Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

42,67

 

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

W.A.B.
Oprawa twarda

Wydanie: 2

ISBN: 9788383196534

EAN: 9788383196534

Liczba stron: 224

Format: 14.5x21.0cm

Cena detaliczna: 54,99 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem