Konto

Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1 Konrad Domagała Książka

19,50 zł
19,50 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Wydawnictwo: Konfizjo
Liczba stron: 40
Format: 148x205 mm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1
19,50 zł

O książce Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1

Poradnik zawiera skuteczne sposoby samodzielnego radzenia sobie ze stresem, rozluźniania, zmniejszania napięcia. Redukcja codziennego, nadmiernego poziomu stresu ma pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Poradnik ze względu na dużą szerokość tematu radzenia sobie ze stresem i napięciem, został wydany w dwóch częściach. Część pierwsza poradnika zawiera: Ćwiczenia i techniki oddechowe Trening autogenny Schultza Relaksację wg Jacobsona Wizualizacje Medytację Technikę uważności - mindfulness Techniki i ćwiczenia rozluźniające i regulujące nerw błędny. Wszystkie techniki i ćwiczenia zawierają wyczerpujący opis o ich działania oraz wpływu na organizm, a także dokładny opis ich wykonania. Wzbogacone zostały o szczegółowe fotografie. Dobór odpowiednich sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem pomaga w znacznym poprawie zdrowia. 10% dochodu ze sprzedaży poradnika jest przekazywane na wsparcie Kluczborskiego Stowarzyszenia Rehabilitacji Aktywni, które zajmuje się profilaktyką zdrowotną, zapobieganiem występowania bólu i kontuzjom pleców i stawów oraz wsparciem rehabilitacji.

Szczegółowe informacje na temat książki Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1

Wydawnictwo: Konfizjo
EAN: 9788396813244
Autor: Konrad Domagała
Liczba stron: 40
Format: 148x205 mm
Rok wydania: 2025
Podmiot odpowiedzialny: Konfizjo Konrad Domagała
Jagiellońska 13/5
46-203 Kluczbork
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Inni klienci wybierają również

Podobne do Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1

Inne książki Konrad Domagała

Oceny i recenzje książki Stres. Pozytywne rozwiązania cz.1

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł