nas. Pozaziemska geopolityka, która ustala nowy porządek świata
Konrad Bartkiewicz
Mity greckie dla dzieci - Lucyna Szary
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity greckie dla dzieci
Lucyna Szary
Czułe karty - Dorota Próchniewicz
Książka
58,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czułe karty
Dorota Próchniewicz
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow
Książka
24,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
Jim Afremow
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]
Michael Mosley
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Mindy Pelz

Inni klienci wybierają również

 Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło - Ewa Woydyłło
Książka
62,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło
Ewa Woydyłło
Kids Can! starter Pupil's book + P's APP - Sarah Hillyard
Książka
50,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,77 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kids Can! starter Pupil's book + P's APP
Sarah Hillyard
Trauma oczami dziecka - Kline Maggie
Książka
37,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma oczami dziecka
Kline Maggie
Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Fun for Movers Student's Book + Online Activities - Karen Saxby
Książka
80,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fun for Movers Student's Book + Online Activities
Karen Saxby
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz
Książka
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo
Mindy Pelz
Pokemon Niezbędnik kolekcjonera - pr. zbiorowa
Książka
59,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokemon Niezbędnik kolekcjonera
pr. zbiorowa
Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom - Veronika Szwejk, Mikołaj Bator
Książka
59,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom
Veronika Szwejk, Mikołaj Bator
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk
Książka
37,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska
Książka
65,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu
Marta Jaskulska

Inne książki Herman Pontzer

 Adaptable - Herman Pontzer
Książka
45,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adaptable
Herman Pontzer

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami - Bayard-Jackson Danielle
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami
Bayard-Jackson Danielle
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa
Książka
36,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
Brendan Barca, Pema Sherpa
Kieruj swoim życiem - Dyer Wayne W
Książka
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kieruj swoim życiem
Dyer Wayne W
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
40,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Toksyczne biuro - Gillespie David
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne biuro
Gillespie David
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów
Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Dzikie bezdroża smutku - Weller Francis
Książka
32,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzikie bezdroża smutku
Weller Francis
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt
Książka
37,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Emily Anhalt
Poglądyzm - Dolan Paul
Książka
34,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poglądyzm
Dolan Paul
Adaptuj się - Andrea Clarke
Książka
33,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adaptuj się
Andrea Clarke
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday
Książka
42,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka
Ryan Holiday
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak
Książka
38,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Agnieszka Kozak
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Dale Carnegie
12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey
Książka
54,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział
Stephen R. Covey
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
30,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz
Książka
58,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze
Magdalena Turowska-Kwapisz
Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams
Książka
28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami. Workbook
Marilee Adams
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley
Książka
36,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek
Anita Knight Kuhnley
Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin
Książka
40,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć
Thiel Aylin

Oceny i recenzje książki Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie

Średnia ocen:
7.62 /10
Liczba ocen:
58
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Listy - Kurt Vonnegut
Książka
57,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Listy
Kurt Vonnegut
Niania dla sąsiadów - Lily Gold
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niania dla sąsiadów
Lily Gold
Pakiet Kossakowie biały mazur / Tango / Wachlarz - Joanna Jurgała-Jureczka
Książka
79,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Kossakowie biały mazur / Tango / Wachlarz
Joanna Jurgała-Jureczka
Krew Pogromców. Cienie. Tom 1 - Edyta Matejko
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krew Pogromców. Cienie. Tom 1
Edyta Matejko
Pucking Wild - Emily Rath
Książka
41,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucking Wild
Emily Rath
Dzieje Polski opowiedziane dla młodzieży wyd. 2026 - Feliks Koneczny
Książka
45,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieje Polski opowiedziane dla młodzieży wyd. 2026
Feliks Koneczny
Smok odrodzony. Koło czasu. Tom 3 - Robert Jordan
Książka
66,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smok odrodzony. Koło czasu. Tom 3
Robert Jordan
Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway
Książka
41,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki o byciu mężczyzną
Scott Galloway
Nawałnica mieczy. Krew i złoto. Pieśń Lodu i Ognia. Tom 4 - George R.R. Martin
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nawałnica mieczy. Krew i złoto. Pieśń Lodu i Ognia. Tom 4
George R.R. Martin
Słownik pojęć utraconych - Williams Pip
Książka
38,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słownik pojęć utraconych
Williams Pip
Jutro może być za późno - Grzebyk Katarzyna
Książka
35,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jutro może być za późno
Grzebyk Katarzyna
Brudne tajemnice - Bose Disha
Książka
37,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brudne tajemnice
Bose Disha
1635. Front wschodni
Książka
40,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
1635. Front wschodni
Północna droga. Pasja według Einara. Trzy młode pieśni - Elżbieta Cherezińska
Książka
57,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Północna droga. Pasja według Einara. Trzy młode pieśni
Elżbieta Cherezińska
Niesamowite pokolenie. Przewodnik po zabawie i wolności w świecie pełnym ekranów - Jonathan Haidt, Catherine Price
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niesamowite pokolenie. Przewodnik po zabawie i wolności w świecie pełnym ekranów
Jonathan Haidt, Catherine Price
Rycerz Siedmiu Królestw (okładka filmowa) - George R.R. Martin
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rycerz Siedmiu Królestw (okładka filmowa)
George R.R. Martin
Niezwykle szlachetne stworzenia (filmowa)
Książka
38,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezwykle szlachetne stworzenia (filmowa)
Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1 wyd. 2026 - Julia Quinn
Książka
52,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1 wyd. 2026
Julia Quinn
Silmarillion. Wersja ilustrowana - J.R.R. Tolkien
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silmarillion. Wersja ilustrowana
J.R.R. Tolkien
Bursztynowe słodycze magiczne - Kurisu Hiyoko
Książka
29,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bursztynowe słodycze magiczne
Kurisu Hiyoko
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram