DDA - czy to ja? Cezary Biernacki Książka
29,99 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Wyślemy w ciągu 24h
Wydawnictwo: | Sensus |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 176 |
Rok wydania: | 2024 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
29,99 zł
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.
Domy wielu z nas można nazwać problematycznie funkcjonującymi, wręcz dysfunkcyjnymi. Nieprawidłowości te wynikały z różnych powodów i mogły być rozmaite, ale kluczową kwestią był zazwyczaj problem alkoholowy. Alkoholizm jednego lub obojga rodziców nigdy nie pozostaje bez wpływu na dzieci. Także te już dorosłe. Jeśli temat Cię dotyczy ― należysz do osób DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) lub DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) ― żyjesz nie tylko z poczuciem winy, ale i z ogromnym obciążeniem emocjonalnym. Ten poradnik ma za zadanie pomóc Ci rozpoznać i uświadomić sobie skalę skutków związanych z "odziedziczonymi" po rodzicach problemami i doświadczeniem dziecięcej traumy relacyjnej. Uwierz, że nie jesteś sam: istnieją skuteczne sposoby na zmianę utartych schematów i miejsca, w których znajdziesz pomoc i wsparcie. Zaopiekuj się tym zagubionym i wystraszonym dzieckiem w sobie i zacznij żyć swoim życiem (lub pełnią życia albo zacznij patrzeć trzeźwo na świat). Nawet jeśli jesteś DDA lub DDD, wiedz, że dobre życie jest możliwe.
Szczegółowe informacje na temat książki DDA - czy to ja?
Wydawnictwo: | Sensus |
EAN: | 9788328906952 |
Autor: | Cezary Biernacki |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 176 |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 2024-06-18 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected] |
Podobne do DDA - czy to ja?
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,98 zł
Pewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona Hilla
Napoleon Hill
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,45 zł
Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
Noémi Orvos-Tóth
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
Stutz Phil, Michels Barry
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,84 zł
Jak zatrzymać koniec świata. Rozmowy o religii, prawie i polityce
Marcin Makowski, Marcin Matczak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też
Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,84 zł
O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą
Harland Martyna
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda
Zapowiedź
Zapowiedź
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,50 zł
Zdrowa w ciąży i po porodzie Mama w formie
Marta Stoberska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
27,84 zł
Ojca Jana Grande przepisy na zdrowe życie
Marzena Burczycka-Woźniak
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
30,99 zł
Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
Agnieszka Antosik
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
46,93 zł
Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy
Sylwia Kawalerowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki DDA - czy to ja?
Średnia ocen:
8.04 /10
Liczba ocen:
18
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
33,49 zł
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
7,6 (1282)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
39,99 zł
Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora
Marek Maruszczak
6,5 (149)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
7,7 (61)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
10,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
42,75 zł
Together Książka ucznia dla klasy 4 szkoły podstawowej
Holley Gill, Nick Beare, Bright Catherine
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
60,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
26,79 zł
Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)
Andrzej Maleszka
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
32,45 zł
Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst
Mikołaj Podolski
8,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów
Mateusz Mazzini
7,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić
Michael Morys-Twarowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
36,84 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko
Clare Andrews
8,2 (38)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Magiczne Drzewo. Gra [wydanie 2024]
Andrzej Maleszka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych
Gareth Moore
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
33,49 zł
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało [wyd. 3, 2022]
Michael Mosley
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
39,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Ruby Van der Bogen
8,9 (25)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
23,44 zł
Mikołajek. Jedziemy na wakacje. WZNOWIENIE 2023
René Goscinny, Jean-Jacques Sempé
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
27,99 zł
Glukozowa rewolucja Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Jesse Inchauspé, Jessie Inchauspé
7,7 (1940)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,84 zł
7,1 (160)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
21,87 zł
Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
7,3 (1088)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,84 zł
Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów
Tomasz P. Terlikowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,84 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
19,90 zł
Kosmiczne wyzwania. Jak budować statki kosmiczne, dogonić kometę i rozwiązywać galaktyczne problemy (wyd. 2023)
Artur B. Chmielewski, Ewelina Zambrzycka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
23,46 zł
Karty kontrastowe malucha. (0+ mies.)
Barbara Pakuła
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,40 zł
Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024
Janusz Christa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
86,99 zł
Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska
Anita Sarna, Karolina Krupecka
8,8 (63)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,93 zł
Detektyw Pierre w labiryncie Dziwny przypadek zamku na niebie
Chihiro Maruyama, Kamigaki Hiro
7,7 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,67 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,50 zł
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
8,5 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Nadchodząca fala. Sztuczna inteligencja, władza i najważniejszy dylemat ludzkości w XXI wieku
Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
6,5 (130)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona
Piotr Korczyński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
53,59 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie
Marianna Gierszewska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Rzeźbiarz łez. Edycja specjalna
Erin Doom
7,4 (2444)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
36,84 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowości
Nowość
Bestseller
Bestseller
32,45 zł
Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst
Mikołaj Podolski
8,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,84 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Łokietek Rex. Jeden, by wszystkimi rządzić
Michael Morys-Twarowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych
Gareth Moore
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
36,84 zł
Mateczka. Śledztwo w sprawie mariawitów
Tomasz P. Terlikowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane
Tomasz Bonek
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
43,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,50 zł
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
8,5 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
43,21 zł
Blask Montparnasse'u. Artystki i artyści Szkoły Paryskiej
Sylwia Zientek
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,84 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
53,59 zł
7,3 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,99 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,89 zł
Krew i popiół. Polscy żołnierze Napoleona
Piotr Korczyński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
46,89 zł
Jak budować MOSTY. Książka dla małych inżynierów i wielkich marzycieli
Jakub Bachorík, Magda Garguláková
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
36,67 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Bestseller
36,84 zł
Nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)
Kim Ho-Yeon
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,99 zł
AI. Jak się przygotować do rewolucji?
Mateusz Madejski
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,80 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,99 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,69 zł
Wyprawy niedalekie. Kraków i okolice
Paweł Gaik
8,9 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,80 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
32,85 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (12)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
93,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,99 zł
Rajskie ptaki. Włosi, którzy podbili świat
Maciej Brzozowski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,93 zł
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem
Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
7,8 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.