31,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	204
Format:	158x235
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

56,39 zł

Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

59,39 zł

Inni klienci wybierają również

Książka

15,96 zł

16,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia tłumu

Gustaw Le Bon

Śladami pierwotnych wierzeń Duchy, bóstwa i totemy - Pełka Leonard J.

Książka

30,60 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śladami pierwotnych wierzeń Duchy, bóstwa i totemy

Pełka Leonard J.

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia snów

Athena Laz

Książka

34,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Propaganda

Bernays Edward L.

Anatomia człowieka. Atlas do kolorowania - Wynn Kapit

Książka

41,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia człowieka. Atlas do kolorowania

Wynn Kapit

Książka

26,76 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwagi o barwach

Ludwig Wittgenstein

Książka

14,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tractatus logico-philosophicus

Ludwig Wittgenstein

Zadania współczesnej metafizyki t.11 - Praca zbiorowa

Książka

20,38 zł

25,20 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania współczesnej metafizyki t.11

Praca zbiorowa

Książka

83,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Wyprawka Pierwszoklasisty

Wprowadzenie do psychologii osobowości Tom 11 - Piotr K. Oleś

Książka

59,66 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wprowadzenie do psychologii osobowości Tom 11

Piotr K. Oleś

O książce Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Wylecz się z gaslightingu już dziś! Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły. Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem. Dzięki książce: * zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter * łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty * umocnisz poczucie własnej wartości * nauczysz się określać granice * dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!

Podobne do Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Fakty i mity genetyki nowotworów - Paula Dobosz

Książka

24,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakty i mity genetyki nowotworów

Paula Dobosz

Pierwsza pomoc psychologiczna Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? - Ewelina Supińska

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc psychologiczna Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?

Ewelina Supińska

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru - Urszula Sołtys-Para

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru

Urszula Sołtys-Para

Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne - Ewa Kempisty-Jaznoch

Książka

27,49 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne

Ewa Kempisty-Jaznoch

Kwanty zrobiły mi dzień, czyli prosty przewodnik po naturze wszechświata - Jérémie Harris

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwanty zrobiły mi dzień, czyli prosty przewodnik po naturze wszechświata

Jérémie Harris

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł dziecka

Maria Montessori

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być - Jesús Matos Larrinaga

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być

Jesús Matos Larrinaga

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego - Paulina Pawlak

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego

Paulina Pawlak

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka

Książka

46,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność - Nicklas Brendborg

Książka

27,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do nieśmiertelności. Natura i jej sposoby na długowieczność

Nicklas Brendborg

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia

Adam Zemełka

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

DDA - czy to ja?

Cezary Biernacki

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

27,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce - Rick Strassman

Książka

28,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce

Rick Strassman

Męska depresja Jak rozbić pancerz - Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Męska depresja Jak rozbić pancerz

Krajewski-Siuda Krzysztof, Szymon Żyśko

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Depresja Jak pokonać śmiertelny smutek

Anna Duman

Dieta w migrenie Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy - Małgorzata Pielichowska

Książka

28,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w migrenie Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy

Małgorzata Pielichowska

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci?

Magdalena Bigaj

Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu - Julia Blohberger, Roos Neeter

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Good Sh*t. Holistyczny przewodnik po najlepszej kupie w życiu

Julia Blohberger, Roos Neeter

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności - Peter Hollins

Książka

21,00 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności

Peter Hollins

Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas - Stefanie Stahl

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas

Stefanie Stahl

Demencja. Podróż do nieznanych światów - Dasha Kiper

Książka

29,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Demencja. Podróż do nieznanych światów

Dasha Kiper

Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie - Bob Proctor

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie

Bob Proctor

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Mentalność zwiadowcy Dlaczego niektórzy ludzie widzą rzeczy jasno, a inni nie - Julia Galef

Książka

39,42 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mentalność zwiadowcy Dlaczego niektórzy ludzie widzą rzeczy jasno, a inni nie

Julia Galef

Zrozumieć siebie Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość - Gregory Berns

Książka

28,00 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć siebie Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość

Gregory Berns

Zachowaj mózg w świetnej formie - Sanjay Gupta

Książka

29,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowaj mózg w świetnej formie

Sanjay Gupta

Pokolenia - Magdalena Kuszewska, Sobierajski Tomasz

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokolenia

Magdalena Kuszewska, Sobierajski Tomasz

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej - Justyna Żejmo

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Szczegółowe informacje na temat książki Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788383225210
Autor:	Amy Marlow-MaCoy
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	204
Format:	158x235
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-07-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Poznajemy pojazdy Radiowóz - Izabela Jędraszek

Książka

12,31 zł

17,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznajemy pojazdy Radiowóz

Izabela Jędraszek

NieUrodziny Mroczne opowieści - Liz Braswell

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

NieUrodziny Mroczne opowieści

Liz Braswell

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasze miejsce na ziemi

J. Daniels

The Easy Way to Control Alcohol wer. angielska - Allen Carr

Książka

33,61 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Easy Way to Control Alcohol wer. angielska

Allen Carr

Niezwykłe miejsca świata - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,75 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykłe miejsca świata

Opracowanie Zbiorowe

Polnisch im Alltag. Deutsch-Polnische Gesprache - Praca zbiorowa

Książka

19,99 zł

29,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Polnisch im Alltag. Deutsch-Polnische Gesprache

Praca zbiorowa

Duchowa pedagogia sportu - ks Jan Kochel

Książka

17,47 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowa pedagogia sportu

ks Jan Kochel

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - Mosak Piotr

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Mosak Piotr

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków - Marta Galewska-Kustra

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucio urządza wigilię, czyli świąteczne słowa i zadania dla przedszkolaków

Marta Galewska-Kustra

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

59,49 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi i podpowiedzi, by terapia była udana - Jennifer Sweeton

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi i podpowiedzi, by terapia była udana

Jennifer Sweeton

Przemoc psychiczna Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić - Jarosław Gibas

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemoc psychiczna Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić

Jarosław Gibas

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

ADHD. Jak sobie z nim radzić. Workbook do pracy nad codziennymi trudnościami - Karolina Grzywacz

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak sobie z nim radzić. Workbook do pracy nad codziennymi trudnościami

Karolina Grzywacz

Factual: Lorries, Truck and Vans 2+ - Brenda Stones

Książka

31,93 zł

38,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Factual: Lorries, Truck and Vans 2+

Brenda Stones

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne - Amy Myers

Książka

52,57 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne

Amy Myers

Notatnik A5 linia TW Naparstnice i zięby Annie

Książka

40,52 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatnik A5 linia TW Naparstnice i zięby Annie

Bezpieczne wiezi. Jak mądrze kochać siebie i innych - Gwenaelle Persiaux

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczne wiezi. Jak mądrze kochać siebie i innych

Gwenaelle Persiaux

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótki kurs Emocje

Dylan Evans

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3 - Anna Skiba

Książka

21,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy zacznie mówić. Poradnik logopedyczny dla rodziców dzieci 0-3

Anna Skiba

Oceny i recenzje książki Gaslighting Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Średnia ocen:

7.67 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

37,76 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany - Joseph Murphy

Książka

33,38 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany

Joseph Murphy

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Ben Azadi

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

35,69 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek