38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-09-23

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Kompania Mediowa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Jedz jak Geniusz Max Lugavere

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy Wioleta Błazucka

86,45 zł

Inni klienci wybierają również

Sztuka fermentacji Praktyczne wskazówki z całego świata na temat procesu kiszenia i fermentacji warzyw, owoców, miodu - Katz Sandor Ellix

Książka

50,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ateny do zjedzenia

Bartek Kieżun

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowa kuchnia japońska

Maori Murota

Książka

34,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła i nalewki

Magdalena Gorzkowska

Przetwory domowe z owoców - Praca zbiorowa

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przetwory domowe z owoców

Praca zbiorowa

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025 - Bartek Kieżun

Książka

54,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025

Bartek Kieżun

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe - Clare Andrews

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe

Clare Andrews

Po prostu chleb Domowe pieczywo na zakwasie krok po kroku - Siegfried Brenneis

Książka

33,63 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po prostu chleb Domowe pieczywo na zakwasie krok po kroku

Siegfried Brenneis

O książce Jedz jak Geniusz

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jaki wpływ na Twój mózg ma jedzenie, które spożywasz? Chcesz pracować nad swoimi zdolnościami zapamiętywania, kreatywnością i szybkością przyswajania nowych informacji? Odkryj związek pomiędzy tym, co jesz, a funkcjonowaniem Twojego mózgu i z każdym dniem bądź młodszy. Czy dzięki odpowiedniemu jedzeniu możemy wspierać naszą pamięć, klarowność myśli oraz spowalniać starzenie się mózgu? Max Lugavere w książce "Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny" wyjaśnia, jak ogromny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego mózgu ma dieta i styl życia. Autor książki dzieli się badaniami, które pozwalają zrozumieć, jak zła dieta wpływa na mgłę mózgową, zły stan psychiczny, problemy z pamięcią i koncentracją, długotrwałe zmęczenie oraz coraz częściej diagnozowaną demencję i chorobą Alzheimera. Dlaczego Lugavere zainteresował się wpływem diety na funkcjonowanie mózgu? U jego mamy zdiagnozowano demencję - Lugavere zdecydował się zawiesić swoją medialną karierę i zacząć badać wpływ stylu życia na funkcjonowanie mózgu. Przez ponad pół dekady zajmował się najnowszymi badaniami naukowymi, rozmawiał z dziesiątkami czołowych naukowców z całego świata oraz odwiedzał najbardziej uznane wydziały neurologii. Wszystko w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania dotyczące pracy naszego mózgu. Czy da się zresetować mózg? Dieta geniusza, opracowana przez Maxa Lugavere'a, pozwala odmłodzić nasz mózg, zwiększyć jego możliwości percepcji i zapamiętywania. Zadbaj o siebie i swoje ciało już dziś!

Podobne do Jedz jak Geniusz

PSYCHOefekty 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie - Kamil Zieliński

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PSYCHOefekty 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie

Kamil Zieliński

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

Książka

30,32 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

Derda Joanna, Pawłowska Marta

Bez wstydu Sekspraca w Polsce - Karolina Rogaska

Książka

28,51 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez wstydu Sekspraca w Polsce

Karolina Rogaska

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele - Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

Artur Nowak, Stanisław Obirek

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Książka

43,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

Frederic Laloux

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

32,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę - Fabricant Robert, Kuang Cliff

Książka

60,80 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę

Fabricant Robert, Kuang Cliff

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Demony Rosji

Jurasz Witold

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki - Robert A. Glover

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle - Dudek Dominika

Książka

29,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie tylko mózg Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Dudek Dominika

Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi - Jarosław Gibas

Książka

32,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi

Jarosław Gibas

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Książka

31,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

Trolle Putina Prawdziwe historie z frontów rosyjskiej wojny informacyjnej - Jessikka Aro

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trolle Putina Prawdziwe historie z frontów rosyjskiej wojny informacyjnej

Jessikka Aro

Prywatne armie świata czyli jak wyglądają współczesne konflikty - Zbigniew Parafianowicz

Książka

29,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prywatne armie świata czyli jak wyglądają współczesne konflikty

Zbigniew Parafianowicz

Czwarta rewolucja przemysłowa - Klaus Schwab

Książka

32,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czwarta rewolucja przemysłowa

Klaus Schwab

Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Karol Wyszomirski

Książka

34,75 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

Koniec pieniądza papierowego - Roland Baader

Książka

42,40 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec pieniądza papierowego

Roland Baader

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Ellen Vora

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Ellen Vora

Miasto gangów Ukryte światy Rio de Janeiro - Łukasz Czeszumski

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto gangów Ukryte światy Rio de Janeiro

Łukasz Czeszumski

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

28,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Netflix. To się nigdy nie uda - Marc Randolph

Książka

31,80 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Netflix. To się nigdy nie uda

Marc Randolph

Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy - Matthew Walker

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego śpimy. Nauka o zdrowym śnie i jego mocy

Matthew Walker

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

27,42 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

Książka

42,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Adam Grant

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem wyd. 2 - Brian Tracy

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem wyd. 2

Brian Tracy

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport

Książka

38,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024 - Thomas Erikson

Książka

43,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

Thomas Erikson

Nie widzę przeszkód - Jakub Białek, Marcin Ryszka

Książka

31,89 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie widzę przeszkód

Jakub Białek, Marcin Ryszka

Inne książki Max Lugavere

Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny - Max Lugavere

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj jak geniusz. Zadbaj o umysł, wzmocnij ciało, bądź nadzwyczajny

Max Lugavere

Szczegółowe informacje na temat książki Jedz jak Geniusz

Wydawnictwo:	Kompania Mediowa
EAN:	9788397128132
Autor:	Max Lugavere
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	384
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2021
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL

Warto przeczytać również

Książka

45,60 zł

45,60 zł - sugerowana cena detaliczna

MATmisie Trzylatek

Kubik Monika

A potem nie było już niczego - M.H. Noack

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

A potem nie było już niczego

M.H. Noack

Zatraceni w sobie. Zatraceni. Tom 2 - K.M. Dyga

Książka

26,65 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatraceni w sobie. Zatraceni. Tom 2

K.M. Dyga

Gra Into the Wild Poszukiwanie zwierząt SHUFFLE

Gra

45,99 zł

69,85 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Into the Wild Poszukiwanie zwierząt SHUFFLE

Kolorowanka sylabowa. Na wsi - Sylwia Czarnecka

Książka

12,57 zł

13,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowanka sylabowa. Na wsi

Sylwia Czarnecka

Gra

89,84 zł

131,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra zręcznościowa dinozaur z kulkami

Książka

29,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogodzona z losem

Marta Wiczuk

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matki i córki

Ałbena Grabowska

Pokonaj zmęczenie nadnerczy. 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi - Izabella Wentz

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj zmęczenie nadnerczy. 4-tygodniowy plan uwolnienia się od objawów stresu, odzyskania zdrowia i równowagi

Izabella Wentz

Robaki. Kocham rysować - Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Robaki. Kocham rysować

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

43,41 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wujek Sknerus i Dziesięciocentówka Nieskończoności. Kaczogród

Opracowanie Zbiorowe

Sprawdziany dla klasy 4. Język angielski - Bartłomiej Paszylk

Książka

14,50 zł

31,64 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawdziany dla klasy 4. Język angielski

Bartłomiej Paszylk

Matematyka. Karty pracy klasa 2. Idę do szkoły - Monika Wiligórska

Książka

19,23 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka. Karty pracy klasa 2. Idę do szkoły

Monika Wiligórska

Puzzle

17,95 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

PUZZLE 200 Kolorowe lamy

Znasz-li ten kraj? wyd.ilustrowane - Tadeusz Boy-Żeleński

Książka

26,99 zł

32,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Znasz-li ten kraj? wyd.ilustrowane

Tadeusz Boy-Żeleński

Schizma Imperialna. Star Wars Darth Vader. Tom 9 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,77 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Schizma Imperialna. Star Wars Darth Vader. Tom 9

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,93 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sakamoto Days. Tom 3

Yuuto Suzuki

My Beloved Monster (ilustrowane brzegi) - Marta Łabecka

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

My Beloved Monster (ilustrowane brzegi)

Marta Łabecka

Angielski raz a dobrze.Intensywny kurs w 30 lekcji - Praca zbiorowa

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski raz a dobrze.Intensywny kurs w 30 lekcji

Praca zbiorowa

Polska rok po wyborach 15 października 2023 roku Quo fugis, patria - Andrzej Urbaniak

Książka

21,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska rok po wyborach 15 października 2023 roku Quo fugis, patria

Andrzej Urbaniak

Oceny i recenzje książki Jedz jak Geniusz

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A. Glover

Pewność siebie to stan umysłu. Sprawdzone w boju.. - Zinsser Nathaniel

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie to stan umysłu. Sprawdzone w boju..

Zinsser Nathaniel

Manifest codziennego bohatera - Robin Sharma

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Manifest codziennego bohatera

Robin Sharma

Książka

35,44 zł

53,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myślą bogaci

Steve Siebold

Inteligencja seksualna. Poznaj seks, o jakim nie marzyłaś - Marty Klein

Książka

38,73 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja seksualna. Poznaj seks, o jakim nie marzyłaś

Marty Klein

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Wyzwanie długowieczności. Tajemnica Niebieskich... - Dan Buettner

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyzwanie długowieczności. Tajemnica Niebieskich...

Dan Buettner

Droga do wielkości. Jak być mistrzem w życiu... - Robin Sharma

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do wielkości. Jak być mistrzem w życiu...

Robin Sharma

Bądź niezwykły. 5 cech, które wyróżnią Cię na... - Toni Sciarra Poynter, Joe Navarro

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź niezwykły. 5 cech, które wyróżnią Cię na...

Toni Sciarra Poynter, Joe Navarro

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzienniki rowerowe

David Byrne

Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość - Gretchen Rubin

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła pięciu zmysłów. Poczuj więcej i odkryj radość

Gretchen Rubin

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Noc

Elie Wiesel

Aż zaciśnie się pętla. Opowieści o męskiej depresji - Argymir Iwicki

Książka

41,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aż zaciśnie się pętla. Opowieści o męskiej depresji

Argymir Iwicki

Prosto z serca Księga najcenniejszych prezentów - Dunbar Lucy Claire

Książka

65,43 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosto z serca Księga najcenniejszych prezentów

Dunbar Lucy Claire

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem - Tim Cantopher

Książka

29,44 zł

42,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem

Tim Cantopher

Nawyki bogatych i biednych - Michael Yardney, Corley Tom

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki bogatych i biednych

Michael Yardney, Corley Tom

Kod Kultury. Poczuj siłę działania w grupie - Daniel Coyle

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod Kultury. Poczuj siłę działania w grupie

Daniel Coyle

Lider bez tytułu Jak kierować sobą i innymi w życiu i biznesie - Robin Sharma

Książka

35,45 zł

53,65 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider bez tytułu Jak kierować sobą i innymi w życiu i biznesie

Robin Sharma

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie

Robin Sharma

Bądź sexy i nie daj się zamordować - Kilgariff Karen, Hardstark Georgia

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sexy i nie daj się zamordować

Kilgariff Karen, Hardstark Georgia