Konto

Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea Książka

25,99 zł
34,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-05-08
Wydawnictwo: Bellona
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 256
Format: 1.0x1.0cm
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Odpocznij wreszcie
25,99 zł

O książce Odpocznij wreszcie

Antidotum na kulturę wypalenia zawodowego i zaproszenie do odnalezienia radości, równowagi i energii dzięki uzdrawiającej mocy odpoczynku. Ximena Vengoechea bada siłę odpoczynku i prowadzi Cię przez dziesiątki sprawdzonych metod relaksacji i odnowy, w tym ruch, dźwięk, wizualizacje, dziennik, czas spędzony na łonie natury, praktykowanie uważnej obecności. Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice i pokonywać przeszkody uniemożliwiające sensowny odpoczynek. Uświadom sobie, że w kulturze wiecznego zasuwania odpoczynek NIE jest zbędnym wymysłem czy fanaberią nierobów, a niezbywalnym prawem każdego człowieka i podstawową potrzebą, która wymaga zaspokojenia, jak głód czy pragnienie. Poznaj praktyki, które można włączyć do codziennego życia w celu zapewnienia odpoczynku fizycznego, psychicznego i duchowego. Odpocznij wreszcie!

Szczegółowe informacje na temat książki Odpocznij wreszcie

Wydawnictwo: Bellona
EAN: 9788311174542
Autor: Ximena Vengoechea
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 256
Format: 1.0x1.0cm
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-07-17
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Odpocznij wreszcie

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Odpocznij wreszcie

Średnia ocen:
6.76 /10
Liczba ocen:
37
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł