33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	208
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert C. Martin

Recepta na energię Ejlertsson Lina

68,39 zł

Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert C. Martin

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

69,39 zł

Inni klienci wybierają również

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji - Barbara Lech

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji

Barbara Lech

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD. - Ackerman Robert J.

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD.

Ackerman Robert J.

Gdybyśmy zaczynali od nowa Jak zadbać o relacje w małżeństwie i rodzinie - Drescher Betty, Drescher John

Książka

23,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdybyśmy zaczynali od nowa Jak zadbać o relacje w małżeństwie i rodzinie

Drescher Betty, Drescher John

Książka

30,99 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrobię to dzisiaj!

Bartłomiej Popiel

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia - Tanith Carey

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia

Tanith Carey

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach? - Dorota Gromnicka

Książka

28,93 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?

Dorota Gromnicka

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem - Tim Cantopher

Książka

29,44 zł

42,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem

Tim Cantopher

Obowiązki menedżera placówki medycznej - Praca zbiorowa

Książka

111,97 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obowiązki menedżera placówki medycznej

Praca zbiorowa

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogarnij się

Damon Zahariades

Dzień z życia zarządcy: Przewodnik dla zarządcy nieruchomości - Praca zbiorowa

Książka

103,28 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień z życia zarządcy: Przewodnik dla zarządcy nieruchomości

Praca zbiorowa

O książce Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik

Przed Tobą trudny czas, bo musisz się czegoś nauczyć? Koniecznie sięgnij po tę książkę!

Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.

Podobne do Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju - Antonio Antefermo

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Antonio Antefermo

Socjopaci na co dzień. Jak ich rozpoznać i pozbyć się ze swojego życia - Jane McGregor

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Socjopaci na co dzień. Jak ich rozpoznać i pozbyć się ze swojego życia

Jane McGregor

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji - Izabela O'Sullivan

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka. O pierwszej, najważniejszej i nie zawsze łatwej relacji

Izabela O'Sullivan

Microinfluencer. Jak zarabiać na instagramie, mając małe konto? - Agnieszka Dzieniszewska

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Microinfluencer. Jak zarabiać na instagramie, mając małe konto?

Agnieszka Dzieniszewska

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić - Alex Howard

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

Alex Howard

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Iza Maliszewska

Worthy - źródło poczucia własnej wartości. Jak uwierzyć, że jesteś wystarczająca i odmienić własne życie - Jamie Kern Lima

Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału. Jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności - Michael Norton

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału. Jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności

Michael Norton

Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru - Steve Magness

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru

Steve Magness

Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie - Rob Dial

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie

Rob Dial

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

34,51 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw - Shunmyo Masuno

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Shunmyo Masuno

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi - Dan Lyons

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga milczenia. Jak ułatwić sobie życie w pracy, domu i między ludźmi

Dan Lyons

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia - Risa Williams

Książka

31,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia

Risa Williams

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok - Christine Dohler

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok

Christine Dohler

Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin - TJ Power

Książka

29,87 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin

TJ Power

Książka

30,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dobrze żyć będąc DDA

Marta Sak

Filozofia sukcesu Napoleona Hilla 17 niezwykłych lekcji - Napoleon Hill

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia sukcesu Napoleona Hilla 17 niezwykłych lekcji

Napoleon Hill

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg - Katarzyna Stachowicz

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg

Katarzyna Stachowicz

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii - Ken Mogi

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii

Ken Mogi

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska

Książka

31,86 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Anna Mochnaczewska

Emocjonalnie wyczerpana kobieta - Nancy Colier

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalnie wyczerpana kobieta

Nancy Colier

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie - Michelle Elman

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie

Michelle Elman

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

35,71 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia - Arthur C. Brooks

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia

Arthur C. Brooks

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD

Terry Matlen

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne - Genevieve Krebs

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne

Genevieve Krebs

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko

Inne książki Robert C. Martin

My, programiści. Kronika koderów od Ady do AI - Robert C. Martin

Książka

54,36 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

My, programiści. Kronika koderów od Ady do AI

Robert C. Martin

Książka

41,67 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysty Agile. Powrót do podstaw

Robert C. Martin

Książka

53,21 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty

Robert C. Martin

Książka

70,77 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzemiosło w czystej formie. Standardy i etyka rzetelnych programistów

Robert C. Martin

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysta architektura. Struktura i design oprogramowania. Przewodnik dla profesjonalistów

Robert C. Martin

Książka

36,45 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysty Agile. Powrót do podstaw

Robert C. Martin

Książka

44,96 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrz czystego kodu

Robert C. Martin

Książka

84,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwinne wytwarzanie oprogramowania

Robert C. Martin

Szczegółowe informacje na temat książki Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328907997
Autor:	Robert C. Martin
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	208
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-08-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Niesamowita farma / Śmiertelna walka - Tadeusz Kostecki (Krystyn T. Wand)

Książka

18,64 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowita farma / Śmiertelna walka

Tadeusz Kostecki (Krystyn T. Wand)

Książka

21,87 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabetyczny morderca

Jerzy Edigey

Książka

24,61 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tor Stalowego Smoka

Zane Grey

Matematyka bez formuł - Bobiński Zbigniew, Nodzyński Piotr, Uscki Mirosław

Książka

29,86 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka bez formuł

Bobiński Zbigniew, Nodzyński Piotr, Uscki Mirosław

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI - Robin Dreeke, Cameron Stauth

Książka

32,44 zł

48,28 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać ludzi - radzi agent FBI

Robin Dreeke, Cameron Stauth

Żółtodziób - Tadeusz Kostecki (Krystyn T. Wand)

Książka

22,96 zł

31,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żółtodziób

Tadeusz Kostecki (Krystyn T. Wand)

Książka

42,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bursztynowa

Leszek Herman

Gra na giełdzie 2.0 Podręcznik początkującego inwestora - Chybowski Cezary, Kubacka Marta

Książka

56,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra na giełdzie 2.0 Podręcznik początkującego inwestora

Chybowski Cezary, Kubacka Marta

Książka

24,65 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maska śmierci

Tadeusz Kostecki

Książka

21,87 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga powrotna Płowego Jima

Tadeusz Kostecki (Krystyn T. Wand)

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Barakuda T.6 Wyzwolenie - Jérémy Petiqueux, Jean Dufaux

Książka

31,90 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Barakuda T.6 Wyzwolenie

Jérémy Petiqueux, Jean Dufaux

Nauka mówi nie! Oszustwo homo-małżeństwa - Gerard J. M. van den Aardweg

Książka

29,65 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka mówi nie! Oszustwo homo-małżeństwa

Gerard J. M. van den Aardweg

Hello! Rosyjski. Błyskawiczny kurs obrazkowy A1 - Wajda natalia

Książka

43,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hello! Rosyjski. Błyskawiczny kurs obrazkowy A1

Wajda natalia

Książka

35,92 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka dla najlepszej Nauczycielki

Uczenie maszynowe w Pythonie. Receptury - Chris Albon

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczenie maszynowe w Pythonie. Receptury

Chris Albon

Tel awiw Pascal Lajt - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,62 zł

26,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tel awiw Pascal Lajt

Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,99 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokoloruj smoki i dinozaury

Opracowanie Zbiorowe

Króliczek. Ogród zoologiczny wer. ukraińska - Flintas Flintas

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Króliczek. Ogród zoologiczny wer. ukraińska

Flintas Flintas

Radiobiologia kliniczna w radioonkologii - Bogusław Maciejewski, Rafał Suwiński, Sławomir Bl

Książka

115,00 zł

115,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radiobiologia kliniczna w radioonkologii

Bogusław Maciejewski, Rafał Suwiński, Sławomir Bl

Pracownia organizacji turystyki KW. HGT.07. - Monika Karolczak-Snadna

Książka

47,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracownia organizacji turystyki KW. HGT.07.

Monika Karolczak-Snadna

Oceny i recenzje książki Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

40,24 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni - Donna Ashworth

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni

Donna Ashworth

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń - Magdalena Król-Duclaye, Dagna Wysocka

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą - Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą

Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas - Damon Zahariades

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas

Damon Zahariades

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji - Patrick King

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji

Patrick King

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

25,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia - Joanna Poremba

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienność w depresji. Rzecz o tym, jak z depresji powrócić do życia

Joanna Poremba

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Wewnętrzna przemiana i potęga podświadomości. Kreuj rzeczywistość poprzez myśli, emocje, nawyki i wiarę w siebie - Joseph Murphy

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz