Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku | Stefanie Stahl (Książka)

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Stefanie Stahl - Jak myśleć o sobie dobrze?

Nowa książka Jak myśleć o sobie dobrze autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.

Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

Stefanie Stahl – najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech, od lat prowadzi seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości i lęku przed związkami. Jej poradniki psychologiczne zajmują najwyższe miejsca na listach bestsellerów, dotychczas sprzedano 1,5 miliona egzemplarzy

Szczegółowe informacje na temat książki Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381350587
Autor:	Stefanie Stahl
Tłumaczenie:	Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	304
Format:	135 x 205
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-08-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

29,99 zł

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Michael Mosley

32,99 zł

Nic się nie dzieje

Kathryn Nicolai

31,48 zł

#LOVE. Jak kochać w XXI wieku

Olga Kamińska

26,79 zł

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?

Magda Firlej-Oliwa

29,99 zł

Reset Świat na nowo

Karolina Korwin-Piotrowska

27,40 zł

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

26,99 zł

Jak przestać się martwić

Frank Tallis

27,67 zł

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

33,49 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Nina Czarnecka

29,99 zł

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen, Andres Hansen

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

38,99 zł

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Michael Greger, Gene Stone

32,27 zł

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

49,47 zł

Prawa ludzkiej natury

Robert Greene, Robert W. Greene

32,49 zł

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

32,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz

Leahy Robert L.

41,94 zł

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Bucay Jorge

38,98 zł

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

33,39 zł

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

37,46 zł

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety

Renee Engeln

32,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

44,44 zł

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

26,99 zł

Toksyczne emocje

Bernardo Stamateas

35,99 zł

Powrót z Bambuko

Nowość

39,99 zł

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

41,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

33,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Inne książki Stefanie Stahl

33,49 zł

Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [wyd. 2, 2024]

Stefanie Stahl

29,99 zł

Jak myśleć o sobie dobrze? [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

29,99 zł

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [wyd. 2]

Stefanie Stahl

29,99 zł

Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości

Stefanie Stahl

Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia

Zapowiedź

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

Nowość

36,84 zł

Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach

Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska

Nowość

39,99 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,0 (2)

Nowość

39,99 zł

Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025)

Michał Rusinek, Aneta Załazińska

Bestseller

33,49 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Bestseller

39,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

8,9 (10)

Nowość

Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia

Nowość

39,99 zł

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

25,00 zł

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Lane Moore

10,0 (1)

25,00 zł

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

33,49 zł

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

36,84 zł

Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?

Szymon Pękala

33,49 zł

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Marta Segrelles

9,0 (1)

39,99 zł

Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem

Marc Schulz, Robert Waldinger

25,00 zł

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy

53,59 zł

Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]

Agnieszka Maciąg

33,49 zł

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok

Christine Dohler

36,84 zł

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi

Dan Lyons

33,49 zł

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić

Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Oceny i recenzje książki Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Średnia ocen:

7.15 /10

Liczba ocen:

544

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

33,49 zł

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

7,6 (1282)

Bestseller

33,49 zł

Summer BookTok Journal

Agata Gładysz

10,0 (6)

Bestseller

39,99 zł

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

6,5 (149)

Bestseller

36,84 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

80,39 zł

Dom z liści

Danielewski Mark Z.

7,4 (895)

Bestseller

28,32 zł

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

7,8 (5568)

Bestseller

36,84 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (20)

Bestseller

36,84 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów

Tomasz P. Terlikowski

Bestseller

39,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

39,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

39,99 zł

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

10,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

39,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Bestseller

29,99 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bestseller

39,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

46,89 zł

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić

Michael Morys-Twarowski

Bestseller

32,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Bestseller

33,49 zł

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

8,2 (654)

Bestseller

39,99 zł

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

7,7 (61)

Bestseller

29,91 zł

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Bestseller

33,49 zł

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Bestseller

39,99 zł

Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów

Mateusz Mazzini

7,8 (2)

Bestseller

60,29 zł

Wiersze wszystkie

Wisława Szymborska

9,0 (141)

Bestseller

43,54 zł

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo

Jennifer Clark

Bestseller

29,99 zł

Magiczne Drzewo. Gra [wydanie 2024]

Andrzej Maleszka

Bestseller

36,84 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (8)

Bestseller

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]

Bestseller

Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

Bestseller

29,99 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Bestseller

72,57 zł

Illuminae

Jay Kaufman

8,2 (2467)

Bestseller

46,89 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane

Tomasz Bonek

8,0 (1)

Bestseller

39,99 zł

Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku

Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar

6,5 (130)

Bestseller

46,89 zł

Domowa kuchnia tajska

Orathay Souksisavanh

9,0 (1)

Bestseller

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

Bestseller

46,89 zł

Histeria sztuki

Sonia Kisza

7,4 (319)

Bestseller

29,99 zł

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Ruby Van der Bogen

8,9 (25)

Bestseller

Mistrzowskie domykanie transakcji Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży

Bestseller

29,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą

Adam Mirek

Bestseller

33,49 zł

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji [wyd. 2023]

Esther Perel

Bestseller

36,84 zł

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

7,1 (160)

Bestseller

33,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (3)

Bestseller

51,99 zł

Wielka Księga Magii i Czarodziejstwa. Kompletny przewodnik po edukacji Harry'ego Pottera

MuggleNet

8,3 (5)

Bestseller

35,59 zł

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024

Mate Gabor

Bestseller

29,99 zł

Magiczne Drzewo. Olbrzym. Nowe wydanie 2024

Andrzej Maleszka

Bestseller

46,89 zł

W Jeżynowym Grodzie [wznowienie 2022]

Jill Barklem

Bestseller

22,55 zł

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

7,3 (1088)

Bestseller

91,99 zł

Biblia w komiksie. Boża historia od początku po...

Praca zbiorowa

Bestseller

60,29 zł

Goodbye Gierek

Marcin Wojdak

Bestseller

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Bestseller

53,59 zł

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw

Zeinab Badawi

7,3 (3)

Bestseller

33,49 zł

Błędne łąki

Jarosław Szczyżowski

7,5 (42)

Bestseller

39,99 zł

Rzeźbiarz łez. Edycja specjalna

Erin Doom

7,4 (2444)

Bestseller

39,99 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

7,6 (1089)

Bestseller

Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę [wznowienie 2022]

Bestseller

20,67 zł

250 łamigłówek i zagadek logicznych czyli fitness dla umysłu

Carter Philip

7,3 (3)

Bestseller

39,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (16)

Bestseller

59,94 zł

Pakiet Dolina marzeń. Tom 1-3

Katarzyna Grochowska

Bestseller

39,99 zł

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Bestseller

39,99 zł

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom

Adam Mirek

10,0 (1)

Bestseller

36,84 zł

Odrzania. Podróż po Ziemiach Odzyskanych

Zbigniew Rokita

7,5 (924)

Nowości

Nowość

43,54 zł

Anomalia

Jeff VanderMeer

6,5 (1385)

Nowość

31,95 zł

Niebiańskie Osiedle

Ryszard Ćwirlej

6,5 (1065)

Bestseller

36,84 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Nowość

30,32 zł

Słodka choroba

Patricia Highsmith

6,6 (143)

Bestseller

36,84 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,9 (20)

Nowość

24,71 zł

Romans palce lizać

Grzegorz Kasdepke

6,9 (97)

Nowość

28,99 zł

Krzyk sowy

Patricia Highsmith

6,2 (89)

Bestseller

39,99 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (18)

Bestseller

33,49 zł

Summer BookTok Journal

Agata Gładysz

10,0 (6)

Bestseller

39,99 zł

Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat

Maciej Brzozowski

3,0 (1)

Bestseller

39,99 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Nowość

31,95 zł

Teściowe i fałszywy papież

Alek Rogoziński

7,3 (21)

Bestseller

39,99 zł

Drzewa

Aya Kōda

8,2 (9)

Bestseller

43,54 zł

Imperium Agnellich. Prawdziwa historia rodziny potężniejszej niż państwo

Jennifer Clark

Bestseller

46,89 zł

Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić

Michael Morys-Twarowski

Bestseller

39,99 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,3 (4)

Bestseller

29,99 zł

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Bestseller

32,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Nowość

39,99 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,0 (2)

Nowość

33,49 zł

Twoja ostatnia wiadomość

Gillian McAllister

8,6 (11)

Bestseller

36,84 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (8)

Nowość

34,51 zł

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności

Shari Franke

7,9 (18)

Bestseller

39,99 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (16)

Nowość

33,49 zł

Callas, moja rywalka

Eric-Emmanuel Schmitt

Nowość

39,99 zł

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

8,3 (6)

Bestseller

36,84 zł

Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów

Tomasz P. Terlikowski

Bestseller

59,94 zł

Pakiet Dolina marzeń. Tom 1-3

Katarzyna Grochowska

Nowość

33,94 zł

Emma

Jean Reno

6,8 (16)

Nowość

38,94 zł

Desperatka

Alicja Sinicka

7,9 (14)

Nowość

60,73 zł

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności

Beata Pawlikowska

Bestseller

33,49 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (3)

Nowość

38,94 zł

Kandydat

Jakub Żulczyk

9,8 (5)

Bestseller

60,29 zł

Goodbye Gierek

Marcin Wojdak

Nowość

32,40 zł

Zła wola

Keigo Higashino

7,3 (14)

Nowość

50,74 zł

Kobiece gadanie

Beata Biały

8,0 (2)

Bestseller

29,99 zł

Cozy Cuties. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

32,54 zł

Nie wymiękaj

Stephen King

7,9 (3)

Nowość

29,74 zł

Krawiec

Vincent V. Severski

9,2 (5)

Nowość

33,49 zł

Pod gwiazdami Paryża

Karolina Schützer

7,0 (1)

Nowość

31,95 zł

Kanibal

Jacek Ostrowski

7,3 (10)

Nowość

65,40 zł

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem

Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

7,8 (1)

Nowość

33,99 zł

Nr 1

Więcek Liliana

8,2 (9)

Nowość

52,79 zł

Każdy dzień to szansa. Inspirujące karty Ewy Woydyłło

Ewa Woydyłło

Nowość

41,54 zł

Madame Matisse

Sophie Haydock

8,0 (10)

Nowość

39,99 zł

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

8,4 (8)

Nowość

18,61 zł

Jadzia Pętelka idzie do zoo. Jadzia Pętelka

Barbara Supeł

10,0 (1)

Nowość

39,99 zł

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie

Francesca Giannone

8,0 (1)

Nowość

37,99 zł

Schronisko, które zostało zapomniane

Sławek Gortych

8,5 (3)

Nowość

46,89 zł

Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona

Piotr Korczyński

Bestseller

29,99 zł

Cozy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Nowość

50,99 zł

Wolverine. Broń X. Marvel Classic

Nowość

20,96 zł

Technobajki i e-baśnie

Alicja Złotkowska

9,9 (5)

Nowość

33,99 zł

Rytuał

Wojciech Chmielarz

8,0 (3)

Nowość

32,99 zł

Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Tadeusz Oleszczuk

8,5 (1)

Nowość

32,89 zł

Pod wspólnym dachem

Natalia Przeździk

8,8 (6)

Nowość

40,94 zł

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Jakub Bączykowski

8,9 (7)

Nowość

40,30 zł

Wyrocznia

Thomas Olde Heuvelt

7,2 (7)

Nowość

39,99 zł

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Nowość

30,91 zł

Kolaborantka

Barbara Wysoczańska

9,2 (2)

Nowość

29,85 zł

Wymarzona rodzina

Marcel Moss

7,5 (6)