41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Otwarte
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	280
Format:	155x210
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce Marianna Gierszewska

Nie moja wina Łukasz Płoszajski

76,99 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce Marianna Gierszewska

Recepta na energię Ejlertsson Lina

76,99 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce Marianna Gierszewska

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

77,99 zł

Inni klienci wybierają również

Związki. Zasady gry - Magdalena Kopenhagen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Opracowanie Zbiorowe

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Lane Moore

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Książka

25,48 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się - Owen O'Kane

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Owen O'Kane

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - Sunim Haemin

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie - Marianna Gierszewska

O książce Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

I kładąc swoją dłoń na twoim policzku, mówię: DASZ RADĘ. (…) Weź więc głęboki wdech – być może swój pierwszy – i zobacz, jak można NAPRAWDĘ. To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak BYĆ TAK NAPRAWDĘ. Ta książka jest jak Marianka: prawdziwa. To historia o byciu najlepszą przyjaciółką samej siebie. O byciu sobą. O życiu swoim życiem, a nie według oczekiwań innych. To książka piękna i mądra. Jak Marianka. Beata Sadowska założycielka serwisu Mentalist Marianna uświadamia nam, jak ważne jest stawianie granic, także oczekiwaniom innych wobec nas. Zachęca nas do refleksji nad tym, czy lęki, które odczuwamy, są tak naprawdę nasze. Bo żeby „być tak naprawdę”, potrzebujemy zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, i mówić o nich głośno bez względu na to, co inni o nas powiedzą lub pomyślą. Sylwia Luks blogerka, właścicielka marki Looks by Luks, mama trójki dzieci

„Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce” – więcej informacji od księgarni Matras

""Być tak naprawdę"" to przede wszystkim odważne stawianie czoła swoim emocjom, nawet tym najtrudniejszym. Beata Sadowska, znana dziennikarka i założycielka serwisu Mentalist, przekonuje nas, że droga do wolności, swobody i samoświadomości jest możliwa do osiągnięcia. Zademonstrowała to na własnym przykładzie, otwarcie mówiąc o swojej walce z własnymi demonami, o cierpieniu, ale też o radości i szczęściu, które towarzyszą życiu w zgodzie z sobą. To książka o sile, jaką daje bycie sobą. Beata mówi: ""Dasz radę"", dając nam wskazówki, jak to zrobić. Pokazuje, jak ważne jest stawianie granic, nie tylko innym, ale także swoim własnym oczekiwaniom. Uczy, jak oddzielić prawdziwe lęki od tych, które są nam narzucane przez innych. Bo właśnie one często stają na drodze do bycia sobą. Nie mniej ważne są tutaj wspomnienia i emocje. To one kształtują nas jako osoby, a zrozumienie ich pozwala nam na lepsze zrozumienie siebie. Beata podkreśla, że ważne jest, aby mówić o nich głośno, niezależnie od tego, co inni pomyślą. To jedyny sposób na prawdziwe życie - życie swoim życiem, a nie według oczekiwań innych. Sylwia Luks, blogerka, właścicielka marki Looks by Luks, mama trójki dzieci, podkreśla, jak ważna jest ta książka dla wszystkich, którzy chcą żyć autentycznie, a nie na pokaz. Proces bycia sobą to proces ciągły, który wymaga od nas odwagi i determinacji. Ale to właśnie dzięki niemu możemy odkryć prawdziwą radość, szczęście i zrozumieć, jakie życie naprawdę jest wartościowe. Ta książka to przewodnik na drodze do odnalezienia siebie i prawdziwej wolności.

Podobne do Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Książka

44,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Agata Głyda

Reguły na czas chaosu - Tomasz Stawiszyński

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguły na czas chaosu

Tomasz Stawiszyński

Nie mylić z miłością - Katarzyna Nosowska

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mylić z miłością

Katarzyna Nosowska

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy - Galit Atlas

Książka

38,62 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Galit Atlas

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna

Książka

57,92 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Wojsiat Joanna

Nie czekaj już dłużej - Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Książka

36,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj już dłużej

Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie - Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemia samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie

Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht

Człowiek, który bał się żyć - Miguel Angel Montero

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek, który bał się żyć

Miguel Angel Montero

Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły - Lillian B. Rubin

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły

Lillian B. Rubin

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości - Anna Lembke

Książka

37,43 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

Książka

33,59 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

35,71 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci?

Magdalena Bigaj

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

24,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe - Aleksandra Pflumio

Książka

29,26 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe

Aleksandra Pflumio

Terapeuci par. Historie z gabinetów - Marta Szarejko

Książka

33,29 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapeuci par. Historie z gabinetów

Marta Szarejko

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Książka

32,21 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?

Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

35,98 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu - Franco Marisa G.

Książka

33,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

Franco Marisa G.

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura

Książka

39,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska

Książka

37,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej siebie Imiona kobiecości

Marta Żmuda-Trzebiatowska

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Książka

33,29 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyluzuj, kobieto!

Katarzyna Grochola

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Swoją drogą...

Justyna Dąbrowska

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec gry

Ogrodnik Dawid

Książka

50,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

33,64 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Inne książki Marianna Gierszewska

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leoś idzie do przedszkola

Marianna Gierszewska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leoś i trudny poranek

Marianna Gierszewska

Szczegółowe informacje na temat książki Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Wydawnictwo:	Otwarte
EAN:	9788381352215
Autor:	Marianna Gierszewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	280
Format:	155x210
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-09-28
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund

Diane M. Vogt

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska

Książka

38,99 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych

Anna Skorupska

Książka

30,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora - Marek Maruszczak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie zwierzęta Polski i jak je znaleźć. Przewodnik świadomego obserwatora

Marek Maruszczak

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić - Izabela Raczkowska

Książka

34,78 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Izabela Raczkowska

Mikrowyprawy z Warszawy. 57 nieoczywistych wycieczek, które uratują twój weekend - Monika Masalska, Seweryn Masalski

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikrowyprawy z Warszawy. 57 nieoczywistych wycieczek, które uratują twój weekend

Monika Masalska, Seweryn Masalski

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Śmierć przychodzi nawet latem - Zsuzsa Bank

Książka

30,36 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć przychodzi nawet latem

Zsuzsa Bank

Prezenty od Złości - Puchalska Katarzyna

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Złości

Puchalska Katarzyna

Książka

28,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na medytację

Christophe Andre

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne słowa

Jonah Berger

Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień - Kędzierski Mariusz

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień

Kędzierski Mariusz

Bajki-wspierajki O złości, która lubi się nadymać - Anna Paszkiewicz

Książka

21,99 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki-wspierajki O złości, która lubi się nadymać

Anna Paszkiewicz

Książka

32,70 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik pustki

Emi Yagi

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - Natalia Ziopaja

Książka

33,59 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne

Natalia Ziopaja

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Natalia Ziopaja

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Oceny i recenzje książki Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Średnia ocen:

7.58 /10

Liczba ocen:

1401

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Julia 21/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

„Być tak naprawdę" to inspirująca książka o podróży ku pełnej wolności i akceptacji siebie. Autorka Marianna Gierszewska z delikatnością i siłą opowiada o procesie przełamywania ograniczeń i odkrywania własnej tożsamości. Książka jest hołdem dla odwagi, determinacji i miłości do siebie, oferując czytelnikom narzędzia i wskazówki do budowania pełniejszego, bardziej autentycznego życia. Wspaniała lektura dla każdej kobiety, pragnącej żyć w zgodzie z sobą i swoimi pragnieniami.