Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Dieta w andropauzie Sylwia Leszczyńska Książka

Dieta w andropauzie
Nowość
29,32 zł
54,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Zwierciadło
Wydanie: 1
Liczba stron: 380
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Dieta w andropauzie
29,32 zł

O książce Dieta w andropauzie

Zmień dietę, a zmienisz swoje życie. Andropauza dotyczy milionów mężczyzn, choć wciąż mówi się o niej zbyt rzadko. Spadek testosteronu, zmiany metaboliczne, obniżenie energii, problemy ze snem, koncentracją i nastrojem bywają traktowane jak „naturalne starzenie się”, z którym niewiele da się zrobić. Tymczasem codzienne wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na to, jak mężczyzna przechodzi ten etap życia. Dieta w andropauzie to kompleksowy przewodnik, który pokazuje, jak poprzez jedzenie i styl życia realnie wspierać organizm w czasie zmian hormonalnych oraz odzyskiwać sprawczość, siłę i równowagę. Autorka prowadzi czytelnika krok po kroku przez to, co dzieje się w męskim ciele – od pierwszych, często ignorowanych sygnałów andropauzy, przez najczęstsze objawy, aż po długofalowe konsekwencje, takie jak przyrost tkanki tłuszczowej, spadek masy mięśniowej, zaburzenia libido, problemy z sercem, snem, pamięcią i odpornością na stres. Opierając się na aktualnych badaniach naukowych i wytycznych medycznych, przystępnie wyjaśnia, w jaki sposób dieta może wspierać gospodarkę hormonalną, poprawiać samopoczucie i chronić zdrowie na kolejne dekady. W książce znajdziesz nie tylko rzetelne wyjaśnienie procesów zachodzących w organizmie, lecz przede wszystkim konkretne rozwiązania: sprawdzone modele żywienia, listy kluczowych składników wspierających testosteron i metabolizm, praktyczne wskazówki na co dzień oraz strategie wzmacniania mięśni, serca, koncentracji i jakości snu. To także zestaw przepisów dostosowanych do potrzeb mężczyzn 40+ oraz praktyczny plan zmian, które można wprowadzać stopniowo – bez rewolucji i frustracji. Ta książka powstała w odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie dziś wielu mężczyzn: „Dlaczego czuję się inaczej niż kilka lat temu? Skąd ten spadek energii? Co mogę zrobić, żeby odzyskać formę i kontrolę nad swoim ciałem?” Odpowiedź jest prostsza, niż się wydaje. Dieta w andropauzie to wiedza, wsparcie i konkretne narzędzia, dzięki którym przejdziesz ten etap świadomie, spokojniej i z większą troską o swoje zdrowie i jakość życia. *** Sylwia Leszczyńska dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, specjalistka w zakresie żywienia kobiet, założycielka Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita”. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, obecnie wykładowczyni tej uczelni. Specjalizuje się w żywieniu mężczyzn w okresie andropauzalnym i kobiet menopauzalnym oraz w dietoterapii zaburzeń hormonalnych. Pracuje w oparciu o najnowsze badania naukowe, łączy medycynę opartą na faktach z praktycznym, indywidualnym podejściem do problemów pacjentek.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta w andropauzie

Wydawnictwo: Zwierciadło
EAN: 9788381327640
Autor: Sylwia Leszczyńska
Wydanie: 1
Liczba stron: 380
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-04-22
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Zwierciadło
Widok 8
00-023 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Dieta w andropauzie

 Biblia naturalnego zdrowia i urody - Opracowanie Zbiorowe
74,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biblia naturalnego zdrowia i urody
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Witaminy i minerały - Magdalena Krzyżanowska
17,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witaminy i minerały
Magdalena Krzyżanowska
Książka. Inna
Żywienie a uroda - Biernat Jadwiga
44,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie a uroda
Biernat Jadwiga
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak naturalnie wyleczyłam się z astmy - Agnieszka Pareto
22,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak naturalnie wyleczyłam się z astmy
Agnieszka Pareto
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kobiety i stres metody walki i przezwyciężania - Renate Buffaloe
22,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety i stres metody walki i przezwyciężania
Renate Buffaloe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Miękko - Nina Czarnecka
40,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miękko
Nina Czarnecka
Książka. Okładka twarda
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
35,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem - Krawczyk Karolina
43,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem
Krawczyk Karolina
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak jeść i żyć zdrowo - Anna Kłosińska
27,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak jeść i żyć zdrowo
Anna Kłosińska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć - Jenny Sutcliffe
48,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
Jenny Sutcliffe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przeciwzapalna terapia tlenowa - Mark Sircus
36,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeciwzapalna terapia tlenowa
Mark Sircus
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Cukrzyca - Praca zbiorowa
7,05 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,05 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukrzyca
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Schudnij dzięki wizualizacji - Jon Gabriel
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schudnij dzięki wizualizacji
Jon Gabriel
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Porady lek. rodzinnego. Gotowanie na parze Nr 76 - Basse Monika
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Porady lek. rodzinnego. Gotowanie na parze Nr 76
Basse Monika
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru - Agata Lewandowska
30,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru
Agata Lewandowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Prostata Diagnoza i leczenie - Elena Sklianskaja
26,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prostata Diagnoza i leczenie
Elena Sklianskaja
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Odżywianie z miłością świadomy wybór - Beata Dynowska
21,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odżywianie z miłością świadomy wybór
Beata Dynowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach - Bowles Jeff T.
21,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach
Bowles Jeff T.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wegańskie inspiracje ze smakiem Proste przepisy na smaczne i zdrowe potrawy roślinne - Karen Houghton
48,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wegańskie inspiracje ze smakiem Proste przepisy na smaczne i zdrowe potrawy roślinne
Karen Houghton
Książka. Okładka twarda
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy
Giulia Enders
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem - Mirosław Prandota
26,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem
Mirosław Prandota
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Koktajle Co z czym mieszać w ciągu roku. Fakt zdro - Barbara Acher-Chanda, Marta Nowik
14,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koktajle Co z czym mieszać w ciągu roku. Fakt zdro
Barbara Acher-Chanda, Marta Nowik
Książka. Inna
Zdolne dziecko. Rozwój inteligencji - Umińska Agnieszka
6,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdolne dziecko. Rozwój inteligencji
Umińska Agnieszka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki - Swietłana Iljina
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki
Swietłana Iljina
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021) - Anders Hansen
30,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021)
Anders Hansen
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried
25,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]
Sara Szal Gottfried
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
26,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję
Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Ajurweda - Elżbieta Libiszewska-Kindler
24,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda
Elżbieta Libiszewska-Kindler
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zboża. Pożywne i zdrowe - U. Haśkiewicz
32,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zboża. Pożywne i zdrowe
U. Haśkiewicz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jajko leczy - Makunin Dmitrij
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jajko leczy
Makunin Dmitrij
Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Inne książki Sylwia Leszczyńska

 Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
31,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dieta dla płodności - Sylwia Leszczyńska
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla płodności
Sylwia Leszczyńska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Oceny i recenzje książki Dieta w andropauzie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęście czy fart? wyd. 2026
Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando
Książka. Okładka twarda
Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska
65,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu
Marta Jaskulska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson
47,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z mgły zrodzony w.jubileuszowe
Brandon Sanderson
Książka. Okładka twarda
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Książka. Okładka twarda
Studnia wstąpienia w.jubileuszowe - Brandon Sanderson
47,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Studnia wstąpienia w.jubileuszowe
Brandon Sanderson
Książka. Okładka twarda
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
78,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Książę. Wydanie jubileuszowe
Książka. Okładka twarda
Święto Karkonoszy - Sławek Gortych
38,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Święto Karkonoszy
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3 - Jay Kristoff
56,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3
Jay Kristoff
Książka. Okładka twarda
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej
Peter Walker
Książka. Okładka twarda
Teoria „pozwól im” - Mel Robbins
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria „pozwól im”
Mel Robbins
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Projekt Hail Mary - Andy Weir
31,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt Hail Mary
Andy Weir
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Invincible. Tom 3 - Ryan Ottley, Kirkman Robert
78,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 3
Ryan Ottley, Kirkman Robert
Książka. Okładka twarda
Mój pierwszy atlas świata z globusem - Hawcock David
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas świata z globusem
Hawcock David
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 2 - Kirkman Robert
78,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 2
Kirkman Robert
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 8 - Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
77,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 8
Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
Książka. Okładka twarda
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza - Zofia Załęska
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Me(m)diewistyka. Cudownie dziwna sztuka średniowiecza
Zofia Załęska
Książka. Okładka twarda
Dobranoc, maluszku! Baśnie i wiersze - Opracowanie Zbiorowe
17,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobranoc, maluszku! Baśnie i wiersze
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Odprysk Świtu - Brandon Sanderson
25,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odprysk Świtu
Brandon Sanderson
Książka. Okładka twarda
Murena. Cykl pierwszy. Matka
77,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Murena. Cykl pierwszy. Matka
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 4 - Opracowanie Zbiorowe
82,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 4
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Polski krok po kroku A1 wyd. 2 - Praca zbiorowa
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polski krok po kroku A1 wyd. 2
Praca zbiorowa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci - Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski
40,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci
Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10 - Corey James S.A.
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10
Corey James S.A.
Książka. Okładka twarda
Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne - Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena
15,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne
Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena
Książka. Okładka twarda
Minerały i skały Polski - Eligiusz Szełęg
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
100,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Minerały i skały Polski
Eligiusz Szełęg
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 12 - Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
77,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 12
Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
Książka. Okładka twarda
Małe Licho i anioł z kamienia - Marta Kisiel
34,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe Licho i anioł z kamienia
Marta Kisiel
Książka. Okładka twarda
Ruch oporu. Władza absolutna. Tom 2 - Mark Waid, Dan Mora
77,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ruch oporu. Władza absolutna. Tom 2
Mark Waid, Dan Mora
Książka. Okładka twarda
Czy zwierzęta dłubią w nosie? Księga (niegłupich) pytań - Mike Rampton
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy zwierzęta dłubią w nosie? Księga (niegłupich) pytań
Mike Rampton
Książka. Okładka twarda
Bat-Man. Pierwszy rycerz. Batman - Dan Jurgens
53,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bat-Man. Pierwszy rycerz. Batman
Dan Jurgens
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 10 - Kirkman Robert, Ryan Ottley
83,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 10
Kirkman Robert, Ryan Ottley
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 5 - Opracowanie Zbiorowe
81,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 5
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis
47,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Invincible. Tom 7 - Opracowanie Zbiorowe
85,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 7
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.1 - Barbara Stanisławczyk
70,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.1
Barbara Stanisławczyk
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 9 - Kirkman Robert, Ryan Ottley
78,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 9
Kirkman Robert, Ryan Ottley
Książka. Okładka twarda
Invincible. Tom 11 - Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Invincible. Tom 11
Kirkman Robert, Ryan Ottley, Cory Walker
Książka. Okładka twarda
1955–1957. Hellboy i BBPO - Mignola Mike, Chris Roberson
107,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
1955–1957. Hellboy i BBPO
Mignola Mike, Chris Roberson
Książka. Okładka twarda
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Dom bestii - Katarzyna Bonda
28,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dom bestii
Katarzyna Bonda
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Moje serce będzie z Tobą gdziekolwiek pójdzies - Birgitta Sif
56,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moje serce będzie z Tobą gdziekolwiek pójdzies
Birgitta Sif
Książka. Okładka twarda
Akademia pana Kleksa - Jan Brzechwa
20,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akademia pana Kleksa
Jan Brzechwa
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Polski krok po kroku A2 wyd. 3 - Stempek Iwona
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polski krok po kroku A2 wyd. 3
Stempek Iwona
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.2 - Barbara Stanisławczyk
70,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bękarci Judaizmu. Dzieje rewolucji gnostyckiej T.2
Barbara Stanisławczyk
Książka. Okładka twarda
Ucho igielne (2026) - Wiesław Myśliwski
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ucho igielne (2026)
Wiesław Myśliwski
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Umiesz? Zdasz! Materiały przygotowujące do egzaminu certyfikatowego z języka polskiego jako obcego na poziomie średnim ogólnym B2 wyd. 4 - Ewa Lipińska
44,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umiesz? Zdasz! Materiały przygotowujące do egzaminu certyfikatowego z języka polskiego jako obcego na poziomie średnim ogólnym B2 wyd. 4
Ewa Lipińska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia rozwoju człowieka
Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Oddasz fartucha wyd. 2023 - Tomasz Strzelczyk
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddasz fartucha wyd. 2023
Tomasz Strzelczyk
Książka. Okładka twarda
Gdyby na świecie było 100 zwierząt - Miranda Smith, McCann Jackie
24,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gdyby na świecie było 100 zwierząt
Miranda Smith, McCann Jackie
Książka. Okładka twarda
Żywoty zwierząt - John Maxwell Coetzee
23,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywoty zwierząt
John Maxwell Coetzee
Książka. Okładka twarda
Okruchy. Dojrzewanie w postkomunistycznej Polsce - Kasia Babis
45,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okruchy. Dojrzewanie w postkomunistycznej Polsce
Kasia Babis
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego - Aleksandra Zielińska, Dowling Michael
19,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego
Aleksandra Zielińska, Dowling Michael
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Punisher. Tom 1 - Opracowanie Zbiorowe
118,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Punisher. Tom 1
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka twarda
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
Katarzyna Grochola
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026 - Van Der Kolk Bessel
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026
Van Der Kolk Bessel
Książka. Okładka twarda
Dwa ognie - Christopher Buehlman
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,52 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa ognie
Christopher Buehlman
Książka. Okładka twarda
Zmierzch. Avengers - Chip Zdarsky
71,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmierzch. Avengers
Chip Zdarsky
Książka. Okładka twarda
Kwestia ceny. Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego - Krajewska Marta, Matteo Bellisario
19,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwestia ceny. Wiedźmin. Adaptacje opowiadań Andrzeja Sapkowskiego
Krajewska Marta, Matteo Bellisario
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Venom. Tom 2 - Opracowanie Zbiorowe
59,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Venom. Tom 2
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

 Szminka O stylu, pięknie i moralności - Magdalena Pruszkiewicz
48,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szminka O stylu, pięknie i moralności
Magdalena Pruszkiewicz
Książka. Okładka twarda
Pełen emocji rok 2023 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller
34,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pełen emocji rok 2023 z Katarzyną Miller
Katarzyna Miller
Książka. Okładka twarda
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch - Christine Caldwell
34,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Christine Caldwell
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Astrologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Kathleen Sears
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu
Kathleen Sears
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nieudane doręczenie - Górecka Żaneta
29,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieudane doręczenie
Górecka Żaneta
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mniszkówna. Historia pisarki, która wzruszyła miliony serc - Katarzyna Droga
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mniszkówna. Historia pisarki, która wzruszyła miliony serc
Katarzyna Droga
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Szepty starych kamienic Prawo Julii - Katarzyna Droga
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szepty starych kamienic Prawo Julii
Katarzyna Droga
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mrok - Katarzyna Wolwowicz
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mrok
Katarzyna Wolwowicz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kobiety z wiatru. Ścieżkami nadziei. Tom 3 - Magda Knedler
34,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety z wiatru. Ścieżkami nadziei. Tom 3
Magda Knedler
Książka. Okładka twarda
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025 - Susan Nolen-Hoeksema
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój wyd. 2025
Susan Nolen-Hoeksema
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Filozofia - Paul Kleinman
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Filozofia
Paul Kleinman
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Patchworkowe rodziny Jak w nich żyć - Wojciech Eichelberger, Alina Gutek
26,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patchworkowe rodziny Jak w nich żyć
Wojciech Eichelberger, Alina Gutek
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem - Robyn Gobin
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Robyn Gobin
Książka. Okładka twarda
Poczuj życie Karty symboli - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
63,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczuj życie Karty symboli
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Książka. Okładka twarda
Przełęcz snów - Anna Olszewska
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przełęcz snów
Anna Olszewska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Dusze niczyje - Paweł J. Sochacki
29,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dusze niczyje
Paweł J. Sochacki
Książka. Okładka twarda
Chcę być kochana tak jak chcę wyd. 2025 - Konarowska Ewa, Katarzyna Miller
38,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chcę być kochana tak jak chcę wyd. 2025
Konarowska Ewa, Katarzyna Miller
Książka. Okładka twarda
Czas Honoru Tom 2 Przed Burzą - Jarosław Sokół
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas Honoru Tom 2 Przed Burzą
Jarosław Sokół
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kasandra w ruinach Tom 1 - Magda Knedler
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kasandra w ruinach Tom 1
Magda Knedler
Książka. Okładka twarda
Słodko, zdrowo, świątecznie - Monika Mrozowska
24,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodko, zdrowo, świątecznie
Monika Mrozowska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram