38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	312
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem Justyna Żejmo

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

86,48 zł

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem Justyna Żejmo

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem Dorota Sumińska

70,48 zł

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem Justyna Żejmo

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

63,48 zł

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem Justyna Żejmo

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

66,48 zł

Inni klienci wybierają również

Zapamiętaj jak najwięcej - poziom mistrzowski - Magdalena Hinz

Książka

23,60 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapamiętaj jak najwięcej - poziom mistrzowski

Magdalena Hinz

Człowiek i kultura - Mieczysław A. Krąpiec

Książka

29,25 zł

30,45 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek i kultura

Mieczysław A. Krąpiec

Determinanty rozwoju potencjału gospodarczego Karpackich Gmin Górskich Aspekty ekonomiczne, społeczne i środowiskowe - Piotr Cymanow

Alergologia sportowa - Radosław Gawlik, Marcin Kurowski

Książka

80,24 zł

147,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Alergologia sportowa

Radosław Gawlik, Marcin Kurowski

Podstawy teorii aproksymacji w zadaniach - Leokadia Białas-Cież, Tomasz Kobos, Grzegorz Lewicki

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy teorii aproksymacji w zadaniach

Leokadia Białas-Cież, Tomasz Kobos, Grzegorz Lewicki

PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne - Bogusław Świdnicki

Książka

27,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PUS Rusz głową 1 Gry i zabawy logiczne

Bogusław Świdnicki

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2 - Małgorzata Wójtowicz-Szefler

Książka

47,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2

Małgorzata Wójtowicz-Szefler

O twierdzeniach i hipotezach - Wiktor Bartol, Witold Sadowski

Książka

28,43 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O twierdzeniach i hipotezach

Wiktor Bartol, Witold Sadowski

Uczę się czytać pisać i liczyć część 3 - Tanajewska Alicja, Naprawa Renata

Książka

39,57 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczę się czytać pisać i liczyć część 3

Tanajewska Alicja, Naprawa Renata

Granice wspólnoty Krytyka radykalizmu społecznego - Helmuth Plessner

Książka

33,59 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice wspólnoty Krytyka radykalizmu społecznego

Helmuth Plessner

O książce Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Jak przestać się przejmować oceną innych i odzyskać wewnętrzny spokój?

W świecie internetu i mediów społecznościowych ludziom łatwo przychodzi ocenianie, prawda?

Użytkownicy sieci mają tendencję i nieustanną potrzebę oceniania każdego, kto znajdzie się w orbicie ich zainteresowania. Chętnie krytykują, wielu wręcz hejtuje innych ― za poglądy polityczne, wygląd, wychowanie dzieci, a nawet bycie ofiarą przemocy. Niekiedy tymi "innymi" jesteśmy my, a czasem to nam zdarza się być tymi, którzy osądzają. Na szczęście psychologia wskazuje dokładnie, co jest źródłem takich zachowań. Neuronauka tłumaczy, co się dzieje w mózgu hejtera, a co ocenianego, podpowiada również, co można zrobić, aby sobie z tym radzić.

Skąd się bierze skłonność do krytykowania i potrzeba hejtowania? Jak przestać oceniać i krytykować? Jak uodpornić się na osądy innych? Jak wzmacniać swoje poczucie wartości, aby wierzyć w siebie i ufać sobie bez względu na to, co mówią inni? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce Justyny Żejmo. Autorka zaprasza Cię do inspirującej podróży, podczas której, korzystając z najnowszych odkryć neuronauki i wiedzy z dziedziny psychologii, odkryjesz, gdzie leży źródło tendencji do oceniania wszystkich i wszystkiego, a także jak budować poczucie wartości, niezbędne do radzenia sobie z krytyką. Dowiesz się, co Cię może wesprzeć w reagowaniu na hejt i osąd w zdrowy, korzystny dla Ciebie sposób. Zdecydowanie, ale z życzliwością. Tak by pozostać w atmosferze szacunku i zrozumienia.

Pamiętaj - hejt, z którym się mierzysz, TO NIE JEST HISTORIA O TOBIE!

Podobne do Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Byłam asystentką szejka - Anna Kolasińska-Szemraj

Książka

29,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Byłam asystentką szejka

Anna Kolasińska-Szemraj

Noski. Tak ćpają polskie dzieci - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Noski. Tak ćpają polskie dzieci

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Cher. Autobiografia (część 1) - null null

Książka

33,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cher. Autobiografia (część 1)

null null

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci

Sam Parnia

Więźniowie geografii. Nowe wyzwania. - Tim Marshall

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więźniowie geografii. Nowe wyzwania.

Tim Marshall

Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo - Halszka Witkowska, Monika Tadra

Książka

35,65 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przywróceni do życia. Pokonać samobójstwo

Halszka Witkowska, Monika Tadra

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins

Książka

40,32 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia

Anthony Hopkins

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha

Adam Mirek

Książka

29,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polka na odwyku

Marek Sekielski

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską!

Mateusz Glen

Sztuka rozstania - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rozstania

Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Agata Stola

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samotność kobiet

Maria Rotkiel

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu

Joanna Szulc

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować zająca

Chloe Dalton

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku - Eliza Kuna

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nie mówią ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku

Eliza Kuna

Gwiazdy na włoskim niebie - Jil Santopolo

Książka

36,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy na włoskim niebie

Jil Santopolo

Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo. Pięć lat w sekcie

Sebastian Keller

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna - Ingvild Rishoi

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Opowieść przedwigilijna

Ingvild Rishoi

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?

Wojtek Kardyś

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy - Tulia Topa

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozbiłam szkło. Moje dorastanie wśród Świadków Jehowy

Tulia Topa

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli - Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Książka

39,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli

Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

36,22 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość

Marianna Gierszewska

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej - Michel Sapanet

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej

Michel Sapanet

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabójczy tandem

Jacek Galiński

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? - Dr Dorota N. Komar

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Dr Dorota N. Komar

Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście - Kamil Dąbrowski

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Persona non grata, czyli Sołtys w wielkim mieście

Kamil Dąbrowski

Zawsze pamiętaj. Chłopiec, kret, lis, koń i burza - Charlie Mackesy

Książka

53,44 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawsze pamiętaj. Chłopiec, kret, lis, koń i burza

Charlie Mackesy

Inne książki Justyna Żejmo

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

Justyna Żejmo

Szczegółowe informacje na temat książki Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328915275
Autor:	Justyna Żejmo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	312
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-08-22
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Zdrada. One Of Six. Tom 1 - Kim Nina Ocker

Książka

28,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrada. One Of Six. Tom 1

Kim Nina Ocker

Książka

26,97 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja Psiaki 1 Gabi ma plan

null null

Tajemnice polskiej ziemi. Legendy i podania różnych regionów Polski - Krüger Maria, Artur Lobus

Książka

22,32 zł

29,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice polskiej ziemi. Legendy i podania różnych regionów Polski

Krüger Maria, Artur Lobus

Książka

33,86 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paper Birds

Natalia Kulpińska

Peppa gra w zielone! Świnka Peppa. Zgrana paczka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,99 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Peppa gra w zielone! Świnka Peppa. Zgrana paczka

Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,86 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Milczenie w liturgii

Desthieux Pascal

Gra

11,27 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Patyczki do liczenia II ADAMIGO

Emocjonalnie wyczerpana kobieta - Nancy Colier

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalnie wyczerpana kobieta

Nancy Colier

Książka

32,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toxic

Nicole Blanchard

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nabór

Vincent V. Severski

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Szansa na miłość - Małgorzata Trocha-Brzezińska

Książka

18,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szansa na miłość

Małgorzata Trocha-Brzezińska

Lekarze z natury. Jak pszczoły, małpy i inne zwierzęta dbają o swoje zdrowie - Jaap de Roode

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarze z natury. Jak pszczoły, małpy i inne zwierzęta dbają o swoje zdrowie

Jaap de Roode

Kolorowanka Claude Monet (Art Colouring Book)

Książka

33,82 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowanka Claude Monet (Art Colouring Book)

Księżyc. Podbój srebrnego globu - Przemysław Rudź

Książka

46,26 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżyc. Podbój srebrnego globu

Przemysław Rudź

Gra

88,44 zł

120,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Halma linia klasyczna

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Najciekawsza książka na świecie. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe

Edward Brooke-Hitching

Piraci i ukryty skarb - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piraci i ukryty skarb

Opracowanie Zbiorowe

Wieczny Król (ilustrowane brzegi) - L.J. Andrews

Książka

48,69 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieczny Król (ilustrowane brzegi)

L.J. Andrews

Wdzięcznomania. Zeszyt małych radości - Dorota Augustyniak

Książka

39,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wdzięcznomania. Zeszyt małych radości

Dorota Augustyniak

Gra

104,38 zł

142,67 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Podaj dalej!

Oceny i recenzje książki Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Średnia ocen:

7.66 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Życie z mindfulness. Trening uważności - Tomasz Kryszczyński

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z mindfulness. Trening uważności

Tomasz Kryszczyński

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny - Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Od diagnozy do działania. Poradnik onkologiczny

Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas - Damon Zahariades

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas

Damon Zahariades

Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem - Monika Rutowska-Leśniewska

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem

Monika Rutowska-Leśniewska

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami - Jowita Wowczak

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Jowita Wowczak

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała

Ben Azadi

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic - Joanna Madej

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

Joanna Madej

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

50,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek