Wydawnictwo:	Znak Literanova
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	336
Format:	140x205
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!

Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie!

Gwiazda „Mulholland Drive” w niezwykle szczery i odważny sposób opowiada historię, którą łączy z najnowszymi badaniami oraz wiedzą lekarzy, dietetyków i psychologów.

Aż 82% Polek boi się menopauzy. 70% nie wie, czym ona naprawdę jest. Kobiety czują się zagubione i często błędnie interpretują objawy, a lekarze z powodu braku wiedzy nie przekazują im rzetelnych informacji i wielokrotnie stawiają mylne diagnozy.

Czym się różni perimenopauza od menopauzy? Czemu tak często boli mnie bark? Dlaczego nie mogę sobie przypomnieć żadnego nazwiska? Czy już zawsze będę się budzić o trzeciej w nocy? Czemu tyję, choć jem coraz mniej? Czemu ludzie są tak irytujący? Czy to nowotwór, wczesny alzheimer, a może po prostu spadek estrogenu, któremu można zaradzić?

Naomi Watts w swojej przełomowej książce rozprawia się z największym lękiem milionów kobiet. Odczarowuje temat tabu i przekonuje, że wystarczająco długo starano się nas uciszyć i zawstydzić.

Ta książka przygotuje cię na zmiany, rozwieje wątpliwości, wyposaży w skuteczne narzędzia i pokaże, że zamiast cierpieć, możesz działać i dobrze się bawić.

„Książka Naomi Watts uczy, jak zatroszczyć się o siebie i wyzwalać się z krzywdzących przekonań mówiących o tym, że kobietom dojrzałym nie wolno „sprawiać kłopotów” i że powinny pozostawać w roli grzecznych i miłych”.
- ze wstępu dr n. hum Alicji Długołęckiej

„Książka Naomi Watts jest ważnym elementem w układance kobiecego dojrzewania. Autorka ukazuje menopauzę nie jako koniec, ale kolejny etap rozwoju, wolny od postrzegania kobiet w kontekście płodności, która przez wieki definiowała ich wartość. Udowadnia, że świadome przeżycie menopauzy może otworzyć drzwi do jeszcze głębszego zrozumienia siebie. Inspiruje do tego, by po pięćdziesiątce nie tylko utrzymać jakość życia, ale także odkryć nowy poziom siły, radości i spełnienia”
- dr n. med. Tadeusz Oleszczuk współautor książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

„Przyznam, że sięgając po tę książkę, miałam pewne wątpliwości. „Co takiego o swoim starzeniu się może napisać hollywoodzka amantka!”, prychałam w duchu. Książkę czytałam jednak z rosnącą zazdrością. Tu jest wszystko, co trzeba. Mnóstwo wiedzy i jeszcze więcej bezpretensjonalnego wdzięku. Nie zliczę, ile razy śmiałam się w głos. Myślałam, że o menopauzie wiem wszystko, a tu proszę: zaskoczyła mnie na przykład rada, czym zmyć ze skóry ślady po plastrach hormonalnych. To naprawdę działa? Któraś z was już sprawdzała?”
- Anna Augustyn-Protas współautorka książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

Podobne do Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

Książka

29,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec

Fernando Aramburu

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas zatrzymany

Maja Lunde

Hjem. Na północnych wyspach - Ilona Wiśniewska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hjem. Na północnych wyspach

Ilona Wiśniewska

Callas, moja rywalka - Eric-Emmanuel Schmitt

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Callas, moja rywalka

Eric-Emmanuel Schmitt

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

Nieznajoma z portretu - Camille de Peretti

Książka

37,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieznajoma z portretu

Camille de Peretti

Szukając Dory Maar. Historia słynnej surrealistki, którą zniszczył Picasso - Brigitte Benkemoun

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając Dory Maar. Historia słynnej surrealistki, którą zniszczył Picasso

Brigitte Benkemoun

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Baumgartner

Paul Auster

I już nigdy nie nazwę cię tatą. Gdy przemoc farmakochemiczna niszczy rodzinę. Dziennik córki Gisèle Pelicot - Caroline Darian

Książka

27,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I już nigdy nie nazwę cię tatą. Gdy przemoc farmakochemiczna niszczy rodzinę. Dziennik córki Gisèle Pelicot

Caroline Darian

Książka

56,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzecie królestwo

Karl Ove Knausgård

Książka

40,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W północnym lesie

Daniel Mason

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W dobrych rękach

Yael van der Wouden

Siedem skór Esther Wilding - Holly Ringland

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem skór Esther Wilding

Holly Ringland

Studium przypadku - Graeme Macrae Burnet

Książka

37,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Studium przypadku

Graeme Macrae Burnet

Zgiełk serca. Opowieść o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej - Małgorzata Czyńska

Książka

45,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zgiełk serca. Opowieść o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej

Małgorzata Czyńska

Wojna w moim domu. Kiedy konflikt staje się codziennością - Paweł Pieniążek

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna w moim domu. Kiedy konflikt staje się codziennością

Paweł Pieniążek

Krwinki. Opowieść o stracie i nadziei - Dorota Groyecka

Książka

39,76 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krwinki. Opowieść o stracie i nadziei

Dorota Groyecka

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężowie

Holly Gramazio

Książka

39,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy powrócą kanarki

Laura Barrow

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaledwie moment

Liane Moriarty

Książka

34,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedyna córka

Guadalupe Nettel

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

O pięciu osobach, które odwiedziły moją żonę po mojej śmierci - Julia Maj

Książka

30,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O pięciu osobach, które odwiedziły moją żonę po mojej śmierci

Julia Maj

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiedz mi wszystko

Elisabeth Strout

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg lasów

Liz Moore

Książka

36,79 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogrodnik i śmierć

Georgi Gospodinow

Delizia! Wielka historia Włochów i ich jedzenia - John Dickie

Książka

50,84 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Delizia! Wielka historia Włochów i ich jedzenia

John Dickie

Co zjadłem przez rok. (i o czym wtedy myślałem) - Stanley Tucci

Książka

36,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co zjadłem przez rok. (i o czym wtedy myślałem)

Stanley Tucci

Szczegółowe informacje na temat książki Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788383678054
Autor:	Naomi Watts
Tłumaczenie:	Aleksandra Weksej
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	336
Format:	140x205
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-05-07
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]