Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	408
Format:	15.5x24.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany

Dziewięć Zasad, dzięki którym twoje życie nabierze głębi i sensu Przybywamy na świat bez instrukcji obsługi. Nie wiemy, jak radzić sobie z emocjami i jak stawiać czoła kryzysom. Działamy według naszego wewnętrznego kompasu, a rzeczywistość szybko weryfikuje nasze ideały.Porzucamy więc wyznawane wartości na rzecz tych, których wymaga od nas współczesny świat. Ruszamy w pogoń za sukcesem, rywalizujemy ze sobą, ulegamy presji, dążymy do doskonałości, choć gdzieś w głębi czujemy, że to nie nasze życie. Gillian Anderson, aktorka filmowa, reżyserka i aktywistka, oraz Jennifer Nadel, wielokrotnie nagradzana dziennikarka i działaczka przekonały się, że nawet największe sukcesy nie są w stanie uleczyć emocjonalnych ran, które pojawiają się w naszym życiu. Dziś dzielą się z innymi kobietami swoimi doświadczeniami i wiedzą, a także pomagają powrócić do siebie oraz na nowo odkryć poczucie celu. W książce My. Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany przedstawiają Dziewięć Zasad, które były dla nich drogowskazami na drodze do wewnętrznej transformacji, a także liczne praktyki i ćwiczenia, które kobiety mogą wykorzystywać na co dzień. My. Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany to zaproszenie do wyruszenia w podróż, czasem niewygodną, czasem ekscytującą, która będzie wymagała od Ciebie odwagi i spojrzenia w głąb siebie, ale z pewnością zmieni twoje życie na lepsze. To książka napisana przez kobiety dla kobiet. Z czułością, empatią i zrozumieniem.

Szczegółowe informacje na temat książki My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301243739
Autor:	Gillian Anderson, Anderson Nadel
Tłumaczenie:	Agata Sadza
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	408
Format:	15.5x24.0cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-10-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskończone życie

Joaqun Cmara

Umiem rysować pojazdy - Adelina Sandecka

Książka

25,69 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umiem rysować pojazdy

Adelina Sandecka

Gra

55,00 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pacjent zero

Cédric Martinez

Książka

42,52 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogi

Parsons Kimberly

Doktorzy z piekła rodem Przerażające świadectwo nazistowskich eksperymentów na ludziach - Vivien Spitz

Książka

31,60 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Doktorzy z piekła rodem Przerażające świadectwo nazistowskich eksperymentów na ludziach

Vivien Spitz

Magiczny sklep z prezentami - Maudie Powell-Tuck

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczny sklep z prezentami

Maudie Powell-Tuck

Jak stworzyć strategię marki z ChatGPT i odnieść sukces w biznesie - Misztal Karolina, Małgorzata Siedlik

Książka

53,87 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stworzyć strategię marki z ChatGPT i odnieść sukces w biznesie

Misztal Karolina, Małgorzata Siedlik

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia - Emily M. Austen

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytniej. 10 lekcji bardziej produktywnego i mniej stresującego życia

Emily M. Austen

Emocjonalnie wyczerpana kobieta - Nancy Colier

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalnie wyczerpana kobieta

Nancy Colier

Katharsis (wydanie ekskluzywne, barwione brzegi) - Maciej Siembieda

Książka

45,55 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Katharsis (wydanie ekskluzywne, barwione brzegi)

Maciej Siembieda

Zainspiruj się podobnymi wyborami

O zmierzchu Ciało i trauma - Marta Niedźwiecka

Książka

50,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu Ciało i trauma

Marta Niedźwiecka

Książka

36,80 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porysunnik

Magda Danaj

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

39,76 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson - Gillian Anderson

Książka

33,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

Gillian Anderson

Zaginione notatniki Darwina - Harman Oren

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaginione notatniki Darwina

Harman Oren

Filozofia dla młodych - Ben Jelloun Tahar

Książka

41,40 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia dla młodych

Ben Jelloun Tahar

Slewfoot. Opowieść o wiedźmie - Gerald Brom

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Slewfoot. Opowieść o wiedźmie

Gerald Brom

Przebudzenie w praktyce. Twój dziennik świadomego życia - Ohme Małgorzata

Książka

35,95 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzenie w praktyce. Twój dziennik świadomego życia

Ohme Małgorzata

Kurzol. Zagadka odporności - Boguś Janiszewski

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurzol. Zagadka odporności

Boguś Janiszewski

Jednominutowy Menedżer motywuje Pakiet 6 książek - Blanchard Ken

Książka

128,68 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jednominutowy Menedżer motywuje Pakiet 6 książek

Blanchard Ken

Inni klienci wybierają również

Stawiam na siebie Jak wygrać z ryzykiem - Angie Morgan, Courtney Lynch

Książka

33,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawiam na siebie Jak wygrać z ryzykiem

Angie Morgan, Courtney Lynch

Być tutaj - Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

Książka

25,94 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tutaj

Wojciech Eichelberger, Moneta-Malewska Maria

Soczysta. Kuchnia kapsułowa - Jagna Niedzielska

Książka

46,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Soczysta. Kuchnia kapsułowa

Jagna Niedzielska

Urodzeni single. Siła, wolność i radość z życia w pojedynkę - Dr. Bella DePaulo

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Urodzeni single. Siła, wolność i radość z życia w pojedynkę

Dr. Bella DePaulo

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia - Jim Murphy

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Jim Murphy

Dieta bez węglowodanów - Iwona Czarkowska

Książka

10,53 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez węglowodanów

Iwona Czarkowska

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku - Magdalena Jutrzenka

Książka

41,40 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

Magdalena Jutrzenka

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,38 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe - Clare Andrews

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe

Clare Andrews

Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością - Monika Kotlarek

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością

Monika Kotlarek

Podobne do My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

48,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla - Napoleon Hill

Książka

26,80 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla

Napoleon Hill

Książka

37,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złościsz się na mnie?

Josephson Meg

Książka

33,86 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Książka

34,87 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Jak uciszyć lęk i niechciane myśli - Serge Marquis

Książka

23,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uciszyć lęk i niechciane myśli

Serge Marquis

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

24,55 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

28,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

36,48 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey

Książka

54,28 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział

Stephen R. Covey

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

35,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

28,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel

Książka

41,32 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju

Marek Daniel

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

37,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

102,98 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

35,48 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Książka

34,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy ja pracuję dla idioty?!

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

25,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Książka

32,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Inne książki Gillian Anderson, Anderson Nadel

Książka

33,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson

Gillian Anderson

Książka

78,61 zł

103,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Want wer. angielska

Gillian Anderson

Oceny i recenzje książki My Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany

Średnia ocen:

7.10 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Psijaciele i wielka burza uczuć Pierwsza pomoc w trudnych chwilach - Hubert Grajczak

Książka

33,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psijaciele i wielka burza uczuć Pierwsza pomoc w trudnych chwilach

Hubert Grajczak

Doświadczenia migracyjne w narracjach migrantów w Szwajcarii w kontekście czasu, miejsca i mobilnośc - Wrzochul-Stawinoga Justyna

Introwertyczny lider Jak wykorzystać swoja cichą siłę - Kahnweiler Jennifer B.

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Introwertyczny lider Jak wykorzystać swoja cichą siłę

Kahnweiler Jennifer B.

Opowieści (nie tylko) dla psychoterapeutów systemowych Od genogramowych korzeni do ptaków-marzeń - Chrząstowski Szymon

Książka

103,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści (nie tylko) dla psychoterapeutów systemowych Od genogramowych korzeni do ptaków-marzeń

Chrząstowski Szymon

Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego... - Harvey Whitehouse

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo. Ewolucyjne początki współczesnego...

Harvey Whitehouse

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki? - Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki?

Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Mechanizmy rozwojowe i następstwa psychospołeczne - Wojtyna Ewa, Marcin Gierczyk

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Mechanizmy rozwojowe i następstwa psychospołeczne

Wojtyna Ewa, Marcin Gierczyk

Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych - Drozek Robert P., Unruh Brandon T.

Książka

132,20 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia oparta na mentalizacji w leczeniu zaburzeń narcystycznych

Drozek Robert P., Unruh Brandon T.

Filozofia transcendentalna - Karl Wilhelm Friedrich von Schlegel

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Filozofia transcendentalna

Karl Wilhelm Friedrich von Schlegel

Silna i świadoma Jak mądrze wychowywać dziewczynki w patriarchalnym świecie - Finkelstein Jo-Ann

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i świadoma Jak mądrze wychowywać dziewczynki w patriarchalnym świecie

Finkelstein Jo-Ann

Sharenting a seksualizacja dzieci i młodzieży Psychospołeczne zagrożenia w erze mediów społecznościowych - Bartoszak Dominika

Książka

54,92 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sharenting a seksualizacja dzieci i młodzieży Psychospołeczne zagrożenia w erze mediów społecznościowych

Bartoszak Dominika

Hazelia i zaczarowany domek na drzewie Nebulous Stars - Annie Turcotte

Książka

33,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hazelia i zaczarowany domek na drzewie Nebulous Stars

Annie Turcotte

Czy wszystkie misie robią kupę w lesie? W dziczy - Sam Caldwell

Książka

41,62 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy wszystkie misie robią kupę w lesie? W dziczy

Sam Caldwell

Przywództwo transformacyjne w Polsce - Bogusław Chrabota

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywództwo transformacyjne w Polsce

Bogusław Chrabota

Myszka i las. Rok w przyrodzie - Snow William, Alice Melvin

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myszka i las. Rok w przyrodzie

Snow William, Alice Melvin

Mity greckie Herosi, bogowie i mityczne potwory starożytnej Grecji - Jean Menzies

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity greckie Herosi, bogowie i mityczne potwory starożytnej Grecji

Jean Menzies

Czy pingwiny lubią zimy? W dziczy - Sam Caldwell

Książka

41,62 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy pingwiny lubią zimy? W dziczy

Sam Caldwell

Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami - Bayard-Jackson Danielle

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kobiecej przyjaźni Jak pielęgnować więzi i rozwiązywać konflikty między kobietami

Bayard-Jackson Danielle

Każda rodzina ma swoją historię Jak dziedziczymy miłość i stratę - Samuel Julia

Książka

56,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każda rodzina ma swoją historię Jak dziedziczymy miłość i stratę

Samuel Julia

Strategia influencer marketingu Jak ocenić sens, mierzyć efekty i budować markę - Glenister Gordon

Książka

79,91 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strategia influencer marketingu Jak ocenić sens, mierzyć efekty i budować markę

Glenister Gordon