Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Fabicka Jagoda, Rada Katarzyna

Czytaj skład Gotuj z głową!

7.3 / 10 (4 oceny)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Robert Makłowicz

Dalmacja Książka kucharska

10.0 / 10 (2 oceny)

6032

zł
49,54 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dania z grilla Pokaż się z dobrej kuchni

457

zł
4,33 zł - najniższa cena 6,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Annie Rigg

Dekorowanie ciast ciasteczek i tortów

2293

zł
22,93 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Depresja Jedzenie, które leczy

6.3 / 10 (12 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Deserownik Kuchniokracja

6.3 / 10 (3 oceny)

3191

zł
31,91 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewelina Podrez-Siama

Desery keto bez cukru bez glutenu

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Nicole Staabs

Detoks Książka kucharska

2232

zł
22,32 zł - najniższa cena 36,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Detoksy. Jak oczyścić swój organizm

7.4 / 10 (11 ocen)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Aleksandra Cichocka

Dieta w cukrzycy typu 2

1500

zł
15,00 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

George Malkmus

Dieta Alleluja lecznicza czyli jak pozbyć się chorób i żyć w pełnym zdrowiu

2616

zł
26,16 zł - najniższa cena 37,80 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta anti-aging Przepisy na młodość

7.0 / 10 (1 ocena)

2169

zł
21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Heide Steigenberger

Dieta antyhistaminowa

6.8 / 10 (6 ocen)

5108

zł
51,08 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta antyrakowa Przepisy na zdrowe życie

6.8 / 10 (4 oceny)

2169

zł
21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie wyd. 2024

3099

zł
49,99 zł (-38%) - najniższa cena 49,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Do koszyka

Barbara Kuligowska-Dudek

Dieta bez mleka i glutenu

5.9 / 10 (16 ocen)

2170

zł
21,70 zł - najniższa cena 35,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Hanna Kunaczowicz

Dieta bezglutenowa - co wybrać?

7.0 / 10 (1 ocena)

7706

zł
77,06 zł - najniższa cena 84,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kellyann Petrucci

Dieta bulionowa

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dieta Bulionowa Fakt Leksykon Zdrowie

878

zł
8,67 zł - najniższa cena 13,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marta Frydryk

Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo

2.0 / 10 (1 ocena)

1798

zł
17,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta dla mózgu

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Sylwia Leszczyńska

Dieta dla płodności

8.3 / 10 (6 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Stawińska

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo, prosto i tanio

8.9 / 10 (8 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Uma Naidoo

Dieta dla zdrowia psychicznego Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, A

7.1 / 10 (58 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Valter Longo

Dieta długowieczności

2786

zł
27,86 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dajka Krystyna

Dieta długowieczności Książka kulinarna

6.7 / 10 (3 oceny)

2765

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Rupy Aujla

Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

6.9 / 10 (10 ocen)

2499

zł
24,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Dąbrowska

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

7.7 / 10 (38 ocen)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Dąbrowska

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Naturalny sposób wspomagania płodności

5.0 / 10 (1 ocena)

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Colombo Traxler Marta

Dieta fleksitariańska Najzdrowszy sposób odżywiania

5.0 / 10 (1 ocena)

1984

zł
19,84 zł - najniższa cena 32,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Frazier Karen, Manning Laura

Dieta FODMAP Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

3534

zł
35,38 zł - najniższa cena 57,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

JB Rives

Dieta IF Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

2040

zł
20,40 zł - najniższa cena 32,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewelina Podrez-Siama

Dieta keto

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

Dieta Keto 28 dni na talerzu

2169

zł
21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Abrams Rami, Abrams Vicky

Dieta keto dla bystrzaków

3658

zł
36,61 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

Dieta Keto Dla Kobiet

2169

zł
21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Westman Eric C.

Dieta Keto pod lupą Niskowęglowodanowa i wyskotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

6.6 / 10 (52 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Leanne Vogel

Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

5.7 / 10 (15 ocen)

4334

zł
43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Leanne Vogel

Dieta ketogeniczna Książka kucharska. 140 przepisów

6.8 / 10 (4 oceny)

4334

zł
43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Smith C.P.

Dieta koktajlowa Detoks, szczupła sylwetka, zdrowie

2657

zł
26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka