Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju | Antonio Antefermo (Książka)

33,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.32 /10 (71) wspólnie z

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	304
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku Eliza Kuna

67,48 zł

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś Pferdt Frederik G.

78,98 zł

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju Antonio Antefermo

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

67,48 zł

Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimo szalejącej wokół burzy.

Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy.

Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności.

Mimo upływu setek lat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności.

Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udaje nam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia.

Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień.

Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381354134
Autor:	Antonio Antefermo
Tłumaczenie:	Tomasz Kwiecień
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	304
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-08-28
Język wydania:	polski
Język oryginału:	włoski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

9,90 zł

NIE MUSISZ. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń Mikołaj Marcela

7,1 (92)

36,84 zł

Potęga ADHD Andres Hansen

7,4 (82)

36,84 zł

Psy na ruskich. Polacy walczący z Rosją w Ukrainie Marcin Wyrwał

8,0 (137)

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok - Christine Dohler

48,99 zł

Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu Peter Attia

7,7 (398)

Niewysłuchani. O śmierci samobójczej i tych, którzy pozostali - Halszka Witkowska, Monika Tadra

36,84 zł

Powrót fatum Tomasz Stawiszyński

6,8 (199)

27,50 zł

Nie musisz być szalony, żeby tu pracować Benji Waterhouse

7,8 (134)

34,51 zł

Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik

5,6 (98)

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

33,45 zł

Syndrom tatusia Masłowski Jacek

6,4 (87)

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Czasy ostateczne. Elity, kontrelity i ścieżka dezintegracji politycznej - Peter Turchin

Wojny handlowe to wojny klasowe. Jak narastające nierówności zakłócają rozwój globalnej gospodarki i zagrażają pokojowi na świecie - Michael Pettis, Matthew C. Klein

37,73 zł

Otoczeni przez kłamców

6,6 (45)

Fałsz. Kto pisał w imieniu Boga i dlaczego autorzy Biblii nie są tymi, za których ich mamy - Ehrman Bart D.

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

47,93 zł

O zmierzchu Nowe myślenie na nowe czasy Marta Niedźwiecka

7,1 (114)

39,27 zł

Zakamarki Białego Domu Marek Wałkuski

7,2 (80)

35,59 zł

Q. Teoria spiskowa, która zmieniła świat

6,5 (110)

41,99 zł

Wojna nuklearna Możliwy scenariusz Annie Jacobsen

7,7 (867)

Skandaliści w sutannach Od kardynała Wyszyńskiego do arcybiskupa Jędraszewskiego - Artur Nowak, Stanisław Obirek

37,99 zł

Izrael na wojnie. 100 lat konfliktu z Palestyńczykami Piotr Zychowicz

7,9 (331)

40,76 zł

Swoją drogą...

8,0 (131)

42,99 zł

Nowe zdrowe życie Michał Wrzosek

7,1 (124)

51,99 zł

Dudek o historii. Narodziny III RP Antoni Dudek

36,40 zł

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty Mateusz Gola

8,5 (78)

32,99 zł

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy

7,4 (108)

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych

26,40 zł

Śpiewanie mnie nie męczy Krzysztof Cugowski

Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach - Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025) - Michał Rusinek, Aneta Załazińska

33,49 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owen O'Kane

7,7 (27)

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

39,99 zł

Czy chcesz o tym porozmawiać Lori Gottlieb

7,7 (1028)

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia - Terri Cole

25,00 zł

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu Lane Moore

7,4 (59)

25,00 zł

Związki. Zasady gry Magdalena Kopenhagen

8,0 (2)

33,49 zł

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile Sunim Haemin

8,3 (49)

31,89 zł

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych? Szymon Pękala

6,5 (29)

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka - Marta Segrelles

Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem - Marc Schulz, Robert Waldinger

25,00 zł

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny Ilaria Gaspari

7,7 (13)

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy - Silvia Congost

53,59 zł

Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024] Agnieszka Maciąg

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi - Dan Lyons

Oceny i recenzje książki Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Średnia ocen:

7.32 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

22,99 zł

Ćwiczenia ze szczęścia Grzegorz Strzelczyk

8,0 (45)

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn - Tadeusz Oleszczuk

28,99 zł

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

46,39 zł

Oddasz fartucha. Zapraszam do stołu! Tomasz Strzelczyk

57,99 zł

Nieoficjalny Tezaurus Harry'ego Pottera Andrzej Polkowski, Joanna Lipińska

8,8 (59)

46,39 zł

Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei Wioleta Błazucka

8,2 (18)

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

43,49 zł

Pierogi z kimchi wyd. 2023 Wioleta Błazucka

33,49 zł

Spotkajmy się w Central Parku Felicia Kingsley

8,0 (509)

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów - Linehan Marsha M.

36,63 zł

Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym Daniel Kahneman

8,0 (7449)

37,69 zł

Oddasz fartucha wyd. 2023 Tomasz Strzelczyk

37,69 zł

Oddasz Fartucha 2 Tomasz Strzelczyk

34,24 zł

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ Opracowanie Zbiorowe

46,68 zł

Magia umysłu James R Doty

6,4 (14)

53,88 zł

Zamach na polskość Opracowanie Zbiorowe

6,5 (12)

ADHD Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla rodziców (nowe wydanie) - Barkley Russel A.

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności - Beata Pawlikowska

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera - MuggleNet

25,99 zł

Magiczne Drzewo. Zaginiona para Andrzej Maleszka

40,59 zł

Oddasz Fartucha 3. Jakie to jest dobre! Tomasz Strzelczyk

7,0 (7)

55,21 zł

Harry Potter i Insygnia Śmierci Joanne K. Rowling

8,4 (115853)

148,34 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom A+ 4 latki Praca zbiorowa

Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę - Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé

70,49 zł

Fun for Movers Student's Book + Online Activities Karen Saxby

43,54 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

26,77 zł

Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło

7,4 (304)

64,24 zł

Lęk i fobia w.2

62,29 zł

Persepolis null

8,2 (1065)

27,50 zł

Odroczone szczęście Anna Ficner-Ogonowska

7,2 (116)

83,94 zł

Józef Chełmoński Krzysztofowicz-Kozakowska Stefania

9,0 (2)

Ale ferment! Kiszonki, zakwasy i przepisy na dania wspierające twój mikrobiom - Veronika Szwejk, Mikołaj Bator

52,28 zł

Pakiet Fun Time Poziom B+ Katarzyna Kozłowska

59,94 zł

Bestiariusz słowiański Część pierwsza i druga Paweł Zych, Witold Vargas

6,0 (1)

70,49 zł

Fun for Starters Student's Book + Online Activities Karen Saxby

61,24 zł

Moonology. Księżycowe przepowiednie wyroczni Boland Yasmin

74,32 zł

Kajko i Kokosz. Złota Kolekcja. Tom 3 wyd. 2024 Janusz Christa

65,99 zł

Zespół Aspergera Kompletny przewodnik Attwood Tony

Trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera, z trudnościami w komunikacji i kontaktach społecznych - Jed Baker

Wir Smart 1 Język niemiecki dla klasy 4 Smartbuch Rozszerzony zeszyt ćwiczeń z interaktywnym kompletem uczniowskim Szkoła podstawowa - Kania Barbara

Zalękniony mózg Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się - Pittman Catherine M., Karle Elizabeth M.

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem - Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

51,99 zł

Dialog motywujący. Jak pomóc ludziom w zmianie i rozwoju wyd. 2

33,80 zł

Childish. Teenagers. Tom 1 Aleksandra Negrońska

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Chańko Lech

28,99 zł

Nigdy już nie uciekniesz Cyryl Sone

7,6 (295)

28,99 zł

Krzycz, jeśli żyjesz Cyryl Sone

6,6 (786)

Pomiary elektryczne i elektroniczne - Cedro Michał, Wilczkowski Daniel

CzuCzu Duże karty kontrastowe Wiek 0 mies.+ 3 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Oxford Repetytorium Maturzysty Matura 2023 poziom podstawowy i rozszerzony + Online Practice - Opracowanie Zbiorowe

36,84 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,1 (37)

41,40 zł

Kaliban i czarownica. Kobiety, ciało i akumulacja pierwotna

7,8 (37)

36,84 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,3 (382)

40,59 zł

Domowa kuchnia tajska Orathay Souksisavanh

9,0 (2)

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

69,59 zł

Nimitz na wojnie Craig Symonds

Nowości

39,64 zł

Atramentowa krew Cornelia Funke

7,6 (5896)

34,99 zł

Efekt pandy Marta Kisiel

7,2 (2846)

34,38 zł

Eva Luna Isabel Allende

7,2 (1414)

33,51 zł

Regiel Michał Śmielak

7,4 (775)

35,33 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

6,9 (486)

39,99 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,6 (337)

39,99 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

6,7 (280)

31,99 zł

Miesiąc z komisarzem Montalbano Andrea Camilleri

6,9 (394)

36,84 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

36,84 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,5 (252)

38,94 zł

Niebieskie soczewki i inne opowiadania

6,9 (237)

48,99 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

8,1 (189)

32,89 zł

Tutaj mieszka zło Sonia Rosa

7,7 (209)

34,74 zł

Perła Carolina De Robertis

7,3 (209)

32,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

8,0 (264)

32,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

6,1 (192)

32,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

8,0 (190)

32,89 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

7,1 (199)

36,84 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

7,7 (176)

32,99 zł

Skończyły mi się oczy Grażyna Jeromin-Gałuszka

8,0 (176)

35,44 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

7,5 (144)

31,42 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,8 (168)

29,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

8,9 (144)

30,40 zł

Wyrzynacz

7,6 (151)

33,49 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

7,7 (136)

32,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

7,4 (121)

27,92 zł

Zaszłość Rafał Glina

7,5 (144)

32,55 zł

Jakby jutra miało nie być Monika Wilgocka

7,5 (120)

38,89 zł

Lista podejrzanych spraw

7,6 (104)

36,84 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,2 (116)

35,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

7,7 (115)

43,54 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

7,4 (99)

36,84 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

8,2 (90)

26,99 zł

Miasteczko Paulina Świst

7,9 (87)

32,94 zł

Córka z Argentyny Soraya Lane

8,0 (104)

32,89 zł

Mieszkanie na ostatnim piętrze Agata Zamarska

7,5 (106)

31,82 zł

Śmierć i belgijska czekolada

7,8 (114)

43,43 zł

Odłamki Izabela Grabda

7,5 (74)

39,99 zł

Drzewa Aya Kōda

8,3 (72)

34,51 zł

Gdy zgaśnie nadzieja

8,2 (89)

32,89 zł

Cała słodycz życia Agnieszka Jeż

7,8 (75)

30,39 zł

Smak dubajskiej czekolady Krystyna Mirek

8,1 (65)

30,95 zł

Martwi nie piszą listów Jędrzej Osiński

8,0 (82)

30,95 zł

Sznurki starej marionetki Małgorzata Węglarz

7,7 (97)

39,99 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

8,2 (61)

27,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

7,8 (61)

30,59 zł

Morderstwo nad jeziorem Garda Tom Hindle

6,4 (67)

30,59 zł

Wyjaśniamy morderstwa

7,4 (66)

33,49 zł

Zabójczy tandem Jacek Galiński

7,8 (75)

Tajwan - wyspa w oku cyklonu. Walka o przyszłość demokracji na świecie - Kristoffer Rønneberg

26,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

7,7 (54)

37,68 zł

Mała wojenna biblioteka

8,5 (49)

33,49 zł

Pod gwiazdami Paryża Karolina Schützer

7,6 (62)

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji? Mateusz Madejski

7,1 (37)

37,26 zł

Blue fire Karolina Żynda

7,7 (43)

30,99 zł

Klaun w polu kukurydzy

6,2 (57)

24,96 zł

Dziewczyna bez wstydu Malwina Chojnacka

8,6 (42)

33,49 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,0 (48)

47,99 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

7,4 (37)