23,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	124
Format:	145x205
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Neurobiologia stawiania granic - Taylor Shore Juliane

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobiologia stawiania granic

Taylor Shore Juliane

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Książka

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Anatomia hatha jogi w.2024 - H. David Coulter

Książka

92,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia hatha jogi w.2024

H. David Coulter

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022] - Michael Mosley

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]

Michael Mosley

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Książka

38,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund

Diane M. Vogt

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

O książce Mudra joga Joga palców i dłoni

Mudra jest zaawansowaną techniką hatha jogi, która przez celowe sterowanie energią życiową prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i odprowadzania jej na wyższy poziom. Aby mudra mogła działać, niezbędne jest wprawienie się w stan medytacji, w którym milkną rozpraszające myśli. Wówczas będziemy dysponować przestrzenią, by doświadczyć własnej jaźni i oddziaływania mudry. Praktyczne ćwiczenia przedstawione w tej książce pochodzą z dwóch źródeł. Rozdziały Mudry w jodze, Dalsze mudry jogi oraz Mudry i mantry do medytacji i skupienia wewnętrznego przedstawiają różne ćwiczenia wywodzące się z jogi, które można łączyć w indywidualne zestawiane programy ćwiczeń. Wykonywanie zaawansowanych technik i asan jogi powinno odbywać się pod okiem doświadczonego nauczyciela, ponieważ ćwiczenia te wymagają bardzo starannego wykonania. Podczas ćwiczeń obowiązuje kilka zasadniczych reguł: traktujemy nasze ciało z miłością i nie przeciążamy go, ćwiczymy jednak konsekwentnie i regularnie. Nigdy nie ćwiczymy z pełnym żołądkiem ponieważ utrudnia to koncentrację. Ćwiczymy całym sobą, szczególną uwagę zwracając na fakt, że etyczne zachowanie się w sposób zasadniczy wpływa na stan psychofizyczny. Druga część ćwiczeń to zestawienie mudr wywodzących się z rytualnych tańców hinduskich. Do tych pozycji dołączono krótkie afirmacje – skojarzenia, których uzmysławianie sobie i zintegrowanie z wykonywaną mudrą oddziałują zarówno na poziomie psychofizycznym, jak i duchowym. Podczas wykonywania wszystkich mudr wymagających zetknięcia ze sobą palców należy zwrócić uwagę, by palce stykały się ze sobą lekko, samymi opuszkami.

Podobne do Mudra joga Joga palców i dłoni

Układ krążenia a żywienie - Małgorzata Borgman

Książka

22,24 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ krążenia a żywienie

Małgorzata Borgman

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz

Książka

32,73 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty

Sobkowiak Łukasz

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Książka

36,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice

Tomasz Ulanowski

Biologia emocji - Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Książka

30,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia emocji

Lorenz Małgorzata, Podsiadła Jolanta

Schudnąć w 3 tygodnie - Edith Mayer-Hasenauer

Książka

22,24 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Schudnąć w 3 tygodnie

Edith Mayer-Hasenauer

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

40,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

27,90 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji

Stephanie Clement

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger, Trauma, Toksyk

Maher Lukas

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska

Książka

30,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w andropauzie

Sylwia Leszczyńska

Książka

32,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Rewolucja w leczeniu raka - Dr Leigh Erin Connealy

Książka

35,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w leczeniu raka

Dr Leigh Erin Connealy

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę

Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Książka

33,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik

Hanna Stolińska

Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana

Książka

104,90 zł

190,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Papillon. W sieci słodkich kłamstw

Eliana

Z czułością o menopauzie - Monika Czerska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością o menopauzie

Monika Czerska

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson

Książka

51,84 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone

Thomas Erikson

Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całe szczęście to kryzys

Opracowanie Zbiorowe

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

96,67 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią

Skrzek Anna, Kostka Joanna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

30,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth

Książka

36,29 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania

Cohen Misha Ruth

Książka

30,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej siebie

Iza Jąderek

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie

Jastreboff dr Ania M.

Książka

35,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina

Łukasz Płoszajski

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr

Książka

43,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny

Kaegelmann Hans dr

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

23,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Szczegółowe informacje na temat książki Mudra joga Joga palców i dłoni

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717306
Autor:	Maria Kohne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	124
Format:	145x205
Rok wydania:	2021
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

33,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga światłem życia

B.K.S. Iyengar

Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień - Donna Farhi

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień

Donna Farhi

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev

Książka

27,38 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia

Sadhguru Jaggi Vasudev

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

Marianna Gierszewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magnolia

Grażyna Jeromin-Gałuszka

Przeklęty. Historia domu Smurlów - Ed Warren, Curran Robert, Smurl Jack, Smurl Janet

Książka

27,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeklęty. Historia domu Smurlów

Ed Warren, Curran Robert, Smurl Jack, Smurl Janet

Książka

53,42 zł

82,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe karty

Dorota Próchniewicz

Jak osiągnąć prawdziwe i trwałe szczęście - Chopra Deepak

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak osiągnąć prawdziwe i trwałe szczęście

Chopra Deepak

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Air Fryer dla początkujących - Loroch Paweł

Książka

39,25 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer dla początkujących

Loroch Paweł

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - dr Anodea Judith

Książka

46,63 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

dr Anodea Judith

Modlitwa, pseudomedytacje, Joga - Andrzej Zwoliński

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa, pseudomedytacje, Joga

Andrzej Zwoliński

Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche - Swami Rama, Swami Ajaya

Książka

44,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche

Swami Rama, Swami Ajaya

Książka

21,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dla każdego

Kareen Zebroff

Książka

38,82 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patańdżali i joga

Mircea Eliade

Twórcza moc czakr. Przebudź swoją kreatywność dzięki praktykom opartym na jodze i medytacji - Jilly Shipway

Książka

37,27 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twórcza moc czakr. Przebudź swoją kreatywność dzięki praktykom opartym na jodze i medytacji

Jilly Shipway

Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha - Gertrud Hirschi

Książka

33,69 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha

Gertrud Hirschi

Joga kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin

Oceny i recenzje książki Mudra joga Joga palców i dłoni

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny - Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

51,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny

Levy E. Thomas, MD, JD

Miażdżyca jest odwracalna! - Levy E. Thomas

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miażdżyca jest odwracalna!

Levy E. Thomas

Książka

21,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga dla każdego

Kareen Zebroff

Oczyszczanie organizmu - Gienadij Małachow

Książka

30,78 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczyszczanie organizmu

Gienadij Małachow

Jedz zgodnie z grupą krwi - Jorg Zittlau

Książka

23,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz zgodnie z grupą krwi

Jorg Zittlau

Osteoporoza jest odwracalna! - Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Osteoporoza jest odwracalna!

Levy E. Thomas, MD, JD

Wyciąg z miazgi drzewnej - Joseph T. Morris

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyciąg z miazgi drzewnej

Joseph T. Morris

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary

Książka

35,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością

Ward Gary

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar

Książka

35,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością

Maj Oskar

Niezwykły chlorek magnezu - Marlena Bhandari

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykły chlorek magnezu

Marlena Bhandari

Dieta lecznicza i rozdzielna - Giennadij Małachow

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta lecznicza i rozdzielna

Giennadij Małachow

Książka

40,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Reiki Lecząca siła dłoni - Brigitte Glaser

Książka

23,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reiki Lecząca siła dłoni

Brigitte Glaser

Książka

30,78 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lecznicza głodówka

Giennadij Małachow

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji - Sinatra Stephen

Książka

43,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz swoje serce przez zastosowanie bioenergetycznych substancji

Sinatra Stephen

Książka

35,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jajko leczy

Makunin Dmitrij

Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem - Mirosław Prandota

Książka

37,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem

Mirosław Prandota

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla zdrowia

Giennadij Małachow

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym? - Dries Jan, Dries Inge

Książka

23,41 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym?

Dries Jan, Dries Inge

Kundalini esencja jogi - Darryl O'Keeffe

Książka

43,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kundalini esencja jogi

Darryl O'Keeffe