Wydawnictwo:	Laurum
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	254
Format:	21.8x14.0
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Zainspiruj się podobnymi wyborami

32,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta antycellulitowa

Ewa Kosowicz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dziewczyna na niby Miasteczko Benevolence - Lucy Score

24,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczyna na niby Miasteczko Benevolence

Lucy Score

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje - Laurence Steinberg

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje

Laurence Steinberg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

22,74 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mursz

Ewa Przydryga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wielka gramatyka angielska z ćwiczeniami Poziom A1-C1 wyd.3 PONS - Opracowanie Zbiorowe

42,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka gramatyka angielska z ćwiczeniami Poziom A1-C1 wyd.3 PONS

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy - Smith C.P.

43,56 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

Smith C.P.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

24,77 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Makijaż bez tajemnic

Rae Morris

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania - Stanisław Głąb

39,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania

Stanisław Głąb

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Narcystyczna osobowość naszych czasów - W. Keith Campbell, Carolyn Crist

30,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narcystyczna osobowość naszych czasów

W. Keith Campbell, Carolyn Crist

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię - Andrew Holecek

31,99 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię

Andrew Holecek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Podobne do Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie - Young Scott H.

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

Young Scott H.

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Bardziej toksyczni ludzie - Bernardo Stamateas

25,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardziej toksyczni ludzie

Bernardo Stamateas

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ona Pytania intymne - Zbigniew Lew-Starowicz

28,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ona Pytania intymne

Zbigniew Lew-Starowicz

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność w każdym czasie - Austin Kleon

37,88 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność w każdym czasie

Austin Kleon

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Moje życie jest moje. Opowieści o wolności i pożądaniu - Remigiusz Ryziński

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje życie jest moje. Opowieści o wolności i pożądaniu

Remigiusz Ryziński

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron

40,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Julia Cameron

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie - Moore Jimmy

37,69 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głodówka krok po kroku Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Moore Jimmy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie - Bożena Kowalkowska

36,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie

Bożena Kowalkowska

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sny. Czego możemy się z nich dowiedzieć? - Ada Edelman

30,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sny. Czego możemy się z nich dowiedzieć?

Ada Edelman

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Insulinooporność Łatwe lunchboxy - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

31,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność Łatwe lunchboxy

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych - Marie Robert

29,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych

Marie Robert

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

26,37 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko da się ogarnąć

Marie Forleo

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień - Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

38,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień

Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - Dale Carnegie

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Dale Carnegie

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

22,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Książka. Okładka twarda

Netflix. To się nigdy nie uda - Marc Randolph

31,28 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Netflix. To się nigdy nie uda

Marc Randolph

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

29,70 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Książka. Okładka twarda

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! - Klaudia Pingot

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny umysł Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]

Sunim Haemin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem - Tim Cantopher

28,94 zł

42,89 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem

Tim Cantopher

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport

37,34 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mam faceta i mam... problem - Katarzyna Miller

29,37 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam faceta i mam... problem

Katarzyna Miller

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Nawyki bogatych i biednych - Michael Yardney, Corley Tom

31,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki bogatych i biednych

Michael Yardney, Corley Tom

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

36,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Od upadku do sukcesu

Thomas Erikson

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique

24,95 zł

37,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach - Fryderyk Karzełek

24,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Problemy są dobre czyli jak odzyskać siłę w trudnych czasach

Fryderyk Karzełek

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Joga kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

31,51 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga kompletny przewodnik dla początkujących

Cory Martin

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

O książce Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej. Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać. Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych. Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT? • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej. • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi. • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii. • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu. • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń. • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób. *** "Dieta, która nie podąża za modą, za to proponuje niesamowite korzyści w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzą, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyści z żywności sirtuinowej. Bardzo mi się to podoba!" Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka książek kulinarnych "Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem." David Haye, bokser, mistrz świata wagi ciężkiej "Dieta SIRT Aidana i Glena to było niesamowite doświadczenie. Tłuszcz się z mojego ciała po prostu wytapiał. Nagle lepiej mi się myślało i miałem zdecydowanie więcej energii niż kiedyś." Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015 ***** Aidan Goggins ma dość nietypowe wykształcenie, ponieważ jest jednocześnie farmaceutą i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usług korzystają zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje się w żywieniu sportowców. Dzięki swojemu doświadczeniu już nieraz wspomagał zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chętnie wypowiada się w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek. Glen Matten jest entuzjastą dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania się idzie w parze z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesięciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług skorzystało już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chętnie udziela się w mediach.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Wydawnictwo:	Laurum
EAN:	9788380874695
Autor:	Goggins Aidan, Matten Glen
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	254
Format:	21.8x14.0
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2017-02-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MT Biznes sp z o.o Jutrzenki 118 02-230 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu - Marta Jaskulska

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

31,84 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka. Okładka twarda

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła - Paweł Matyja

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga - Valérie Mangin, Bec Christophe

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka. Okładka twarda

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe - Brandon Sanderson

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne - Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

15,53 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne

Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka. Okładka twarda

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inni klienci wybierają również

92,78 zł

133,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra GO Mölkky w kartoniku z rączką

Gra

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

41,33 zł

66,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Boom Boom Harry Potter

Gra

Ratuj Króliczki! - gra planszowa - Reiner Knizia

74,34 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratuj Króliczki! - gra planszowa

Reiner Knizia

Gra

Księga Rekordów Guinnessa 2026. Edycja piłkarska - Praca zbiorowa

52,94 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Rekordów Guinnessa 2026. Edycja piłkarska

Praca zbiorowa

Książka

37,27 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Codzienne czynności

Książka

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

63,29 zł

79,83 zł - sugerowana cena detaliczna

Klocki małych geniuszy 685 elementów

Zabawka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia wyd. 4 - Agata Lewandowska

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia wyd. 4

Agata Lewandowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

26,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach

Schara Michaela

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Ajurweda - książka kucharska. Ponad 100 prostych przepisów na dania zgodne z porą roku, wspomagające trawienie i dobre samopoczucie - Cara Brostrom

59,66 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda - książka kucharska. Ponad 100 prostych przepisów na dania zgodne z porą roku, wspomagające trawienie i dobre samopoczucie

Cara Brostrom

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność

Williams Laura

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

39,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

40,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose

25,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Ingo Frobose

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia

Nagaba Krystian

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

36,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Zdrowe gotowanie

Agata Lewandowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną? - Michalska Celina

34,30 zł

48,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?

Michalska Celina

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

39,92 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

37,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Książka. Okładka twarda

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

128,62 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

32,90 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Agata Lewandowska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

36,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oceny i recenzje książki Dieta sirt Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

65,00 zł

88,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu

Marta Jaskulska

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

31,84 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka. Okładka twarda

Mikołajek - René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek

René Goscinny, Jean-Jacques Sempé

Książka. Okładka twarda

15,53 zł

21,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne

Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena

Książka. Okładka twarda

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokat diabłów. Opowieści z samego dna sądowego piekła

Paweł Matyja

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dzieci z Bullerbyn wyd. 2024 - Astrid Lindgren

51,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci z Bullerbyn wyd. 2024

Astrid Lindgren

Książka. Okładka twarda

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Książka. Okładka twarda

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z mgły zrodzony w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna - Adam Mirek

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ktoś tu kręci. Przygoda naukowo-detektywistyczna

Adam Mirek

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studnia wstąpienia w.jubileuszowe

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogini bursztynu. Thorgal. Saga

Valérie Mangin, Bec Christophe

Książka. Okładka twarda

25,90 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odprysk Świtu

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku - Kobi Yamada

43,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku

Kobi Yamada

Książka. Okładka twarda

43,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 1

Izabela Maeng

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

28,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. POLSKA

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Książka

47,93 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohater wieków (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Maj 1926. Zamach, którego miało nie być - Andrzej Chwalba

35,41 zł

67,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maj 1926. Zamach, którego miało nie być

Andrzej Chwalba

Książka. Okładka twarda

Wędrówka dusz / Przeznaczenie dusz / Życie między wcieleniami Pakiet - Michael Newton

83,26 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówka dusz / Przeznaczenie dusz / Życie między wcieleniami Pakiet

Michael Newton

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

41,66 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święto Karkonoszy

Sławek Gortych

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dla dzieci o Mszy Świętej (wydanie 2022) - Justyna Kiliańczyk-Zięba, Leon Knabit

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dla dzieci o Mszy Świętej (wydanie 2022)

Justyna Kiliańczyk-Zięba, Leon Knabit

Książka. Okładka twarda

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

37,27 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Codzienne czynności

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis

Andrzej Dragan

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Książka

Garfield. Tłusty koci trójpak. Tom 18 - Jim Davis

59,95 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Garfield. Tłusty koci trójpak. Tom 18

Jim Davis

Książka. Okładka twarda

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023) - Andrzej Maleszka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne Drzewo. Czerwone krzesło (wydanie 2023)

Andrzej Maleszka

Książka. Okładka twarda

Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10 - Corey James S.A.

31,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Legion Wspomnień Cykl Expanse. Tom 10

Corey James S.A.

Książka. Okładka twarda

Szafran, mastyks i figa. Greckimi drogami - Tomasz Piotr Kozłowski

64,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szafran, mastyks i figa. Greckimi drogami

Tomasz Piotr Kozłowski

Książka. Okładka twarda

37,98 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Kołysanki

Książka

Władza, Pieniądze, Nauka. Jak chciwość, ideologia i szaleństwo wypaczyły badania naukowe - Tomasz Rożek

50,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Władza, Pieniądze, Nauka. Jak chciwość, ideologia i szaleństwo wypaczyły badania naukowe

Tomasz Rożek

Książka. Okładka twarda

W imieniu Polski Walczącej Wydanie zbiorcze - Sławomir Zajączkowski, Krzysztof Wyrzykowski

56,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W imieniu Polski Walczącej Wydanie zbiorcze

Sławomir Zajączkowski, Krzysztof Wyrzykowski

Książka. Okładka twarda

Fabryka Opowieści. Twórz własne historie - René Nekuda

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fabryka Opowieści. Twórz własne historie

René Nekuda

Książka. Okładka twarda

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024 - Janusz Christa

21,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła latania. Kajko i Kokosz wyd. 2024

Janusz Christa

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Oddasz fartucha wyd. 2023 - Tomasz Strzelczyk

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddasz fartucha wyd. 2023

Tomasz Strzelczyk

Książka. Okładka twarda

Oskar i pani Róża (wyd. 2023) - Eric-Emmanuel Schmitt

20,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oskar i pani Róża (wyd. 2023)

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka. Okładka twarda

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze - Mateusz Samołyk

115,00 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie dla każdego. Jak prosto i skutecznie pomnażać swoje pieniądze

Mateusz Samołyk

Książka. Okładka twarda

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3 - Jay Kristoff

56,87 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cesarstwo świtu. Wampirze cesarstwo. Księga 3

Jay Kristoff

Książka. Okładka twarda

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Książka. Okładka twarda

Mazurscy w podróży Tom 9 Klątwa mumii - Agnieszka Stelmaszyk

26,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mazurscy w podróży Tom 9 Klątwa mumii

Agnieszka Stelmaszyk

Książka. Okładka twarda

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Świat zwierząt

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co przyniesie jutro

Melissa Da Costa

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jaki to taniec? Atlas dla dzieci - Mateusz Sawczyn

22,96 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaki to taniec? Atlas dla dzieci

Mateusz Sawczyn

Książka. Okładka twarda

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

26,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Książka. Okładka broszurowa (miękka)

Malachit. Sumienia półszlachetne. Tom 2 - Michał Wierzba

39,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malachit. Sumienia półszlachetne. Tom 2

Michał Wierzba

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Księga wiedzy w pytaniach i odpowiedziach - Anna Skrok

22,96 zł

39,98 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga wiedzy w pytaniach i odpowiedziach

Anna Skrok

Książka. Okładka twarda

Opowieści o tym, jak naprawiać świat. Inspirowane Januszem Korczakiem - Marek Michalak

34,63 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o tym, jak naprawiać świat. Inspirowane Januszem Korczakiem

Marek Michalak

Książka. Okładka twarda

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

21,73 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia nielubianym Japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Słowa światłości. Seria Archiwum Burzowego Światła. Tom 2 (wydanie jubileuszowe) - Brandon Sanderson

56,87 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa światłości. Seria Archiwum Burzowego Światła. Tom 2 (wydanie jubileuszowe)

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Quo vAIdis (twarda oprawa) - Andrzej Dragan

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Quo vAIdis (twarda oprawa)

Andrzej Dragan

Książka. Okładka twarda

Minerały i skały Polski - Eligiusz Szełęg

54,54 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minerały i skały Polski

Eligiusz Szełęg

Książka. Okładka twarda

BIBLIA opowiedziana i objaśniona - Billioud Jean-Michel

48,25 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

BIBLIA opowiedziana i objaśniona

Billioud Jean-Michel

Książka. Okładka twarda

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa - Brandon Sanderson

50,48 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Seria Archiwum burzowego światła Tom 1 Droga królów edycja jubileuszowa

Brandon Sanderson

Książka. Okładka twarda

Supergirl. Kobieta Jutra - Opracowanie Zbiorowe

83,93 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergirl. Kobieta Jutra

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Egipcjanie. Historia do odkrycia - Jonny Marx

50,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Egipcjanie. Historia do odkrycia

Jonny Marx

Książka. Okładka twarda

Prosto z serca Księga najcenniejszych prezentów - Dunbar Lucy Claire

64,93 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prosto z serca Księga najcenniejszych prezentów

Dunbar Lucy Claire

Książka. Okładka twarda

Ilustrowany atlas świata - Opracowanie Zbiorowe

22,47 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrowany atlas świata

Opracowanie Zbiorowe

Książka. Okładka twarda

Z tego samego wydawnictwa

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci - Sarah Ockwell-Smith

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci

Sarah Ockwell-Smith

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka - Paul Dix

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka

Paul Dix

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z odwagą w nieznane Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie - Brene Brown

37,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z odwagą w nieznane Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Brene Brown

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Sens bycia. Twoje życie w długiej perspektywie - Ari Wallach

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sens bycia. Twoje życie w długiej perspektywie

Ari Wallach

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci - Kinga White

25,45 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Horuda i kompas dobrego samopoczucia. Dziennik well-being dla dzieci

Kinga White

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów - Heather Hirsch

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów

Heather Hirsch

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność - Daniel G. Amen

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność

Daniel G. Amen

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku - Klemp Nate, Klemp Kaley

38,56 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość 80/80 Nowy model udanego związku

Klemp Nate, Klemp Kaley

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywne rodzicielstwo

Eyal Doron

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem - Hunter Clarke-Fields

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice po rozstaniu. Wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem

Hunter Clarke-Fields

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Jak stać się szczęśliwym mężczyzną Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie - Justin Baldoni

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się szczęśliwym mężczyzną Odkryj najsilniejszą, najlepszą i najodważniejszą wersję siebie

Justin Baldoni

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Mali ludzie - wielkie emocje. Jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie - Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania - Regine Galanti

50,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Regine Galanti

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

4-godzinne ciało

Ferriss Timothy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

68,45 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

4 godziny, by zostać mistrzem. Przewodnik po świecie szybkiego uczenia się

Ferriss Timothy

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Błogość życia 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością - Judith Orloff

40,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błogość życia 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością

Judith Orloff

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

43,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziecko – kolejny etap rodzicielstwa. Jak utrzymać silne więzi, wspierać i dbać o dobre relacje

Laurence Steinberg

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

32,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia - Marcus Buckingham

47,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasja i praca. Jak odnaleźć to, co kochasz, kochać to, co robisz, i robić to do końca życia

Marcus Buckingham

Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami