Wydawnictwo:	ZEN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Dno To Początek

Katarzyna Arczewska na co dzień pracuje z osobami uzależnionymi i ich rodzinami, prowadząc terapie indywidualne i grupowe. Dzięki temu książka jest nie tylko przejmującą opowieścią, ale też praktycznym narzędziem wspierającym proces zdrowienia. DNO TO POCZĄTEK – książka o uzależnieniach, która daje nadzieję Uzależnienie rzadko zaczyna się dramatycznie. Najczęściej pojawia się po cichu – kieliszek po kieliszku, papieros po papierosie – aż w pewnym momencie zaczyna przejmować kontrolę nad całym życiem. „Dno to początek” autorstwa Katarzyny Arczewskiej – psychoterapeutki uzależnień i psychotraumatolożki – to poruszająca książka oparta na prawdziwych historiach osób, które znalazły się na życiowym dnie, ale odnalazły w sobie siłę, by zawalczyć o nowe życie. Autorka pokazuje mechanizmy uzależnienia, drogę od pierwszego kontaktu z nałogiem aż po moment przełomu i decyzję o zmianie. Dzięki połączeniu perspektywy terapeuty oraz osób w kryzysie powstała książka szczera, autentyczna i niezwykle potrzebna. To lektura, która pomaga zrozumieć, czym jest uzależnienie, jak wpływa na psychikę, relacje i codzienne funkcjonowanie – oraz jak wygląda proces wychodzenia z nałogu. Co znajdziesz w książce? • prawdziwe historie osób walczących z uzależnieniem • wyjaśnienie mechanizmów nałogu i jego konsekwencji • praktyczne wskazówki terapeutyczne • podpowiedzi, jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnienia • wskazówki dla rodzin i bliskich osób w kryzysie • inspirację i nadzieję na zmianę Dla kogo jest ta książka? • dla osób zmagających się z uzależnieniem • dla rodzin i bliskich chcących lepiej zrozumieć problem • dla pedagogów, terapeutów i osób pracujących z ludźmi w kryzysie • dla wszystkich, którzy wierzą, że nawet z najtrudniejszej sytuacji można się podnieść Dlaczego warto ją przeczytać? „Dno to początek” pokazuje, że upadek nie musi być końcem. Często staje się momentem przełomu i początkiem drogi do nowego życia. To książka napisana przez specjalistkę z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym, która łączy wiedzę, praktykę i autentyczne historie ludzi, którzy odzyskali kontrolę nad swoim życiem. Bo czasem najgłębsze dno staje się początkiem największej zmiany.

Szczegółowe informacje na temat książki Dno To Początek

Wydawnictwo:	ZEN
EAN:	9788397454330
Autor:	Arczewska Katarzyna
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	196
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-09-09

Warto przeczytać również

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą - Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie trzaskaj drzwiami. Rozmowy, których pragną nastolatki, ale nigdy ci o tym nie powiedzą

Janiszewska Monika, Korolczuk Renata

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homer na nasze czasy

Węcowski Marek

Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP - Andrzej Nowak, Nawrocki Karol

Książka

52,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skąd się wziął Karol Nawrocki. Andrzej Nowak rozmawia z prezydentem RP

Andrzej Nowak, Nawrocki Karol

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Atlas Świata

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I'm Just a Girl Journal

Agata Gładysz

Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji - Piotr Halicki

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowcy cieni. Kulisy działania najbardziej tajemniczej jednostki policji

Piotr Halicki

Pocztówka z Mokum. 21 opowieści o Holandii - Piotr Oczko

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pocztówka z Mokum. 21 opowieści o Holandii

Piotr Oczko

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Świat Zwierząt

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Świat Zwierząt

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Książka

30,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kasztanek perła

John Steinbeck

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

Trylogia Ciągu: Neuromancer / Graf Zero / Mona Liza Turbo - William Gibson

Książka

50,48 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trylogia Ciągu: Neuromancer / Graf Zero / Mona Liza Turbo

William Gibson

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Albik Książka Konie i jednorożce

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Jesienne werble (elegancka edycja) - Diana Gabaldon

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesienne werble (elegancka edycja)

Diana Gabaldon

Puzzlove CzuCzu Zwierzęta Mapa Świata 60 elementów 4+ - Opracowanie Zbiorowe

Gra

53,75 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzlove CzuCzu Zwierzęta Mapa Świata 60 elementów 4+

Opracowanie Zbiorowe

Gra

26,73 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pędzące Żółwie - gra karciana

Książka

69,25 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Książka Elementarz Przedszkolaka

Inni klienci wybierają również

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Podręcznik terapeuty - Linehan Marsha M.

Książka

74,21 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT Trening umiejętności Podręcznik terapeuty

Linehan Marsha M.

Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej - Deb Dana

Książka

45,31 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakotwiczeni Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej

Deb Dana

Książka

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy

Rupal Patel

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Ćwiczenia operacji myślowych - Praca zbiorowa

Książka

58,39 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia operacji myślowych

Praca zbiorowa

Dobra zmiana - Michał Rusinek, Katarzyna Kłosińska

Książka

20,70 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra zmiana

Michał Rusinek, Katarzyna Kłosińska

Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe

Książka

77,74 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Dsm-5 bez tajemnic praktyczny przewodnik dla klinicystów - James Morrison

Książka

73,50 zł

104,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dsm-5 bez tajemnic praktyczny przewodnik dla klinicystów

James Morrison

Jak to wyjaśnić? W poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które pozornie nie mają odpowiedzi [wyd. 2, 2022] - Kacper Pitala

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak to wyjaśnić? W poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które pozornie nie mają odpowiedzi [wyd. 2, 2022]

Kacper Pitala

Podobne do Dno To Początek

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

152,88 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

41,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Książka

38,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

30,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Cztery pory esencji. Zbiór ćwiczeń do pracy własnej - Skoczewska Magdalena Róża

Książka

24,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory esencji. Zbiór ćwiczeń do pracy własnej

Skoczewska Magdalena Róża

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

38,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Książka

34,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.

Książka

99,00 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?

Papernow P.L.

Książka

24,39 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka-niebajka

Maria Inglot-Gonera

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

48,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Jak żyć, aby nie żałować - Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Książka

33,54 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

55,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna

Książka

35,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg

Jaźwińska-Chren Anna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

79,97 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

28,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się odstresować

Joanna Zaręba

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

31,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul

Książka

52,74 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychika: Historia ludzkiego umysłu

Bloom Paul

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty - Langley Audra, Roblek Tami

Książka

48,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego dzieci i młodzieży. Podręcznik terapeuty

Langley Audra, Roblek Tami

Książka

60,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowuj się

Książka

28,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko lęk

Joanna Adamiak

Wielcy z wyboru (okładka twarda) - Collins Jim

Książka

61,33 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielcy z wyboru (okładka twarda)

Collins Jim

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

70,88 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny język ciała

Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

77,74 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki Dno To Początek

Średnia ocen:

9.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Szkice rzucone na wiatr - Filbrant Ryszard

Książka

25,88 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkice rzucone na wiatr

Filbrant Ryszard

Niezwykły Gadoland Krzysia - Muzyka Małgorzata

Książka

19,50 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykły Gadoland Krzysia

Muzyka Małgorzata

Poradnik przyszłego autora. Cała prawda o pisaniu, wydaniu i sprzedaży książek - Holke Monika

Książka

44,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik przyszłego autora. Cała prawda o pisaniu, wydaniu i sprzedaży książek

Holke Monika

Prawdziwe przygody Richarda - Tselikova Violeta

Książka

25,88 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwe przygody Richarda

Tselikova Violeta

Książka

36,90 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny

Piaskowska Natalia

Stasiu, miłości Ty nasza - Jeryś Aleksandra

Książka

30,52 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stasiu, miłości Ty nasza

Jeryś Aleksandra

Excel droga do marzeń. Kurs średnio zaawansowany na podstawie Microsoft Excel 365 - Adamska Kinga

Książka

74,54 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Excel droga do marzeń. Kurs średnio zaawansowany na podstawie Microsoft Excel 365

Adamska Kinga

Dlaczego nasze dzieci przestały być szczęśliwe? Rollercoaster z nastolatkiem - Kowalewska Magdalena

Książka

33,42 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego nasze dzieci przestały być szczęśliwe? Rollercoaster z nastolatkiem

Kowalewska Magdalena

Książka

39,22 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Oni (barwiony brzeg)

Zawisza Bogusz

Agatka, Krzyś i piernikowa zagadka - Muzyka Małgorzata

Książka

19,50 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Agatka, Krzyś i piernikowa zagadka

Muzyka Małgorzata

Książka

27,62 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nic nas nie zniszczy

Kotyza Marta

Być podróż do wolności - Zawadzińska Adrianna

Książka

49,66 zł

77,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Być podróż do wolności

Zawadzińska Adrianna

Książka

33,42 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten chaos

Matysik Ela

Książka

30,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Emanuel Skórka

Anna Partyka-Judge

Książka

30,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Emanuel Skórka i Gratis

Anna Partyka-Judge

Smak życia ... z wdzięczności dla Mai - Adamczyk Ewelina Anna

Książka

33,42 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak życia ... z wdzięczności dla Mai

Adamczyk Ewelina Anna

Książka

29,36 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepokorny umysł

Ryszard Filbrandt

Wieczne szczęście Duchowe przebudzenie - Bokuju Bartosz

Książka

44,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieczne szczęście Duchowe przebudzenie

Bokuju Bartosz

Mój świat tomik wierszy - Dariusz Zuchmański

Książka

25,88 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój świat tomik wierszy

Dariusz Zuchmański

Dziękuję za moje dzieciństwo - Jurgiel Monika, Anna Węgrzynowska

Książka

33,42 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziękuję za moje dzieciństwo

Jurgiel Monika, Anna Węgrzynowska