Chwilowo niedostępny

22,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	152
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Głos. Wojciech Mann w rozmowie z Katarzyną Kubisiowską - Wojciech Mann

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos. Wojciech Mann w rozmowie z Katarzyną Kubisiowską

Wojciech Mann

Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie - Charlie Morley

Książka

36,33 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie

Charlie Morley

Księga snów. Język podświadomości. Tradycyjne i współczesne interpretacje 12 000 symboli i marzeń sennych - Gustavus Hindman Miller

1312 Incognito wśród najbardziej fanatycznych kibiców na świecie - James Montague

Książka

32,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

1312 Incognito wśród najbardziej fanatycznych kibiców na świecie

James Montague

Prawa wszechświata Fizyka kwantowa i magia - Maxim Manchevich

Książka

36,98 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa wszechświata Fizyka kwantowa i magia

Maxim Manchevich

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

41,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Samouzdrawianie przez podwyższanie wibracji Przewodnik po wysokich częstotliwościach świadomości, które odmładzają i uzdrawiają - RJ Spina

Święta geometria w uzdrawianiu - Jeanne Ruland

Książka

39,99 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta geometria w uzdrawianiu

Jeanne Ruland

Barykady '44. Nadzieja i wspólnota - Sebastian Pawlina

Książka

41,40 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barykady '44. Nadzieja i wspólnota

Sebastian Pawlina

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Pussy joga Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks - Coco Berlin

Książka

22,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pussy joga Trening mięśni dna miednicy – twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks

Coco Berlin

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych - Gertrud Hirschi

Książka

28,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Gertrud Hirschi

Książka

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga wewnętrzna

Śri Anirwan

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga rozciągająca

Adriana Lee

Książka

33,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

Dekoracje stołów, ozdoby świąteczne - Praca zbiorowa

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Dekoracje stołów, ozdoby świąteczne

Praca zbiorowa

Książka

9,38 zł

11,03 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowanka A4 Cat Mandala Koty

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień - Donna Farhi

Książka

38,62 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga - sztuka życia Spokój i równowaga na co dzień

Donna Farhi

Kto ukradł słodką bułkę Tajemnice przedszkola wronie gniazdo - Lars Maechle

Książka

23,91 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto ukradł słodką bułkę Tajemnice przedszkola wronie gniazdo

Lars Maechle

O książce Joga dla każdego

Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują. Wiadomo, że dobre ukrwienie ma zasadniczy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Dzięki pobudzeniu krążenia i przemiany materii dochodzi do stopniowej poprawy, a wreszcie do całkowitego zaniku zaburzeń trawiennych. Organizmowi łatwiej wtedy wypłukać wszelkie złogi i toksyny. Zwiększa to sprawność systemu immunologicznego, czyli odporność na wszelkie choroby, organizm staje się silniejszy i bardziej witalny. Wiele ćwiczeń jogi ma niezwykle pozytywne oddziaływanie na kręgosłup. Jest to czynnik niezwykle istotny, ponieważ prosty i elastyczny kręgosłup jest podstawowym warunkiem koncentracji i zdolności świadomego odprężania się. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do złagodzenia i całkowitego zniwelowania szeroko rozpowszechnionych wad postawy. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, szybko zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia

Podobne do Joga dla każdego

Formuła 1 Najbardziej bezwzględny sport świata - Stewart Bell

Książka

59,65 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Formuła 1 Najbardziej bezwzględny sport świata

Stewart Bell

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 2 Piękno sukcesu Rzym 1960 - Jerzy Kulesza

Książka

38,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 2 Piękno sukcesu Rzym 1960

Jerzy Kulesza

Trzej muszkieterowie z.2 - Praca zbiorowa

Książka

19,21 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.2

Praca zbiorowa

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach.. - Łukasz Muniowski

Książka

36,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach..

Łukasz Muniowski

Igrzyska lekkoatletów T.16 Meksyk 1968 - Parczewski Adam, Daniel Grinberg

Książka

58,99 zł

68,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów T.16 Meksyk 1968

Parczewski Adam, Daniel Grinberg

Żeglowanie bez stresu. 101 porad - Duncan Wells

Książka

37,95 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglowanie bez stresu. 101 porad

Duncan Wells

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness - Sieroń Dominik

Książka

34,01 zł

34,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

Sieroń Dominik

Terminarz meczów Mistrzostwa Europy w Piłce... - Praca zbiorowa

Książka

23,55 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Terminarz meczów Mistrzostwa Europy w Piłce...

Praca zbiorowa

Którędy do mistrzostwa? - Marcin Przysiwek, Paweł Zarzeczny, Wojciech Waler

Książka

108,46 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy do mistrzostwa?

Marcin Przysiwek, Paweł Zarzeczny, Wojciech Waler

Książka

29,99 zł

31,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundur siatkarza

Maciej Piasecki

Sport nasz powszedni Praktyki konsumpcji sportowej Polaków - Lenartowicz Michał

Książka

37,69 zł

44,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport nasz powszedni Praktyki konsumpcji sportowej Polaków

Lenartowicz Michał

Książka

40,79 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki jogi

Mircea Eliade

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem - Bryan Peterson

Książka

31,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem

Bryan Peterson

Motorowodne ABC Jak maksymalnie wykorzystać mozliwości łodzi - Basil Mosenthal, Mortimer Richard

Książka

19,43 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Motorowodne ABC Jak maksymalnie wykorzystać mozliwości łodzi

Basil Mosenthal, Mortimer Richard

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione - Ross Hoddinott

Książka

24,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione

Ross Hoddinott

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie - Kacper Hetmańczyk

Książka

26,42 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie

Kacper Hetmańczyk

Książka

51,51 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa. Lhotse 89

Jerzy Kukuczka

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk

Książka

27,95 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

Best Karate 4 Kumite II - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 4 Kumite II

Masatoshi Nakayama

Opowiadanie fotografią Warsztaty - Finn Beales

Książka

42,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadanie fotografią Warsztaty

Finn Beales

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań - Zbigniew Grochowski

Książka

41,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań

Zbigniew Grochowski

Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka

54,50 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Światło. Przestrzeń. Czas. Eseje o sztuce fotografii - David duChemin

Książka

48,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Światło. Przestrzeń. Czas. Eseje o sztuce fotografii

David duChemin

Trzej muszkieterowie z.1 - Praca zbiorowa

Książka

20,99 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.1

Praca zbiorowa

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

29,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Ze sportem za pan brat, ze sportem na bakier Pasje sportowe elit politycznych w dwudziestoleciu międzywojennym i w pierwszych latach Polski Ludowej - Tadeusz Wolsza

Łączność bliskiego zasięgu na morzu - Andrzej Pochodaj

Książka

24,99 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Łączność bliskiego zasięgu na morzu

Andrzej Pochodaj

Linie partii...szachowej - Gawle Ireneusz, Moraś Jerzy

Książka

35,95 zł

46,65 zł - sugerowana cena detaliczna

Linie partii...szachowej

Gawle Ireneusz, Moraś Jerzy

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen - Jerzy Kulesza

Książka

47,50 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen

Jerzy Kulesza

Meandry załęskiego sportu - Ginter Pierończyk

Książka

25,26 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Meandry załęskiego sportu

Ginter Pierończyk

Szczegółowe informacje na temat książki Joga dla każdego

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717375
Autor:	Kareen Zebroff
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	152
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]