Wydawnictwo:	Purana
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	170x235mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień, omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch. Rusz Swoje DNA zawiera ćwiczenia korekcyjne, propozycje modyfikacji nawyków i prostych zmian stylu życia które mogą nas uwolnić od tzw. chorób dobrobytu a także pozwolą odkryć drzemiącą w każdym z nas naturalną, zdrową osobowość kierującą się odruchami. Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki Dr Joan Vernikos

Szczegółowe informacje na temat książki Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Wydawnictwo:	Purana
EAN:	9788366200128
Autor:	Katy Bowman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	312
Format:	170x235mm
Rok wydania:	2020
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo PURANA Krzysztof Ciesielski ul. Agrestowa 11 55-330 Lutynia PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homer na nasze czasy

Węcowski Marek

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

Książka

254,80 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Atlas Świata

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Książka Elementarz Przedszkolaka

Czytaj z Albikiem. Moje pierwsze Literki

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Moje pierwsze Literki

Książka

71,65 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Było sobie życie

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych - Dorota Ponińska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rita z Cascii. Historia kobiety, dla której nie ma rzeczy niemożliwych

Dorota Ponińska

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Puzzle 1000 CherryPazzi Gąsienicowa hall in Tatras 30059

Gra

30,33 zł

40,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 CherryPazzi Gąsienicowa hall in Tatras 30059

Stworzony do ruchu Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia - Starrett Juliet

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Stworzony do ruchu Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

Starrett Juliet

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem - Bryan Peterson

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem

Bryan Peterson

Pierwsza pomoc w górach - Praca zbiorowa

Książka

46,38 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc w górach

Praca zbiorowa

Książka

52,99 zł

72,90 zł - sugerowana cena detaliczna

I Am Ozzy

Osbourne Ozzy

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla - McGill Stuart

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla

McGill Stuart

Książka

35,86 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hazel Wood

Melissa Albert

Przerwana lekcja muzyki - Kaysen Susanna

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przerwana lekcja muzyki

Kaysen Susanna

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberiada

Stanisław Lem

W otchłań. Od narodzin Black Sabbath i dalej - Geezer Butler

Książka

40,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W otchłań. Od narodzin Black Sabbath i dalej

Geezer Butler

Inni klienci wybierają również

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał - Joe Dispenza

Książka

66,51 zł

119,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał

Joe Dispenza

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce wyd. 2022 - Joe Dispenza

Książka

70,33 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce wyd. 2022

Joe Dispenza

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu - Morgan Housel

Książka

34,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia pieniędzy Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

Morgan Housel

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Podobne do Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar

Książka

33,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością

Maj Oskar

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia

Kibardin Giennadij

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Książka

26,34 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth

Książka

43,93 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania

Cohen Misha Ruth

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny - Kaegelmann Hans dr

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strofantyna. Ukryty i zapomniany skarb medycyny

Kaegelmann Hans dr

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

88,58 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią

Skrzek Anna, Kostka Joanna

Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

146,65 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyna botulinowa

Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

34,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

26,79 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

26,79 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska

Książka

26,34 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Elżbieta Frankowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Self-care w ADHD.Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na własnych zasadach - Hamdani Sasha dr

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Kalendarz

James Clear

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Książka

37,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice

Tomasz Ulanowski

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz

Książka

34,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty

Sobkowiak Łukasz

Oceny i recenzje książki Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Skuteczne kuracje oczyszczające - Elmborg Liliann Kristinn

Książka

27,82 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne kuracje oczyszczające

Elmborg Liliann Kristinn

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewangelia Filipa

Jean-Yves Leloup

Książka

49,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do zobaczenia na szczycie

Zig Ziglar

Kuchnia Jogina Roślinne przepisy z Białego Domu - Piotr Henschke

Książka

42,36 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogina Roślinne przepisy z Białego Domu

Piotr Henschke

Borelioza i Koinfekcje Co można zrobić by poczuć się lepiej - Richard Horowitz

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Borelioza i Koinfekcje Co można zrobić by poczuć się lepiej

Richard Horowitz

Hormony Ciało ludzkie oczami terapeutki medycyny komplementarnej - Magdalena Nicotra

Książka

27,82 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormony Ciało ludzkie oczami terapeutki medycyny komplementarnej

Magdalena Nicotra

Olej arganowy Lecznicza moc marokańskiego złota - Peter Schleicher

Książka

23,29 zł

29,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Olej arganowy Lecznicza moc marokańskiego złota

Peter Schleicher

Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie - Humble Jim, Lloyd Cari

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik stosowania MMS Jak odzyskać zdrowie

Humble Jim, Lloyd Cari

Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk - Holst Walter

Książka

22,21 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Srebro koloidalne jako lek Zdrowy antybiotyk

Holst Walter

Kuchnia Jogina Kuchenne sutry - Piotr Henschke

Książka

36,21 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogina Kuchenne sutry

Piotr Henschke

Terapie ciała 70 dolegliwości Znaczenie symboliczne, Zalecenia medycyny chińskiej, Naturalne środki lecznicze, Po - Meunier Pierre

Skincare Cel piękna skóra - Pan Laurent, Petermann Coralie

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skincare Cel piękna skóra

Pan Laurent, Petermann Coralie

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia - Boistard Stéphane

Książka

36,21 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gemmoterapia Pączki roślin dla naszego zdrowia

Boistard Stéphane

Olejki aromatyczne w domowej apteczce Działanie i sposoby zastosowania naturalnych zapachów - Farber Susanna, Meyer Axel

Książka

23,99 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki aromatyczne w domowej apteczce Działanie i sposoby zastosowania naturalnych zapachów

Farber Susanna, Meyer Axel

Książka

52,44 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje rośliny lecznicze

Maria Treben

Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych chorób - Pacholok Sally M., Stuart Jeffrey J.

Książka

34,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedobór witaminy B12 Ukryta przyczyna wielu poważnych chorób

Pacholok Sally M., Stuart Jeffrey J.

Książka

31,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewangelia Tomasza

Jean-Yves Leloup

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu - Clermont Marine

Książka

33,41 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Automasaże KOBIDO Gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu

Clermont Marine

Biblia olejków eterycznych - Daniele Festy

Książka

72,77 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia olejków eterycznych

Daniele Festy

Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach - Bowles Jeff T.

Książka

21,72 zł

29,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach

Bowles Jeff T.