Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą Anna Ferguson
Książka

Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą
32,49 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-09-01
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Insignis
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 288
Format: 14.0x21.0cm
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą
32,49 zł

O książce Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą

Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczona, a przy tym pobudzona? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. „Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zaprojektowany tak, żeby krok po kroku wyleczyć cię z traumy, lęku i stresu. Najpierw odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, następnie nauczysz się, jak ponownie nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a na końcu poznasz zastosowanie tych technik w codziennym życiu. Moją intencją jest prowadzić cię i wspierać w trakcie tej podróży najlepiej, jak potrafię”. Anna Ferguson (@annatheanxietycoach), terapeutka somatyczna, specjalistka do spraw zaburzeń lękowych, certyfikowana nauczycielka pracy z oddechem, poprowadzi cię przez zestaw prostych narzędzi i ćwiczeń, dzięki któremu nauczysz się pracować ze swoim układem nerwowym. Dzięki wsłuchaniu się w głos swojego ciała i zastosowaniu konkretnych metod poprawisz swoją odporność, zaczniesz lepiej spać i trawić, a przede wszystkim uwolnisz się od niepokoju i wejdziesz na drogę ku uzdrowieniu własnej przeszłości. Czerpiąc z osiągnięć teorii poliwagalnej, Anna Ferguson stworzyła ciepły i praktyczny poradnik, dzięki któremu nawiążesz świadomy kontakt ze swoim ciałem i odzyskasz naturalne poczucie bezpieczeństwa. • Poznaj moc terapii somatycznej: naucz się pracować ze swoim ciałem, by zapewnić mu to, czego potrzebuje. • Zrozum tajniki teorii poliwagalnej: dowiedz się, w jaki sposób układ nerwowy wpływa na twoje poczucie bezpieczeństwa oraz sposoby radzenia sobie z trudnościami. • Odmień na dobre swój nastrój i sposoby reagowania: dzięki praktykom oddechowym, pracy z dotykiem, ruchem i siłą intencji wpłyń na działanie nerwu błędnego i napraw relację z własnym ciałem.

Szczegółowe informacje na temat książki Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą

Wydawnictwo: Insignis
EAN: 9788368053746
Autor: Anna Ferguson
Tłumaczenie: Katarzyna Dudzik
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 288
Format: 14.0x21.0cm
Rok wydania: 2024
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL

Warto przeczytać również

 Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej - Deb Dana
Książka
44,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej
Deb Dana
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne
Książka
32,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
Rebekkah LaDyne
Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych cz.4 - Bidzan-Bluma Ilona, Dąbrowska Paulina, Praca zbiorowa
Książka
58,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych cz.4
Bidzan-Bluma Ilona, Dąbrowska Paulina, Praca zbiorowa
Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia - Jeffrey Rediger
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uleczeni Medyczne śledztwo w sprawie zaskakujących powrotów do zdrowia
Jeffrey Rediger
Bogowie tanga - Carolina De Robertis
Książka
34,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogowie tanga
Carolina De Robertis
Socjologia XXI wieku. Wprowadzenie krytyczne - Piotr Sztompka
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Socjologia XXI wieku. Wprowadzenie krytyczne
Piotr Sztompka
Demencja To nie dla mnie Poziom łatwy Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku - Magdalena Hinz
Książka
26,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Demencja To nie dla mnie Poziom łatwy Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku
Magdalena Hinz
Trzy dzikie psy i prawda - Markus Zusak
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy dzikie psy i prawda
Markus Zusak
Ukrywałam Anne Frank. Wszystkie tajemnice Elisabeth - Joop van Wijk-Voskuijl, Jeroen De Bruyn
Książka
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ukrywałam Anne Frank. Wszystkie tajemnice Elisabeth
Joop van Wijk-Voskuijl, Jeroen De Bruyn
Demencja? To nie dla mnie! Poziom trudny Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku - Praca zbiorowa
Książka
25,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Demencja? To nie dla mnie! Poziom trudny Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku
Praca zbiorowa

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 Cud terapii Gersona Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób - Charlotte Gerson
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cud terapii Gersona Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób
Charlotte Gerson
Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych - Kowalewski Paweł
Książka
30,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesjonalne negocjacje. Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych Psychologia rozmów (nie tylko) biznesowych
Kowalewski Paweł
Niedoskonały - Akop Szostak
Książka
39,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedoskonały
Akop Szostak
Jak budować pewność siebie wyd. 2025 - Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz
Książka
29,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak budować pewność siebie wyd. 2025
Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz
Kryzys psychiczny w nowoczesnym świecie - Łukasz Gawęda
Książka
96,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryzys psychiczny w nowoczesnym świecie
Łukasz Gawęda
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz - Gibson Lindsay C.
Książka
52,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz
Gibson Lindsay C.
Ucisz swojego wewnętrznego krytyka Historie z gabinetu terapeutycznego - Julia Bueno
Książka
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucisz swojego wewnętrznego krytyka Historie z gabinetu terapeutycznego
Julia Bueno
Trauma u twojego dziecka. Rozpoznaj objawy i wspieraj w powrocie do zdrowia - Melissa Goldberg-Mintz
Książka
39,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
51,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma u twojego dziecka. Rozpoznaj objawy i wspieraj w powrocie do zdrowia
Melissa Goldberg-Mintz
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Gill Hasson
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness: żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Gill Hasson
12 dysfunkcji w procesie mentoringowym - Piotr Ciacek
Książka
27,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
12 dysfunkcji w procesie mentoringowym
Piotr Ciacek

Inni klienci wybierają również

 Pakiet 25 sposobów na… - Risa Williams
Książka
54,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet 25 sposobów na…
Risa Williams
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - Natalia Ziopaja
Książka
32,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Natalia Ziopaja
Wypełnić pustkę Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa - Jonice Webb, Musello Christine
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wypełnić pustkę Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa
Jonice Webb, Musello Christine
Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości - Stefanie Stahl
Książka
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości
Stefanie Stahl
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
Książka
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czując Rozmowy o emocjach
Agnieszka Jucewicz
Teoria „pozwól im” - Mel Robbins
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria „pozwól im”
Mel Robbins
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Stanley Rosenberg
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką - Leah Guzman
Książka
39,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arteterapia - uzdrawiająca terapia sztuką
Leah Guzman
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska

Podobne do Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą

 Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - Tanith Carey
Książka
32,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia
Tanith Carey
Anatomia zbrodni. True crime: Kulisy zbrodni i kryminalistyki - Val McDermid
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia zbrodni. True crime: Kulisy zbrodni i kryminalistyki
Val McDermid
BUM! Wszystko, co musisz wiedzieć o chemii, żeby przeżyć kolejny dzień - Wojciech Orliński
Książka
27,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
BUM! Wszystko, co musisz wiedzieć o chemii, żeby przeżyć kolejny dzień
Wojciech Orliński
Moralna AI. Czy bać się sztucznej inteligencji - Jana Schaich-Borg, Walter Sinnott-Armstrong, Vincent Conitzer
Książka
34,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moralna AI. Czy bać się sztucznej inteligencji
Jana Schaich-Borg, Walter Sinnott-Armstrong, Vincent Conitzer
Dieta bogata w fakty - Idrees Mughal
Książka
30,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bogata w fakty
Idrees Mughal
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży - Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży
Błażejewska-Stuhr Katarzyna, Agata Ziemnicka
Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - Jesús Matos Larrinaga
Książka
28,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być
Jesús Matos Larrinaga
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci - Orina Krajewska
Książka
32,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci
Orina Krajewska
Nieromantyczni. Miłość i związki w czasach Tindera, czyli jak tworzymy nowe formy intymności - Andrea Newerla
Książka
30,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieromantyczni. Miłość i związki w czasach Tindera, czyli jak tworzymy nowe formy intymności
Andrea Newerla
Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym wyd. 2024 - Maciej Jędrzejowski
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym wyd. 2024
Maciej Jędrzejowski
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie - Monika Kotlarek
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
Monika Kotlarek
Tyłki. Historia ciała od zaplecza - Heather Radke
Książka
30,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tyłki. Historia ciała od zaplecza
Heather Radke
Przewodnik średniowiecznego obieżyświata - Anthony Bale
Książka
59,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik średniowiecznego obieżyświata
Anthony Bale
Co myślą i czują zwierzęta - Carl Safina
Książka
53,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co myślą i czują zwierzęta
Carl Safina
Łódź. Ziemia wymyślona - Błażej Ciarkowski
Książka
34,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łódź. Ziemia wymyślona
Błażej Ciarkowski
Rytuały miłosne i obyczaje Słowian - Kornelia Kwajzer
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rytuały miłosne i obyczaje Słowian
Kornelia Kwajzer
Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie - Tarquinio Cyril
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie
Tarquinio Cyril
Afryka. Opowieści o wszystkich krajach kontynentu - Chinny Ukata, Astrid Madimba
Książka
40,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Afryka. Opowieści o wszystkich krajach kontynentu
Chinny Ukata, Astrid Madimba
Syndrom tatusia - Masłowski Jacek
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom tatusia
Masłowski Jacek
Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją - Richard Dawkins
Książka
50,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na skrzydłach wyobraźni. Walka człowieka i ewolucji z grawitacją
Richard Dawkins
Szczęścia można się nauczyć - Ewa Woydyłło
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęścia można się nauczyć
Ewa Woydyłło
Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz - Philippa Perry
Książka
36,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz
Philippa Perry
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej - Katarzyna Wasilewska
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
Katarzyna Wasilewska
Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem - Weronika Jackowska
Książka
35,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem
Weronika Jackowska
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić - Dean Burnett
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett
Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik - Sidney Bloch, Nick Haslam
Książka
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia zdrowia psychicznego. Przewodnik
Sidney Bloch, Nick Haslam
Życie społeczne zwierząt. Jak współpracą podbito świat przyrody - Ashley Ward
Książka
47,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie społeczne zwierząt. Jak współpracą podbito świat przyrody
Ashley Ward
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna
Książka
26,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach - Katarzyna Miller
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach
Katarzyna Miller
Życie to coś więcej niż praca. Jak odzyskać równowagę między sferą zawodową i prywatną - Simone Stolzoff
Książka
50,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie to coś więcej niż praca. Jak odzyskać równowagę między sferą zawodową i prywatną
Simone Stolzoff

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska
Książka
103,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2
Joanna Masłowska
365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 stron życia. 2027
Opracowanie Zbiorowe
Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka - Opracowanie Zbiorowe
Książka
32,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka
Opracowanie Zbiorowe
Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska
Książka
25,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś się zdarzyło
Małgorzata Przybyłowska
Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu
Neale Donald Walsch, Em Claire
Łódź w starej fotografii - Marta Madejska
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łódź w starej fotografii
Marta Madejska
Moc kryształów - O'Hara Kate
Książka
21,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moc kryształów
O'Hara Kate
Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami wyd. 2026
Marilee Adams
Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol - Delaney Miguel
Książka
43,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Brudne fragmenty gry. Jak sportswashing, chciwość i korupcja przejęły współczesny futbol
Delaney Miguel
Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris - FERRANDI Paris
Książka
167,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
299,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris
FERRANDI Paris
Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł
Książka
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie
Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł
Lotniskowce od 1917 do dzisiaj
Książka
40,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lotniskowce od 1917 do dzisiaj
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
31,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę
Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Sternik motorowodny - Andrzej Ostrowski
Książka
68,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sternik motorowodny
Andrzej Ostrowski
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger
Książka
27,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu
Neela Groninger
Gitara dla początkujących + CD PWM - Praca zbiorowa
Książka
30,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gitara dla początkujących + CD PWM
Praca zbiorowa
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Książka
75,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski
Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska
Książka
37,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia
Izabela Raczkowska
Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manga krok po kroku. Shonen
Gecko Keck

Oceny i recenzje książki Reset nerwu X Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą

Średnia ocen:
6.97 /10
Liczba ocen:
35
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Stowarzyszenie Srok: Two for joy - Zoe Sugg, Amy McCulloch
Książka
40,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stowarzyszenie Srok: Two for joy
Zoe Sugg, Amy McCulloch
My Kronika upadku - Dmitry Glukhovsky
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
My Kronika upadku
Dmitry Glukhovsky
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących
Rich Knight
Done and Dusted - Lyla Sage
Książka
34,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Done and Dusted
Lyla Sage
Po prostu Jamie Szybko i łatwo - Jamie Oliver
Książka
65,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po prostu Jamie Szybko i łatwo
Jamie Oliver
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić - Dean Burnett
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett
Psychodeliki Rewolucyjne substancje, które mogą zmienić twoje życie. Przewodnik od eksperta - David Nutt
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychodeliki Rewolucyjne substancje, które mogą zmienić twoje życie. Przewodnik od eksperta
David Nutt
Elon Musk - Walter Isaacson
Książka
50,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elon Musk
Walter Isaacson
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Diablo: Księga Lorata - Matthew J. Kirby
Książka
65,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diablo: Księga Lorata
Matthew J. Kirby
Whistleblower - Kate Marchant
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Whistleblower
Kate Marchant
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia - J.T Ellison, David Bell
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia
J.T Ellison, David Bell
Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usłysz. Jak słuchają kobiety
Alice Vincent
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop
Książka
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci
Gary John Bishop
Mroczna kołysanka - Polly Ho-Yen
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mroczna kołysanka
Polly Ho-Yen
Widzę, że interesuje cię ciemność - Illarion Pawliuk
Książka
44,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Widzę, że interesuje cię ciemność
Illarion Pawliuk
Kulawe konie - Mick Herron
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kulawe konie
Mick Herron
Dexter Procter. 10-letni doktor - Adam Kay
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dexter Procter. 10-letni doktor
Adam Kay
Tajne godziny - Mick Herron
Książka
33,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne godziny
Mick Herron
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman
Książka
34,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy
Oliver Burkeman
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram