LETNIA WYPRZEDAŻ! KSIĄŻKI JUŻ OD 5 ZŁ ->
Konto

Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks Joanna Bilczyńska
Książka

Chwilowo niedostępny
5,28 zł
7,04 zł - sugerowana cena detaliczna
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 48
Format: 13,5x21,0cm
Rok wydania: 2012
Zobacz więcej
Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks
5,28 zł

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Podobne do Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks

O książce Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks


Pilates to nie tylko wykonywanie kolejno ćwiczeń, trening ten jest często nazywany gimnastyką myślących.
Pilates to metoda oparta na współdziałaniu ciała i umysłu, wymaga ogromnego skupienia na wykonywanych ćwiczeniach. Podstawowa zasada to dokładne wykonanie, ważniejsze nawet niż liczba powtórzeń. To właśnie w nim tkwi tajemnica skuteczności treningu. Dzięki temu metoda ta pozwala uzyskać dobrą kondycję, podnieś wydolność i wytrzymałość organizmu, a także nadać elastyczność i sprężystość ciału. Pomaga również w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W związku z tym, że pilates jest jedną z bezpieczniejszych technik ćwiczeń, polecany jest każdemu. Pomaga zarówno zrelaksować się, jak i wrócić do formy po przebytych kontuzjach.

Szczegółowe informacje na temat książki Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788362976409
Autor: Joanna Bilczyńska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 48
Format: 13,5x21,0cm
Rok wydania: 2012
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Inni klienci wybierają również

Oceny i recenzje książki Uroda. Pilates Piękno, zdrowie, relaks

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł