31,64 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje wyd. 2025 - Liv Larsson

Książka

23,31 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy w związkach. Zbadaj swoje relacje wyd. 2025

Liv Larsson

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Książka

26,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie

Mel Robbins

Jak myśleć o sobie dobrze? [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie dobrze? [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Książka

59,94 zł

82,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe karty

Dorota Próchniewicz

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

30,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Książka

40,58 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mapa pragnień

Danielle LaPorte

Dorastanie bez lęku Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness - Turrell Sheri L.

Książka

42,84 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorastanie bez lęku Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness

Turrell Sheri L.

Związki. Zasady gry - Magdalena Kopenhagen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Opracowanie Zbiorowe

O książce Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m.in. w „Psych Central”, a wiersze w „New Yorkerze”.

Podobne do Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

38,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze - Maté Daniel

Książka

43,64 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

50,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Książka

39,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

29,58 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

33,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji - Małgorzata Mostowska

Książka

33,97 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

Małgorzata Mostowska

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - Susie Moore

Książka

28,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

Susie Moore

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura

Książka

32,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron

Książka

42,37 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Julia Cameron

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

26,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Książka

36,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Książka

28,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie - Cal Newport

Książka

38,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie

Cal Newport

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna

Książka

49,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Wojsiat Joanna

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

35,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

27,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - Sabine Bernau

Książka

28,74 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

Sabine Bernau

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka

Książka

46,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi

Książka

35,21 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

Książka

35,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda

Książka

38,77 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2

Satchin Panda

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Książka

42,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Bucay Jorge

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

30,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Inne książki Mark Wolynn

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Szczegółowe informacje na temat książki Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788383824826
Autor:	Mark Wolynn
Tłumaczenie:	Maria Reimann
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

30,85 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje - Manuel Martín-Loeches

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje

Manuel Martín-Loeches

Droga krzyżowa ze świętym Charbelem - Dorota Mazur

Książka

11,75 zł

13,37 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga krzyżowa ze świętym Charbelem

Dorota Mazur

Różaniec ze świętym Ojcem Pio - Małgorzata Kremer

Książka

12,95 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różaniec ze świętym Ojcem Pio

Małgorzata Kremer

Ratuj duszę z Ojcem Pio! - Joanna Świątkiewicz

Książka

23,41 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratuj duszę z Ojcem Pio!

Joanna Świątkiewicz

Porady Ojca Pio - Jak odnaleźć spokój ducha

Książka

23,41 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Porady Ojca Pio - Jak odnaleźć spokój ducha

Maryja i ks. Dolindo - Szymon Królikiewicz

Książka

35,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maryja i ks. Dolindo

Szymon Królikiewicz

Kwiatki świętego Franciszka - Ugolino z Montegiorgio

Książka

18,25 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwiatki świętego Franciszka

Ugolino z Montegiorgio

Cały jesteś błogosławiony Dzieje przyjaźni o. Pio i ks. Dolindo - Wojciech Kudyba

Książka

21,49 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały jesteś błogosławiony Dzieje przyjaźni o. Pio i ks. Dolindo

Wojciech Kudyba

Rekolekcje małżeńskie ze św. Charbelem - Ines Dobrowolski, Paweł Dobrowolski

Książka

18,80 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rekolekcje małżeńskie ze św. Charbelem

Ines Dobrowolski, Paweł Dobrowolski

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Uwolnij się od lęku i stresu - Caroline Leaf

Książka

48,99 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij się od lęku i stresu

Caroline Leaf

Planer esencjalisty. 90 dni, by osiągnąć więcej, robiąc mniej - Greg McKeown

Książka

42,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Planer esencjalisty. 90 dni, by osiągnąć więcej, robiąc mniej

Greg McKeown

Tygrysku, czy to prawda Cztery pytania, dzięki którym znów sie uśmiechasz - Katie Byron

Książka

21,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tygrysku, czy to prawda Cztery pytania, dzięki którym znów sie uśmiechasz

Katie Byron

Spostrzegawczy maluszek W morzu - Becky Miles, Samara Hardy

Książka

15,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spostrzegawczy maluszek W morzu

Becky Miles, Samara Hardy

Powiedz życiu TAK od nowa. 300 twórczych inspiracji - Ewa Foley

Książka

37,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz życiu TAK od nowa. 300 twórczych inspiracji

Ewa Foley

Życie jest realne tylko wtedy, gdy „Ja jestem” - G. I. Gurdżijew

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie jest realne tylko wtedy, gdy „Ja jestem”

G. I. Gurdżijew

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg

Książka

36,99 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

Stanley Rosenberg

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

21,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

50 zdań, które ułatwią ci życie - Karin Kuschik

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

50 zdań, które ułatwią ci życie

Karin Kuschik

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok - Christine Dohler

Książka

12,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok

Christine Dohler

Oceny i recenzje książki Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Krew jak blask księżyca - Andrea Morstabilini

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krew jak blask księżyca

Andrea Morstabilini

Operacja Rafael - Faliński Marcin, Kozubal Marek

Książka

44,74 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Rafael

Faliński Marcin, Kozubal Marek

Krew z krwi wyd. 2026 - Przemysław Piotrowski

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krew z krwi wyd. 2026

Przemysław Piotrowski

Najszczęśliwszy pies w okolicy - Finton Taylor

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najszczęśliwszy pies w okolicy

Finton Taylor

Pakiet Trylogia Millennium.. Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet / Dziewczyna, która igrała z ogniem / Zamek z piasku, który runął. Millennium. Tomy 1-3 - Stieg Larsson

Detektywi z Kolonii Marigold - Nichols Jo

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektywi z Kolonii Marigold

Nichols Jo

Co zasiejesz, to zbierzesz - Michael Hjorth, Hans Rosenfeldt

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co zasiejesz, to zbierzesz

Michael Hjorth, Hans Rosenfeldt

Husky i jego biały kot Shizun - Rou Bao Bu Chi Rou

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Husky i jego biały kot Shizun

Rou Bao Bu Chi Rou

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

66,60 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Strażnik Rafaela - Czyżewski Krzysztof P.

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strażnik Rafaela

Czyżewski Krzysztof P.

Nieśmiertelni. Nielegalni. Tom 3 wyd. 2026 - Vincent V. Severski

Książka

37,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieśmiertelni. Nielegalni. Tom 3 wyd. 2026

Vincent V. Severski

Nasza historia powszechna. Blisko 14 miliardów lat od Wielkiego Wybuchu do współczesności - Tim Coulson

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia powszechna. Blisko 14 miliardów lat od Wielkiego Wybuchu do współczesności

Tim Coulson

Książka

35,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układanka

Henrik Fexeus

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki serca

Joanne Greenberg

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Familia

Mariusz Kanios

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Jak się nie zestarzeć. Przepisy - Michael Greger, Robertson Robin

Książka

55,26 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Przepisy

Michael Greger, Robertson Robin

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknoty jeża

Toon Tellegen

Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz - Przemysław Piotrowski

Książka

73,52 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Anubis / Fetysz / Markiz

Przemysław Piotrowski