Name: Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - audiobook
Brand: Znak Literanova
SKU: 253954
Price: 29.99 PLN
Availability: InStock

Słuchaj fragmentu:

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Produkt cyfrowy – do pobrania

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dostępne wydania i formaty:

Audiobook

MP3

Znak Literanova, wyd. 2025

29,99 zł

Ebook

EPUB+MOBI

Znak Literanova, wyd. 2025

26,99 zł

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Znak Literanova, wyd. 2025

25,30 zł

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Format:	MP3
Liczba stron wydania papierowego:	336
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!

Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie!

Gwiazda „Mulholland Drive” w niezwykle szczery i odważny sposób opowiada historię, którą łączy z najnowszymi badaniami oraz wiedzą lekarzy, dietetyków i psychologów.

Aż 82% Polek boi się menopauzy. 70% nie wie, czym ona naprawdę jest. Kobiety czują się zagubione i często błędnie interpretują objawy, a lekarze z powodu braku wiedzy nie przekazują im rzetelnych informacji i wielokrotnie stawiają mylne diagnozy.

Czym się różni perimenopauza od menopauzy? Czemu tak często boli mnie bark? Dlaczego nie mogę sobie przypomnieć żadnego nazwiska? Czy już zawsze będę się budzić o trzeciej w nocy? Czemu tyję, choć jem coraz mniej? Czemu ludzie są tak irytujący? Czy to nowotwór, wczesny alzheimer, a może po prostu spadek estrogenu, któremu można zaradzić?

Naomi Watts w swojej przełomowej książce rozprawia się z największym lękiem milionów kobiet. Odczarowuje temat tabu i przekonuje, że wystarczająco długo starano się nas uciszyć i zawstydzić.

Ta książka przygotuje cię na zmiany, rozwieje wątpliwości, wyposaży w skuteczne narzędzia i pokaże, że zamiast cierpieć, możesz działać i dobrze się bawić.

„Książka Naomi Watts uczy, jak zatroszczyć się o siebie i wyzwalać się z krzywdzących przekonań mówiących o tym, że kobietom dojrzałym nie wolno „sprawiać kłopotów” i że powinny pozostawać w roli grzecznych i miłych”.
- ze wstępu dr n. hum Alicji Długołęckiej

„Książka Naomi Watts jest ważnym elementem w układance kobiecego dojrzewania. Autorka ukazuje menopauzę nie jako koniec, ale kolejny etap rozwoju, wolny od postrzegania kobiet w kontekście płodności, która przez wieki definiowała ich wartość. Udowadnia, że świadome przeżycie menopauzy może otworzyć drzwi do jeszcze głębszego zrozumienia siebie. Inspiruje do tego, by po pięćdziesiątce nie tylko utrzymać jakość życia, ale także odkryć nowy poziom siły, radości i spełnienia”
- dr n. med. Tadeusz Oleszczuk współautor książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

„Przyznam, że sięgając po tę książkę, miałam pewne wątpliwości. „Co takiego o swoim starzeniu się może napisać hollywoodzka amantka!”, prychałam w duchu. Książkę czytałam jednak z rosnącą zazdrością. Tu jest wszystko, co trzeba. Mnóstwo wiedzy i jeszcze więcej bezpretensjonalnego wdzięku. Nie zliczę, ile razy śmiałam się w głos. Myślałam, że o menopauzie wiem wszystko, a tu proszę: zaskoczyła mnie na przykład rada, czym zmyć ze skóry ślady po plastrach hormonalnych. To naprawdę działa? Któraś z was już sprawdzała?”
- Anna Augustyn-Protas współautorka książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

Podobne do Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - audiobook

Audiobook

35,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Król Warmii i Saturna - audiobook

Joanna Wilengowska

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie kwitną cytryny - audiobook

Aurora Tamigio

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjaśniamy morderstwa - audiobook

Richard Osman

Audiobook

29,32 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - audiobook

Ewa Woydyłło

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neapol słodki jak sól - audiobook

Kępiński Piotr

Audiobook

24,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Karuzela pomyłek - audiobook

Andrea Camilleri

Audiobook

37,72 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas zatrzymany - audiobook

Maja Lunde

Audiobook

35,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy powrócą kanarki - audiobook

Laura Barrow

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do perfekcji - audiobook

Vincenzo Latronico

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogowie małego morza - audiobook

Jędrzej Pasierski

Audiobook

39,47 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skończyły mi się oczy - audiobook

Grażyna Jeromin-Gałuszka

Audiobook

35,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matczyzna - audiobook

Małgorzata Żebrowska

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ofiary władzy - audiobook

Inga Ergen

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Antysemickie chrześcijaństwo - audiobook

Stanisław Obirek, Artur Nowak

Audiobook

50,32 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa historia Jeffreya Watersa i jego ojców - audiobook

Jul Łyskawa

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżycowa winnica - audiobook

Carla Montero

Audiobook

41,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

5 grudniów - audiobook

James Kestrel

Audiobook

35,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska na prochach - audiobook

Arkadiusz Lorenc

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemożliwe życie - audiobook

Matt Haig

Audiobook

34,99 zł

41,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak umrzeć na bogato - audiobook

Bella Mackie

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnione - audiobook

Marek Sekielski

Audiobook

33,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? - audiobook

Marta Szarejko

Audiobook

33,59 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania - audiobook

Michał Dobrołowicz, Lucyna Kicińska

Audiobook

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Masło - audiobook

Asako Yuzuki

Szczegółowe informacje na temat audiobooka Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - audiobook

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788383679938
Autor:	Naomi Watts
Tłumaczenie:	Aleksandra Weksej
Format:	MP3
Liczba stron wydania papierowego:	336
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-04-30
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]