Konto

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił Iza Maliszewska
Książka

39,59 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Premiera 2026-10-14
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-12
Wydawnictwo: Otwarte
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: I
Liczba stron: 304
Format: 135x205
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił
39,59 zł

Inni klienci wybierają również

O książce Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Co robić, gdy brakuje nam sił, choć teoretycznie wszystko jest w porządku?

Można mieć ciekawą pracę, fajną rodzinę, dobre zdrowie i każdego dnia budzić się z poczuciem, że życie stało się jedynie listą obowiązków. Można być ciągle zmęczonym, mimo że „nic wielkiego się nie dzieje”. Można funkcjonować, a jednocześnie czuć, że ma się coraz mniej siły, chęci i przestrzeni na własne życie.
„Wyczerpani życiem” to książka o zmęczeniu, którego nie da się odespać. Iza Maliszewska pokazuje, skąd bierze się współczesne wyczerpanie i dlaczego tak łatwo utknąć w trybie przetrwania. Wyjaśnia krok po kroku, jak odzyskać poczucie sprawczości i sensu. Nie rzuca pustych sloganów i nierealnych obietnic, tylko z empatią dzieli się wiedzą psychologiczną i uczy posługiwania się konkretnymi narzędziami, które pomagają naprawdę żyć, zamiast tylko radzić sobie z kolejnym dniem.

Iza Maliszewska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Absolwentka Uniwersytetu SWPS i Szkoły Psychoterapii Centrum CBT. Autorka, recenzentka i opiekunka merytoryczna publikacji poświęconych zdrowiu psychicznemu. Prowadzi profil psychoedukacyjny Psyche et Soma na Instagramie oraz kanał na YouTubie o tej samej nazwie, gdzie dzieli się wiedzą o tym, jak działa nasza psychika. Wierzy, że aby prawdziwie zrozumieć człowieka, trzeba widzieć nie tylko jego obecne trudności, lecz znać także jego historię, potrzeby, wartości i zasoby.

Podobne do Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Inne książki Iza Maliszewska

Szczegółowe informacje na temat książki Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Wydawnictwo: Otwarte
EAN: 9788383990842
Autor: Iza Maliszewska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: I
Liczba stron: 304
Format: 135x205
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-10-14
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
Smolki 5 lok. 302
30-513 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Oceny i recenzje książki Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł