Name: Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Brand: Sensus
SKU: 484652
Price: 26.3 PLN
Availability: InStock

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Sensus, wyd. 2026

26,30 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Sensus, wyd. 2024

24,28 zł

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	96
Format:	200x223
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Tajemnice zwierząt. Mega porcja wiedzy o zmysłach Ed Yong

63,30 zł

Inni klienci wybierają również

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Książka

69,32 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Wszechświat

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Poznaję emocje

Książka

309,00 zł

380,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus 3.0 NEW

Książka

40,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kolędy

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

64,99 zł

83,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. My first book of English 1

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Atlas Świata

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

O książce Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części, które odpowiadają za podejmowanie decyzji, oraz doskonalić umiejętności zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Wartościowym efektem takiego treningu jest także nauka kontroli reakcji "uciekaj lub walcz". Przede wszystkim należy nauczyć się uważności. To trudne słowo oznacza bycie świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.

Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym technikom. Te zostały opisane głosami samych dzieci, które dzielą się również własnymi ćwiczeniami na uważność, do zastosowania w różnych okolicznościach życiowych. Ponadto znalazły się tu propozycje świetnych ćwiczeń kształcących umiejętność skupiania się na własnych emocjach i rozpoznawania ich. To rzecz, którą młodzi odbiorcy mogą przeczytać wspólnie z rodzicami albo samemu po cichu ? a potem wypróbować zaprezentowane techniki, a te, które polubią najbardziej, stosować jak najczęściej w codziennym życiu.

Podobne do Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klasyczne opowieści detektywistyczne

Książka

35,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę

Przewodnik po Dolinie Muminków. 100 przedmiotów, które powinien znać każdy muminkolog - Tove Jansson, Amanda Li

Książka

73,66 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po Dolinie Muminków. 100 przedmiotów, które powinien znać każdy muminkolog

Tove Jansson, Amanda Li

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Książka

60,79 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO®

Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 razy święta

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka - Dr. Seuss

Książka

24,75 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka

Dr. Seuss

Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies

Książka

79,28 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO®

Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies

Coraz bliżej Święta - Paulina Płatkowska

Książka

29,75 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coraz bliżej Święta

Paulina Płatkowska

Książka

18,76 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radek i syreni skarb

Beata Ostrowicka

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose

Książka

18,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami

Matilda Rose

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami - Maria Neradovaa

Książka

57,79 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami

Maria Neradovaa

Magiczna podróż przed snem - Becky Watson

Książka

59,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczna podróż przed snem

Becky Watson

Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026 - Barbara Wicher

Książka

31,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026

Barbara Wicher

Tam, gdzie pieprz nie rośnie - Stefan Weinfeld

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie pieprz nie rośnie

Stefan Weinfeld

Mój przyjaciel Księżyc - Sandra Dieckmann

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel Księżyc

Sandra Dieckmann

Książka

22,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt, Smoku!

Dav Pilkey

Kocia Szajka i wielki hyc - Agata Romaniuk

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocia Szajka i wielki hyc

Agata Romaniuk

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leniusiołki

Anna Sakowicz

W jedną noc tam i z powrotem - Małgorzata Starosta

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W jedną noc tam i z powrotem

Małgorzata Starosta

Samookaleczenia u dzieci i nastolatków. Jak zrozumieć, wspierać i skutecznie pomagać - Wiktoria Jaciubek

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samookaleczenia u dzieci i nastolatków. Jak zrozumieć, wspierać i skutecznie pomagać

Wiktoria Jaciubek

Diamentowa gorączka. Mazurscy w podróży. Tom 4 wyd. 2026 - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diamentowa gorączka. Mazurscy w podróży. Tom 4 wyd. 2026

Agnieszka Stelmaszyk

1000 pytań. Wszystko, co musisz wiedzieć - Opracowanie Zbiorowe

Książka

66,59 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

1000 pytań. Wszystko, co musisz wiedzieć

Opracowanie Zbiorowe

Ta cicha noc. Opowieść o Bożym Narodzeniu

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ta cicha noc. Opowieść o Bożym Narodzeniu

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko - Caryl Hart, Ali Pye

Książka

41,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko

Caryl Hart, Ali Pye

Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości - Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda

Książka

53,95 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości

Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji

Puchalska Katarzyna

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2 - Mara Bergman, Birgitta Sif

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2

Mara Bergman, Birgitta Sif

Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Książka

13,71 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy

Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Pomocnicy Mikołaja. Rozkładanka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomocnicy Mikołaja. Rozkładanka

Opracowanie Zbiorowe

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów - Hartigan Browne

Książka

28,71 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów

Hartigan Browne

Inne książki Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

24,28 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci - Albertson-Wren Robin J.

Książka

26,00 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Albertson-Wren Robin J.

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328934764
Autor:	Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	96
Format:	200x223
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-05-26
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Puzzle

49,84 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Puzzle dwustronne Pociągi 5+

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

Książka

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja - Sara Kuburic

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miło mi się poznać. Gdzie kończy się świat, a zaczynam ja

Sara Kuburic

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Gra

81,28 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Ubongo Junior

Grzegorz Rejchtman

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Książka

43,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wschód od Edenu

John Steinbeck

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

32,34 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sawant

Rutkowski Marek

OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony

Zabawka

39,99 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

OKIDOKI Wyświetlanki na dobranoc – projektor zielony

Książka

289,99 zł

499,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Kroniki Diuny

Frank Herbert

Gra

45,46 zł

69,86 zł - sugerowana cena detaliczna

10 Gier Przedszkolaka 50421

Książka

28,77 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kalendarz adwentowy

Puzzle

37,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 44 Czas na Święta dla dzieci CzuCzu

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Książka

38,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex care. Droga do kobiecej przyjemności

Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna

Książka

234,99 zł

315,11 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Globus junior 4+

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

224,90 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny - Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Książka

42,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny

Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego

Agnieszka Warchał

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Autyzm poza ramą. O dzieciach, które sobie radzą do momentu, kiedy przestają - Anna Golonka-Fraś, Karolina Głaziewicz

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm poza ramą. O dzieciach, które sobie radzą do momentu, kiedy przestają

Anna Golonka-Fraś, Karolina Głaziewicz

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami - Jowita Wowczak

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Jowita Wowczak

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą - Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Książka

43,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą

Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Kiedy powiedzieć nie. O rodzicielstwie, emocjach i odwadze stawiania granic - Aleksandra Pęcak

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy powiedzieć nie. O rodzicielstwie, emocjach i odwadze stawiania granic

Aleksandra Pęcak