41,83 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

89,83 zł

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

73,83 zł

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

66,83 zł

Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

69,83 zł

Inni klienci wybierają również

Książka

44,60 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ruch amereidy

Magdalena Barbaruk

PUS Matematyka na wesoło łamigłówki część 5 - Małgorzata Chromiak

Książka

25,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Matematyka na wesoło łamigłówki część 5

Małgorzata Chromiak

Książka

40,69 zł

61,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa Brunhilda

Bruno Dumezil

PUS Liczę w pamięci dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 część 3 - Dorota Cudnik

Książka

25,81 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Liczę w pamięci dodawanie i odejmowanie w zakresie 100 część 3

Dorota Cudnik

Edukacja-Wartości-Kontrowersje - red. Szymon Dąbrowski, Małgorzata Obrycka

Książka

29,55 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja-Wartości-Kontrowersje

red. Szymon Dąbrowski, Małgorzata Obrycka

Książka

33,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

U Tadeusz Sławek

Tadeusz Sławek

Determinanty rozwoju potencjału gospodarczego Karpackich Gmin Górskich Aspekty ekonomiczne, społeczne i środowiskowe - Piotr Cymanow

Poradnictwo i terapia w żałobie - J. William Worden

Książka

114,89 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnictwo i terapia w żałobie

J. William Worden

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc - Osho

Książka

20,50 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywność. Uwolnij swa wewnętrzną moc

Osho

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2 - Małgorzata Wójtowicz-Szefler

Książka

47,54 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2

Małgorzata Wójtowicz-Szefler

O książce Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni? Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego! Dowiedz się: jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem w jaki sposób pracować z podświadomością jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia jak cieszyć się z odzyskanej wolności O tym decydujesz Ty!

Podobne do Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Demony Rosji

Jurasz Witold

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu - Jarosław Gibas

Książka

21,64 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu

Jarosław Gibas

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

28,93 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę - Harland Martyna

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Harland Martyna

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024 - Thomas Erikson

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

Thomas Erikson

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

25,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Książka

33,73 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbuduj swój Drugi Mózg

Tiago Forte

Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Książka

29,33 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?

Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Męska depresja Jak rozbić pancerz

Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

22,31 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

Książka

31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów - Ryan Holiday

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów

Ryan Holiday

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami - Katarzyna Czyż

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Katarzyna Czyż

Sztuka bycia razem - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola

Książka

30,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka bycia razem

Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola, Robert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata Stola

Książka

23,51 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia

Babauta Leo

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - Monika Kotlarek

Książka

35,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

Monika Kotlarek

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Cała prawda o inflacji 2022-2025 Jak uniknąć kryzysu i wielkiej biedy - Górnik Paweł

Książka

12,59 zł

17,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cała prawda o inflacji 2022-2025 Jak uniknąć kryzysu i wielkiej biedy

Górnik Paweł

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem - Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

30,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem

Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Koniec pieniądza papierowego - Roland Baader

Książka

41,90 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem - Peter McGraw

Książka

37,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem

Peter McGraw

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

19,99 zł

26,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywni ludzie

Bernardo Stamateas

Książka

38,40 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychocybernetyka

Maxwell Maltz

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Książka

38,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Książka

28,26 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni śnieg

Rafał Pacześ

Sapiens na zakupach O tym, jak i dlaczego wybieramy, oceniamy, kupujemy - Bucki Piotr

Książka

81,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sapiens na zakupach O tym, jak i dlaczego wybieramy, oceniamy, kupujemy

Bucki Piotr

Inne książki Annie Grace

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - Annie Grace

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

Annie Grace

Szczegółowe informacje na temat książki Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328931190
Autor:	Annie Grace
Tłumaczenie:	Olga Kwiecień
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	304
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

28,36 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czyściciele

Piotr Otrębski

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Natalia Ziopaja

Gra

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sylaby. Układanka edukacyjna

Bez serca. Chestnut Springs. Tom 2 - Elsie Silver

Książka

38,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez serca. Chestnut Springs. Tom 2

Elsie Silver

Twoja przyszłość w Twojej mocy. 12 umiejętności, dzięki którym osiągniesz sukces - Brian Tracy

Książka

38,76 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja przyszłość w Twojej mocy. 12 umiejętności, dzięki którym osiągniesz sukces

Brian Tracy

Jednorożce z naklejkami. Magiczna kraina - Katarzyna Salamon

Książka

8,81 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Jednorożce z naklejkami. Magiczna kraina

Katarzyna Salamon

Percorso CILS C1 podręcznik przygotowujący do egzaminu + audio online - Praca zbiorowa

Książka

106,85 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Percorso CILS C1 podręcznik przygotowujący do egzaminu + audio online

Praca zbiorowa

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - Natalia Ziopaja

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium - Dan Martell

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium

Dan Martell

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żółwie aż do końca TW

John Green

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Fun Card English The USA Quiz CREATIVO - Paweł Dwornik

Książka

26,97 zł

35,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Fun Card English The USA Quiz CREATIVO

Paweł Dwornik

Książka

23,90 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwie twarze

null null, Black Matthew

Patroni ministrantów Młodzi bohaterowie wiary - Piotr Kaczmarek

Książka

16,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patroni ministrantów Młodzi bohaterowie wiary

Piotr Kaczmarek

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera - Fraser Mat, Mestel Spenser

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera

Fraser Mat, Mestel Spenser

Współczesna farmakoterapia w schorzeniach chirurgicznych jamy ustnej i tkanek okolicznych - Praca zbiorowa

Książka

31,37 zł

40,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna farmakoterapia w schorzeniach chirurgicznych jamy ustnej i tkanek okolicznych

Praca zbiorowa

Książka

29,54 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowca dusz. Tom 13

Ryu Fujisaki

Książka

30,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biały anioł

Aleksandra Możejko

Disney Classic. Kolorowanka z naklejkami - Ameet

Książka

10,36 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Disney Classic. Kolorowanka z naklejkami

Ameet

Jakie są różnice? Rzymskokatolicyzm a chrześcijaństwo ewangeliczne - Tomasz Kmiecik

Książka

21,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jakie są różnice? Rzymskokatolicyzm a chrześcijaństwo ewangeliczne

Tomasz Kmiecik

Książka

29,82 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazani na offline

Gordon Korman

Oceny i recenzje książki Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kiedy powiedzieć nie. O rodzicielstwie, emocjach i odwadze stawiania granic - Aleksandra Pęcak

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy powiedzieć nie. O rodzicielstwie, emocjach i odwadze stawiania granic

Aleksandra Pęcak

Wewnętrzna przemiana i potęga podświadomości. Kreuj rzeczywistość poprzez myśli, emocje, nawyki i wiarę w siebie - Joseph Murphy

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Psychologia skuteczności. Chwyty, triki i techniki - Marek Skała

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia skuteczności. Chwyty, triki i techniki

Marek Skała

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

50,49 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

42,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox

Książka

47,21 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej

Leslie Sokol, Marci G. Fox

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński