Name: W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Brand: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
SKU: 230160
Price: 40.99 PLN
Availability: InStock

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-10-30

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, wyd. 2024

40,99 zł

Ebook

EPUB+MOBI

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, wyd. 2020

41,92 zł

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	216
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem DuFrene Troy, Wilson Kelly G.

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

88,99 zł

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem DuFrene Troy, Wilson Kelly G.

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

72,99 zł

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem DuFrene Troy, Wilson Kelly G.

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

65,99 zł

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem DuFrene Troy, Wilson Kelly G.

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

68,99 zł

Inni klienci wybierają również

Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe

Książka

45,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe

Poradnictwo i terapia w żałobie - J. William Worden

Książka

114,89 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnictwo i terapia w żałobie

J. William Worden

Książka

17,60 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmyślania

Marek Aureliusz

Książka

40,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmyślania

Marek Aureliusz

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

38,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Książka

24,88 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa ciszy

Eckhart Tolle

Kocham mówić Historyjki obrazkowe z tekstami wyd. 2023 - Jagoda Cieszyńska

Książka

62,82 zł

73,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham mówić Historyjki obrazkowe z tekstami wyd. 2023

Jagoda Cieszyńska

Psychologia archetypów Junga - Kazimierz Pajor

Książka

31,42 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia archetypów Junga

Kazimierz Pajor

Umrę jutro o szesnastej - Marta Grzywacz

Książka

38,68 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umrę jutro o szesnastej

Marta Grzywacz

Umiem radzić sobie ze złością Ćwiczenia dla dzieci 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson

O książce W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Podobne do W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Książka

23,99 zł

31,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być razem Książka dla par

Jesper Juul

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Daniel Jerzy Żyżniewski

Książka

26,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Daniel Jerzy Żyżniewski

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

Książka

40,99 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

31,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Książka

44,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów

Mate Gabor

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia - Sadhguru Jaggi Vasudev

Książka

26,47 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia

Sadhguru Jaggi Vasudev

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

63,99 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywna Dyscyplina

Jane Nelsen

Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie - Katarzyna Schier

Książka

50,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie

Katarzyna Schier

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

28,26 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C.

Książka

38,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

31,49 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

31,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Książka

36,42 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Rutherford Margaret Robinson

Książka

22,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Książka

38,77 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

Książka

30,76 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

30,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych - Eric Kandell

Książka

31,85 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Eric Kandell

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

30,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami - Justyna Dąbrowska

Książka

28,26 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami

Justyna Dąbrowska

Inne książki DuFrene Troy, Wilson Kelly G.

Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT - Wilson Kelly G., DuFrene Troy

Książka

50,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT

Wilson Kelly G., DuFrene Troy

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany - Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

Książka

79,99 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej zmiany

Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.

Szczegółowe informacje na temat książki W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788382581591
Autor:	DuFrene Troy, Wilson Kelly G.
Tłumaczenie:	Agnieszka Cioch
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	216
Format:	14.0x20.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-06-21
Język wydania:	angielski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]